1樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
2樓：紫晴聊養生
脂肪肝有什麼症狀呢？
3樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
4樓：晨雨梧桐
首先要及時就醫檢查，藥物**要根據醫生指導。脂肪肝患者飲食要注意低鹽低脂低熱量，可以選擇優質的蛋白，如牛奶，雞蛋，肉類，豆製品等，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水。不吃高脂肪食物，如動物內臟，肥油，油炸食品等。
烹飪時要少放油和鹽，保證清淡飲食，肥胖者要控制體重，要減少熬夜，吸菸，禁止飲酒等不良習慣。
脂肪肝的**有非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝、藥物性脂肪肝、急性妊娠性脂肪肝等。非酒精性脂肪肝，常與代謝綜合徵密切相關，除脂肪肝外還有高脂血症、二型糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖、體重指數超標等，目前沒有確切療效的藥物，主要是通過飲食控制、限制飲食量、低脂飲食，儘量不食用動物內臟、螃蟹、腦髓等含高脂食物，通過適量的運動來降低體重，運動要足量、持之以恆；慎重使用降脂藥；常規應用維生素e減輕氧化應激反應，可以使用多烯磷脂膽鹼、s-腺苷甲硫氨酸等藥物**，也可以應用澤瀉、山楂、決明子、陳皮代茶飲輔助**。酒精性脂肪肝要完全徹底戒酒**，適當補充維生素b、維生素c、維生素k及葉酸，高蛋白、低脂飲食，可以應用葛花代茶飲，合理選用多烯磷脂醯膽鹼等保肝藥物。
藥物引起的脂肪肝要停用相關藥物。急性妊娠性脂肪肝要終止妊娠，進行綜合的保肝**，必要時行人工肝**。以上藥物及**措施需在醫生的指導下應用。
5樓：郭電喜
這事最好聽聽主治醫生的意見，他們瞭解情況，專業靠譜！
得了脂肪肝在日常生活中需要注意什麼？
6樓：手機使用者
首先飲食
抄上一定要注意，因為脂肪肝bai很大的因素是由於飲du
食不當引起的，所zhi以不要吃dao油炸及過於煎炒的食物，另外像蛋黃之類的高膽固醇的食物也應該少吃。平時喝水建議以白開水為主，實在不行可以適當喝一些茶水，但不要喝含糖量高的飲料。另外需要注意運動，不要長時間坐臥。
另外需要說的就是患了脂肪肝應該隨時保持警惕，因為肝部脫落的脂肪粒容易脫落後進入血液導致心臟或腦栓塞，引起生命危險。建議如果有必要的話可以進行中醫藥調理。還有疑問的話可以**諮詢400-680-2023.
中醫志願者——中醫門人
7樓：雪花
平日做copy飯時應多用植物油少用動bai物油，少吃煎炸類食物，多吃植物蛋白du少吃動物zhi蛋白，魚肉例外.多吃瘦肉,少吃dao肥肉和動物內臟,尤其肝臟;動物腦中含膽固醇最高,也應少食.多吃穀類、蔬菜、水果。
糾正不良的生活方式(包括戒酒等),適量的運動，一日進食4餐為宜。
8樓：蠻王開大壯個膽
不能吃辛辣油膩食物，作息規律，多吃蔬菜水果，飲食清淡，可以喝些養護肝臟的巴馬長壽藤葛根茶。我爸以前是脂肪肝，就是喝這個調理的。
9樓：宋瓊詩巢甫
每天喝兩大杯蔬菜汁！用料理機做的，芹菜，西紅柿啊之列的綠色蔬菜！少吃肉，戒酒戒菸！
得了脂肪肝該注意什麼？
10樓：鬆絲琦止望
臨床常用的**脂肪肝的藥物是葵花護肝片，純中藥成分，療效確切，對各種原因導致的脂肪肝均有明顯療效，對高脂血症也有一定效果。
11樓：陰漪矯幼怡
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物**,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛鍊就可以了.
12樓：藏宛懷琪睿
多運動少吃高脂肪的東西
13樓：紫晴聊養生
隨著工作壓力，運動越來越少，脂肪肝的發生率明顯增加，患有脂肪肝時，人便會出現乏力、噁心、嘔吐、食慾不振、腹痛等症狀。要想改善脂肪肝，首先要在飲食上注意，那麼你知道脂肪肝患者該如何注意呢?
14樓：胡君酒起
脂肪肝建議你：1、控制飲食量、不宜過飽、每餐八分飽為宜。2、少吃高脂食物、肥肉、動物內臟、油炸食品、粗細糧搭配。3、多用低糖類的蔬菜，多吃魚
，多吃富含纖維的食物（整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物），多吃大豆製品.4、攝入足量的維生素c
（柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等）。5、嚴格戒菸限酒。6、適量運動、以消耗體內脂肪、維持正常體重。7、3個月至半年複查肝臟超聲。
得了脂肪肝以後飲食方面該注意些什麼?
15樓：rs任我行
脂肪肝的患者，飲食注意上需要注意四點：高蛋白、低脂肪、豐富的維生素和豐富的膳食纖維，有條件的還可以口服健甘適護肝片。
16樓：儍缺靠
脂肪肝如何早期發現脂肪肝？脂肪肝是一種常見的瀰漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期診治對阻止脂肪肝進展和改善預後十分重要。
關於脂肪肝的診斷，過去必須根據肝穿刺病理檢查進行確診，近年來隨著影像技術的發展，特別是ct、mri及超聲顯像在臨床的廣泛應用，不再經肝穿刺活檢即能得到比較準確的臨床診斷。由於脂肪肝缺乏特異的臨床表現及實驗室檢查指標，而肝穿刺活檢又有創傷性，現主要採用b超和ct診斷脂肪肝。現已證實，通過影像學檢查不僅可篩選脂肪肝，並能確定診斷。
鑑於b超診斷脂肪肝具有經濟、迅速、無創傷等優點，因此，定期給脂肪肝高危人群作肝臟b超檢查是早期發現脂肪肝的最佳方法。所謂脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝發病的危險因素，比普通人群更易發生脂肪肝的群體。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特別是內臟脂肪性肥胖病人；糖尿病，特別是成年型非胰島素依賴性糖尿病病人；長期大量飲酒者；高脂血症，特別是有血液甘油三酯升高者；長期服用損肝藥物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的個體。
總之，有脂肪肝發病的危險因素者要有自我保健意識，應定期(每年1～2次)作肝臟b超等影像學檢查以早期發現脂肪肝。2、如何對付脂肪肝？脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。
一旦患了脂肪肝，應如何處置呢？nbsp;首先，找出**，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。
營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
總之，去除**才有利於**脂肪肝。nbsp;其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。nbsp;還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到**效果。
仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。nbsp;最後，藥物輔助**，脂肪肝並不可怕，早期發現積極**，一般都能痊癒，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成「小胖墩」，恐已有脂肪肝了。
脂肪肝患者慎服降脂藥nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;並非所有脂肪肝患者的血脂都高。脂肪肝一般分為兩大類，一類是酒精性脂肪肝，這類患者中只有少部分人可能出現血脂增高。另一類是非酒精性脂肪肝，其原因比較複雜，包括肥胖、糖尿病、高血脂、藥物及遺傳因素等，還有40％左右原因不明的脂肪肝。
也就是說，即使在非酒精性脂肪肝患者中，也只有一部分人的血脂升高。顯而易見，血脂不高的脂肪肝患者服用降血脂藥，對**脂肪肝沒有任何意義。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要貿然使用降血脂藥。
這是因為，多數降血脂藥可促使血液中的脂質集中到肝臟進行代謝，患了脂肪肝的肝臟原本就存在脂肪代謝障礙，對從血中突然來到的脂質更加難於處理，只能將其再度堆積在肝臟內，這無疑會加重脂肪肝。另外，醫生們還觀察到，長期濫用降血脂藥者可發生門靜脈炎、門靜脈周圍纖維化，甚至可促進脂肪肝向肝硬化發展。伴有或不伴有高血脂的酒精性脂肪肝，**的最佳選擇理應是戒酒，多數無須服用降血脂藥。
肥胖症引起的脂肪肝及糖尿病性脂肪肝伴有高血脂時，如無冠心病存在，主要應以控制飲食、增加運動量和**原發病為主。單純性脂肪肝患者，只要認真做到戒酒（包括啤酒）、限制體重和改變不良生活方式，不用任何藥物即可恢復正常。5、肥胖易患脂肪肝nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;脂肪肝是肝內脂類含量超過肝臟溼重的10%,或組織學與肝實質脂肪化超過30%-50%時。
nbsp;脂肪肝的**較多，長期飲酒、血脂異常、肥胖及多種疾病均可引起，尤以肥胖兼有血脂增高者患病率顯著增加。資料表明，80例脂肪肝患者中伴有肥胖佔27例,比例為33.8%;109例肥胖兼高血脂症的患者,檢出脂肪肝56例,比例為51%.
這兩組均明顯高於對照組的12.5%和20.6%說明肥胖或肥胖伴高脂血症者的脂肪肝發病率是偏高的,對此應予以警惕.
nbsp;肥胖易患脂肪肝的基礎原因,是肥胖患者的體內脂肪酸向肝內轉移的結果.研究認為,正常肝臟的脂肪含量約佔肝溼重的5%當體內脂肪含量過，輸入肝臟的脂肪及脂肪酸和肝臟中合成甘油三酯的速度超過了組成極低密度脂
得了脂肪肝之後應該怎樣調理？生活中需要注意什麼？
17樓：歡歡的文庫
平時飲食要清淡，不要吃大魚大肉，戒菸戒酒，還要減少鹽分的攝入。一、脂肪肝是因為甘油三酯過高而形成的，平時飲食上沒有節制大吃大喝，脂肪不能夠分解堆積而成，再加上不喜歡運動就形成了脂肪肝。脂肪肝如果持續升高並且不注意的話，最終就會導致肝硬化。
脂肪肝的發病率非常高，有脂肪肝是一件比較危險的事情，嚴重的可能會危害生命，因此發現有脂肪肝必須要積極**。
二、對於脂肪肝的患者來說，首先應該從飲食上嚴格控制。脂肪肝患者一定不要吸菸和喝酒，這樣只會使病情加重，同時還要控制熱量的攝入，飲食必須要清淡，營養還要均衡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如獼猴桃、西紅柿、菠菜、西蘭花等，不要吃辛辣、油炸和油膩的食物，這樣只會加重肝部的負擔，還要注意低鹽低糖，在炒菜的時候最好選擇食用油，不要用動物油，也不要吃動物內臟，多補充蛋白質，可以多吃一些粗糧。除了在飲食要注意以外，還要定期到醫院進行檢查，時刻關注自己的身體狀況，平時可以根據自己的身體情況選擇適合自己的體育運動，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，隨著天氣的變化增減衣服，勤洗澡，換洗衣物，保持室內通風，要有一個積極樂觀的生活態度。
三、脂肪肝患者一定要積極**，目前醫學手段可以通過中醫和西醫結合的方法**脂肪肝。脂肪肝患者可以根據自身的情況進行選擇，但是**脂肪肝的過程是比較漫長而且痛苦的，患者必須在**期間必須保持一個良好的心態，積極配合醫生，這樣才能有更好的**效果。
脂肪肝應該注意什麼，脂肪肝要注意什麼？
患上脂肪肝如何調理？把握 4原則 降內臟脂肪，加速 飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！脂肪肝要注意什麼？脂肪肝是肝內脂肪代謝障礙而形成的,多是由於肥胖 營養過度 嗜酒 糖尿病 藥物中毒等引起。如肝炎患者恢復期,過多食用甜食,可使肝內脂肪 增多,脂...
得了脂肪肝吃藥能治好嗎，得了脂肪肝能治好嗎
飲食上禁酒，多飲水加速排洩，吃藥也是控制！脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝，應如何處置呢？1 找出 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩 肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素...
脂肪肝怎麼辦，得了脂肪肝怎麼辦
對症 1.找出 如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩 肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。2.調整飲食結構 提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖飲料 3.適當增加運動 主要應選擇有氧運動，比如慢跑 快走 騎自行車 上下樓梯 打羽毛球 跳繩和游泳等。4.適當補硒...