1樓：
宮寒的人一般是手腳冰涼，腰痠背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西。宮寒要多喝些紅糖水。不要吃生冷的食物，注意多保暖，溫水泡腳，在醫生的指導下，可以應用一些中藥進行**。
暖宮可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、紅糖、姜等。
2樓：人教版初中生物檔案庫
實寒**為溫化寒溼之氣，服用溫經湯、桂枝茯苓丸等；虛寒**可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等
可以熱敷俘腹部，用手按摩，也可以用泥灸，艾灸等方式進行暖宮宮寒如果不積極**或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
祝健康快樂
3樓：慧瑩養生情報
怎麼調理宮寒、月經？
4樓：巨蟹斷橋吟雪
所謂宮寒,是指婦女因先天的體質或風寒引起的腎陽不足,中藥蠟療時的溫熱效果可以為身體補充陽氣將寒氣排出體外。適合調理宮寒痛經的人群，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，都具有不錯的效果。
宮寒的女人可以吃羊肉嗎
5樓：軒達
宮寒的女人可以吃羊肉，羊肉有利於女性緩解宮寒對於子宮起著一定的保護作用。
想要緩解宮寒的現象，就要多吃一些溫熱的食物，例如洋蔥，核桃，羊肉等等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極**或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
6樓：雨林東革阿里
宮寒可以吃羊肉，宮寒的人平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，所以要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃。宮寒體質建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬於熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以，可使用雨林控股旗下的卡琪花萃取片調理宮寒。
7樓：紅荊花售後
羊肉可以補氣血。對宮寒效果不明顯，宮寒的話用紅荊花熱敷鹽
8樓：匿名使用者
可以，平時多注意保暖就可以
宮寒怎麼調理比較快
9樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
10樓：闢運旺友嬋
拔罐**。對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有***。
主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20--25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。
用小太陽取暖器烤腰腹部。當宮寒比較嚴重時，可以用取暖器（500w)的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主，不要離著太遠或太近。
避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宮寒症狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。
最好多吃一些發熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。
羊湯益母草+紅糖+姜衝著喝。每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的症狀。也能調節月經，補氣血。
加強腹部保暖，經常用暖水袋熱敷。晚上睡覺時一定要蓋好腹部，即使是在炎熱的夏天，因為半夜裡還是會有些涼，別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子。只有養成腹部保暖的好習慣，才能避免宮寒的侵擾。
最好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘，這樣對**宮寒很有幫助。
11樓：二度是敷
宮寒，會使女性氣色不佳、臉上長斑，還可能引發50%以上的**病，如痛經、月經失調、不孕等等。所以，「讓宮寒回暖」可以說是女性保養很重要的一部分。
布經草加白酒熱敷在小腹上即可治宮寒。布經草**女性痛經閉經、經期異常、經量過多過少、宮寒宮冷、腹冷腹脹腹痛、盆腔炎、白帶異常。
12樓：德有人衣蛾
宮寒，中醫上所指女性子宮寒冷症，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
女性在日常生活中一定要多加調養，布經草加白酒（或者白醋）加熱後，敷在小腹上即可治宮寒。
13樓：樸涵韻
你好，一年四季手腳冰涼，痛經，多考慮是宮寒氣血虧虛的原因引起的，可以服用巢之美，調理一段時間看看，平時注意保暖，避免著涼，多吃溫熱性的食物。
14樓：三廂大有在
宮寒是女性比較常見的一種生殖系統疾病，宮寒顧名思義就是子宮寒冷，宮寒一旦出現女性往往會出現氣色不好看、精力較差、痛經、小腹冰冷、經期不是提前就是錯後、怕冷、腰膝痠軟等，女性一旦出現了宮寒就需要積極進行調理，這樣才可以使得子宮恢復正常。
注意下身保暖月經期間下身不要受涼，疼痛時採用布經草加白酒熱敷在小腹上即可治宮寒，可以加速血液迴圈，減輕盆腔充血。
15樓：匿名使用者
注意保暖，多吃些溫補的食物，多喝熱水
16樓：紅豆妹
妹妹，平時有吃辛辣冷的習慣嘛？來月經量怎麼樣？肚子痛不痛？
17樓：額額外的個
我是用布經草加白酒調理的
18樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
19樓：威陣建曉蕾
宮寒是很常見的一種女性疾病，一般患有宮寒的人都有手腳冰涼，腰痠背痛，而且來月經的時候，月經量會很少，顏色也是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關。推薦使用中藥**。
20樓：泰易後欣美
宮寒即指子宮寒冷，廣義的還包括輸卵管、卵巢等的寒冷。宮寒是指子宮及其相關和，為其提供正常的生長孕育環境。宮寒很容易導致流產。
可以用蘇氏痛經膏慢慢調理，它是純中藥的 沒有***的 **就能買的。
21樓：不等於澤爾
布經草加白酒不錯，我現在每個月月經都正常
22樓：
泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。
茶飲調養：紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。
長期堅持，宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
上邊說的食物對於宮寒只有緩解作用的，公眾《添丁喜事》有更多的調理辦法，宮寒現在很常見，但是不好好重視的話，嚴重者會引起不孕，所以現在調理才較好。
宮寒要如何調理才好呢？
23樓：南風知我意
回答您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝☺️☺️
4、加強體育鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。
6、可在專業醫師的指導下，按摩關元、太溪、三陰交等穴位，以有酸脹感為宜，每次按壓5~10分鐘，一日一次。
清淡飲食，平日多食用羊肉、雞、鯉魚、鯽魚、黑芝麻、山藥、花生、核桃、棗、栗子、胡蘿蔔、茄子等溫性食品。以下兩個藥膳可供參考。
羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉、菟絲子各15g，蔥、生薑、食鹽適量。將羊脊骨砍成塊，肉蓯蓉酒浸一宿，颳去粗皮。菟絲子酒浸3日，晒乾，搗末。
鍋中加水適量，放入羊脊骨與肉蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品即可。每日早、晚空腹食用。
請問您還有其他的問題嗎？如果您對南風的服務滿意的話麻煩給個評價吧~ 祝您身體健康，生活愉快☺️
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24樓：曲奕
多吃一些溫補的食品。
少洗點涼水澡。
注意穿暖。
手腳不要著涼。
宮寒怎麼調理身體比較好？
25樓：願你三冬暖吖
注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
泡腳泡腳可以驅散體內的寒氣，全身暖和了，特別是晚上，如果渾身冷的話，睡眠也不會太好，這樣內分泌調節好了，可以有效的較少失眠的症狀。經常泡腳的女人還比較年輕，因為可以美容養顏，泡腳可以加快新陳代謝，把身體的毒素排出來。
飲食宮寒的女性一定不要再吃生冷的食物了，冷飲、冰淇淋等雖然可以滿足你的口腹之慾，但是它們在無形裡會加重宮寒的症狀。專家認為，宮寒的人要吃點溫熱的飲食，多喝紅糖水、生薑茶也有改善宮寒的作用。
丁香紅茶+百合棗仁茶
丁香紅茶，也就是發酵後的丁香葉有抗氧化，調節內分泌，增強禦寒能力，調理痛經，祛溼排毒，女生一定要多喝。因為紅茶本身就是溫性，特別適合體寒女性飲用。
百合棗仁茶
作用：促進**新陳代謝，身體血液迴圈，調節內分泌，補氣血
裡面成分有我們常見的紅棗、枸杞、桂圓、茯苓、酸棗仁、桑椹、百合、蓮子幾樣東西。這些都是補氣養血，促進血液循壞，調理內分泌的好東西。使**變得更加細緻，嫩滑！
26樓：滿子墨
1、宮寒散，主治下腹墜脹、脘痛、痛經、下腹部不暖、四肢寒涼、臉色蒼白、小便頻多、口淡而無味、喜食辛燥等宮寒引起的諸症。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細末，用米醋和勻，攤於掌心(右掌心)，發汗一身即可。
2、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3- 4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
3、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
4、紅薑茶，取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少)，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。
5、用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
27樓：南風知我意
回答您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝☺️☺️
4、加強體育鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。
6、可在專業醫師的指導下，按摩關元、太溪、三陰交等穴位，以有酸脹感為宜，每次按壓5~10分鐘，一日一次。
清淡飲食，平日多食用羊肉、雞、鯉魚、鯽魚、黑芝麻、山藥、花生、核桃、棗、栗子、胡蘿蔔、茄子等溫性食品。以下兩個藥膳可供參考。
羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉、菟絲子各15g，蔥、生薑、食鹽適量。將羊脊骨砍成塊，肉蓯蓉酒浸一宿，颳去粗皮。菟絲子酒浸3日，晒乾，搗末。
鍋中加水適量，放入羊脊骨與肉蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品即可。每日早、晚空腹食用。
請問您還有其他的問題嗎？如果您對南風的服務滿意的話麻煩給個評價吧~ 祝您身體健康，生活愉快☺️
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宮寒怎麼調理呢，宮寒如何調理？
宮寒的調理方法 1 熱水泡腳。對於患有宮寒的女性來將，可以每天晚上泡腳，尤其是冬天，可以睡前半小時，用40 50攝氏度熱水浸泡5 10分鐘，有利於促進血液迴圈，溫熱全身的作用，同時還能有效改善宮寒現狀，還可以加入艾葉驅寒。2 注意保暖。宮寒的發生就是受到寒冷侵襲所導致的，因此，在日常生活中應比平時更...
宮寒應該怎麼調理好呢
40 的女性會出現宮寒的症狀，宮寒會導致女性月經不調 痛經 懷孕困難 各種 疾病發生 習慣性的流產等，所以作為女性調理宮寒勢在必行。如何調理宮寒呢？1 飲食上的調理 到了夏天女性千萬不能吃過多的冷飲和寒涼的食物，從冰箱裡取出來的食物應該放置一段時間之後再吃，多吃一些暖氣補氣暖身的身體，比如花生 核桃...
宮寒怎麼治，宮寒要怎麼治療啊？
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗 牛肉 羊肉 生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯 煮粥。紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素 蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒 用金花坑春砂仁根煲老母雞。春砂...