1樓：我輕語你未聽到
將球平持於自己的擅長手上（我是右手），以五指支撐，不要接觸到手掌，手指發力，最好以順時針方向旋轉，左手就是逆時針，（主要是為了球轉起後方便用另一隻手打球，保持長時間轉在手指上），關鍵處是，在發力旋轉時。五指發力要均勻，而且要平穩，儘量使球的轉軸與食指地面垂直，也就是平轉。練習一段時間就可以了，做到上面幾點，再加長時間聯絡後，可以換手指，可以換筆，樹枝，甚至拖布把來轉~~
我能做到~~相信你也能！！！
2樓：飛揚的灰塵
一般用食指，可以先用一個沒多少氣的球開始練習。關鍵是找到點的位置，然後把握住。這很多是一個孰能生巧的事情，多練習好。
3樓：談泰萬夏青
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1.胸前傳球：從胸前傳球快速、有效是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：
面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2.(雙手)擊地傳球：
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
3.低手傳球：
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：
用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4.(雙手)頭上傳球：
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作)
4樓：鄲君性冰
先用五個手指將球旋轉起來，再用食指或中指將球頂起來，同時整個手臂跟著球的位置在球下方移動
5樓：匿名使用者
熟能生巧，轉多了你就會了！
剛開始可以先轉書本，筆什麼的，練點手感！
如何學會用手指頭轉籃球？
6樓：七情保溫杯
1、將籃球的氣打足，將利手的手指指甲修剪乾淨。
2、找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球，之後也要用這隻手轉球。不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°，轉動之後手指朝向身體外側。
5、手指要貼在球凹的交匯處，這樣籃球更能保持穩定。
6、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習，逐漸學會用另一隻手撥動球，讓它保持轉動。
7樓：運動用品鑑定
用手指頭轉籃球，找出球體重心，目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
多練是肯定的,手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習，不然會弄壞好些好用的筆，等熟練後再換過來。
首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.
手指力量至關重要,節奏也很重要.
其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。
1，在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2，用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。
怎麼旋轉籃球
8樓：淺唱青春的故事
旋轉方法：
1、先是把充好氣的籃球托起來，一定要託平。（籃球最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。）
2、然後迅速的用手腕的力量，運用手腕的力量把球旋轉起來，根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感。
3、找準重心，然後用手指接住球，轉起來。
4、對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這隻手要順勢移動一下，才能保證球的平穩。
注意事項：
1、在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。
3、在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。
4、旋轉籃球是慢慢練習的，就像在課間轉書或者轉筆一樣，熟能生巧，手感跟力量相當重要。
9樓：書鳳體育說
籃球教程：單手直臂旋轉球！
10樓：匿名使用者
先是把充好氣籃球托起來，一定要託平，手感很重要呀，不管你是用左手還是右手，都可以。
然後迅速的用手腕的力量，運用手腕的力量把球旋轉起來，根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感。
找準重心，然後用手指接住球，轉起來了，技術好的話是可以高速的旋轉的，也可以用另外一隻手撥弄球旋轉。
11樓：石頭李佔磊
1、你是用左手還是右手，都可以.然後迅速的用手腕的力量，運用手腕的力量把球旋轉起來，2、根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感,找準重心，然後用手指接住球，3、轉起來了，技術好的話是可以高速的旋轉的，也可以用另外一隻手撥弄球旋轉
轉籃球怎麼轉的
12樓：拾萬里之外
籃球氣打夠，手指甲修剪短。
拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起。
在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球，剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了，隨著不斷的重複就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換手練習或者換指頭練習。
轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這隻手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。
整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1個小時，慢的話，一個月應該也可以學會。
13樓：匿名使用者
很簡單的，很多人都是會轉球而不會打球，方法是把球一轉然後用一根手指支撐，然後用另一隻手摩擦球，讓它繼續轉動，練上一個星期就能學會，每天要練1個小時左右。希望對你有幫助，謝謝。
怎樣用手轉籃球？
14樓：公羊永修霍婷
先將球旋轉起來，就像分夥時轉球眼那樣然後用手指去接球的中間部分使球的旋轉軸與你手指在一條直線上
~注意感覺一旦有一次成功了你就基本會了
15樓：羽墨徹祝環
手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第一個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，你就象2樓的那位同志所說的，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用一隻手來完成轉球的動作（我也是最近才會的）。就是在轉的同時用中指撥動球，使球持續運轉。
等到你爐火純青時，就可以練更高的技術啦~~~
16樓：軍讓興錦
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1.胸前傳球：從胸前傳球快速、有效是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：
面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2.(雙手)擊地傳球：
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
3.低手傳球：
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：
用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4.(雙手)頭上傳球：
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作)
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