1樓：匿名使用者
古時就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現代的「**」相類似。本草常有「輕身」、「換骨」、「延年」之句，其實也是去膩解肥之意。
有關茶葉這一功效的文獻也頗多，如《本草**》、《食物本草》、《飯有十二合說》等等，《本草拾遺》稱茶「久食令人瘦」。
現代科學研究，茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助於身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到「**」的目地，而不是指把體重減下來多少，茶葉沒有直接「**」功效，不要被商業上不正確宣傳所誤導，尤其是一些所謂「低糖」茶飲料。如果你想**而喝濃茶，反到會因血酸值增高導致體內液體瀦留，而使體重增加。
是實上胖與否跟一個人的日常飲食與運動量有關，要控制體重，合理科學飲食，堅持運動和鍛鍊身體，無論你喝那種茶，只有堅持長期飲茶才能達到「**」效果。（茶道中仁＾＾ 編）
2樓：匿名使用者
能，是清血脂的，
普洱加菊花
普洱加玫瑰
3樓：匿名使用者
能啊~~有經驗啊~~
喝普洱茶真的會瘦嗎？
4樓：崔玉巧求香
說到**效果，普洱茶的確有**的功效，至於是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是**藥。普洱茶**的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。
同時，喝普洱茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃**藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有***，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有***
每天喝普洱茶能**嗎
5樓：愛灰白色格調
喝普洱茶是通過調理身體，提升代謝來燃脂的。但只通過喝普洱茶來**，效果並不會太明顯，因為人體能從喝普洱茶中攝取到有利**的成分並不多。真正能達到效果的還是amywish的s速效代餐，低熱量，易飽腹，這才是專業的
6樓：益古齋茶與文化
現在很多女性都希望喝普洱茶**。要想**，一定記住是在飯後半小時喝生普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多餘的脂肪
7樓：佰之麗語
有一定作用，但沒那麼神奇。熟普洱更好。普洱茶不論是生茶、熟茶，都有**功效，但是熟茶的效果要更好。
正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年（老的、有年份）的普洱茶，更有利於消化吸收，降脂降壓。
普洱茶的**、降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大葉種茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
8樓：張承鳳律師
普洱茶是要年份的，生茶和熟茶區別是；
生茶放時間長讓它自然發酵一般要15-20年限【不加溼的情況下】隨著時間推移慢慢變
成熟茶喝的是它的時間和歷史，熟茶是讓它快速發酵後再壓成餅，生茶**遠遠比熟茶
高，假如放的環境好不發黴肯定是生茶好喝關於普洱茶沖泡,儲存等知識【小】【淇】【\/】
【號】dydy268 交流學習。
她茶葉挺純，可像她拿茶或學習！
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9樓：魅
能**，因為普洱茶裡面含鉀比較豐富，有一些排廢水的作用，就是消水腫，喝的比較濃的話，見效很快，一個星期臉都變尖了，早中晚飯後各一杯（每杯200~250ml）
10樓：明天會更
這個不好說。不過每天喝一點多少有點作用吧。繼續怎麼**？還是他要靠自己保養和鍛鍊運動。
11樓：冷暖自知
我堅持每天喝普 洱 茶 兩月，反正是沒 瘦。後來 聽 朋
友 說 李 凡 恩 的 方 法不錯，於是叫 我 朋 友 買 了 些 給我試 下 看 效 果，結果按 照 李 姐 的 要 求 堅持了三個月，減下去26斤了，一點副 作用也沒有，百. 度 上 有她的資訊，美女一個。
12樓：**
很多人都在問，普洱茶**方法真的能**成功嗎？說實話，這要針對不同人的體質來說，有的確實長時間喝了普洱茶之後，身上的贅肉明顯的少了，體重也有所下降，但是有的和之前的沒什麼兩樣。然而要真正瞭解普洱茶是否真的能**，怎樣真確和普洱茶之後道道**的效果，我們首先要了解它的原理和功效。
普洱茶的**，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）
普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。大葉種多酚類物質和油脂結合形成不容易吸收的絡合物，減少油脂的吸收；據研究資料顯示，因為普洱茶經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。
麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。
人在吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為「食餌性體溫發生」，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。
茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續3~10個月飲用普洱茶，結果發現其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。
普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。
生茶和熟茶**各有千秋：
生茶初期（生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的）**功效來自於因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高溼環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其**作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到**降脂的。
喝普洱茶（熟茶），暖胃、養胃還能幫助消化，也能分解脂肪。熟茶減少飢餓感，多數人喝大益普洱熟茶一天都不餓；另外，熟的普洱茶不會讓人失眠。
普洱茶所形成的大葉種多酚類物質能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特別是生茶，糖原消耗多後將增加對脂肪的分解代謝，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。
普洱茶**方法
每天三杯能刮油
一旦吃了油的東西，喝一杯普洱茶下去。平時每天喝三杯，水不宜過多,應該達到一定的濃度.達到一定的濃度才有比較好的消脂效果。
早上：
起床後空腹一杯（大約500ml）照常飲食，以保持足夠的營養。
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：
照常飲食，以保持足夠的營養。午飯後半小時（大約500ml）
茶水濃度適中，用普洱茶三十七點五克衝熱水1500cc，飯前喝500cc，飯後飲用500cc，口渴或肚子餓時再飲500cc。一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去
功效：刮油
晚上：
晚餐嚴格控制，只吃青菜，不吃主食和肉。晚飯後半小時（大約500ml）
每天晚上喝一杯熟茶,效果比較好。同中午那杯茶一樣，濃度適中，用普洱茶二十克衝500cc。也要喝熱的，飯後取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
功效：刮油
（由於中午是一天腸胃吸收能力最強的時間，吃進去的飯照單全收，所以要**，午餐最好減量少吃）
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
當然，普洱茶不是藥物，效果不如藥物快，普洱茶純天然，幾乎沒有不良反應。只要堅持不懈喝普洱茶，平時再輔以適當運動，就一定能夠擁有理想的身材。
喝普洱茶真的能瘦嘛？？
13樓：非著名書法家
重在堅持，當然會瘦下去的啦～在飯後半小時喝上一杯，一天2升～最好還配合適當的運動和合理的飲食～
14樓：匿名使用者
每天飯後喝上一杯就可以啦。。但是要有一定濃度。。別泡的跟水似的。。
15樓：老子鹹魚翻身
普洱是刮油的。你可以看藏族人，只吃葷少吃素，喝酥油茶用普洱泡製的，很少有胖的。『
還有，要是你買到劣質的，自然沒有**效果了一般情況下，效果很好。
其實烏龍茶也有**效果，而且比較好喝（我認為）
16樓：薄荷涼茶
沒用、**就只有靠運動和合理的飲食
喝那個茶只是降血脂
血脂和脂肪可事完全不一樣的概念
17樓：江北茶丐
茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助於身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到「**」的目地，而不是指把體重減下來多少，任何茶葉沒有科學證據說明有直接**功能，不要被商業上不正確的宣傳所誤導。尤其是一些所謂「低糖」茶飲料，肥胖與否跟一個人的日常飲食與運動量有關，要控制體重，只有合理飲食，堅持長期喝茶，堅持運動和鍛鍊身體，別無它法。
普洱茶能長期喝嗎
18樓：瘋子難不難
普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。
茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調節神經系統，讓兒童提高注意力。
而青少年貪食、偏食會使某些營養元素缺乏。如缺鋅可能導致個子矮小，缺錳會影響骨骼的生長而導致畸形。
茶湯中富含對生長髮育和新陳代謝所必需的礦物質。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。
19樓：憶在念想裡
可以長期飲用。
古代名醫華佗《食論》中提出了「苦茗久食，益思意」，意思就是不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。
喝普洱茶能養胃嗎，普洱茶喝能養胃嗎
老實說，普洱茶的養胃是相對於鐵觀音和綠茶來說的 千萬不要將普洱茶當作胃藥！普洱茶的熟茶有暖胃的功效，普洱的熟茶適合胃不好的人群來喝，對身體無刺激作用的，但是要堅持喝，胃慢慢的就會好起來的 不可能，茶屬鹼性，刺激胃的 不會幫助消化 普洱純靠炒作，據說還能防癌 艾滋和天花 紅斑狼瘡等等一系列絕症。關鍵是...
普洱茶怎麼喝，普洱茶怎樣喝
喝普洱茶方法 1 不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，空腹茶心慌，晚茶難入睡 空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸 頭疼 胃部不適 眼花 心煩等 醉茶 現象，並影響蛋白質的吸收。2 普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化...
喝普洱茶月能瘦多少，喝普洱茶二個月能瘦多少？
我個人有多次 經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！什麼所謂21天 豆腐 蘋果餐等的 方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式 總之要記住，凡是和 有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速...