1樓：could_秋子
1全部葡萄糖，紅牛或者健力寶
2樓：這加速卡
孩子，貴在平時多鍛鍊，到時候喝飲料基本沒效果，如果你想的話，可以喝點紅牛，脈動，高糖，但是要少喝點，喝多了一會跑步的時候會胃疼，在跑步前四十分鐘到半個小時喝
3樓：執著的無奈
不要喝最好 要喝就喝點溫水 關鍵是跑的時候平靜心情 咬牙堅持會讓你的成績更好 我經常練跑步
4樓：
紅牛或者啟力賽前1～2小時喝，因為你是女的不建議此法
5樓：匿名使用者
可以吃葡萄糖溶液，賽前一個小時吃
6樓：嚴
我去年參加過 我認為最好不要喝東西 會口渴 在之前喝點水 口腔要閉著保持水分 儘量用鼻子呼吸 調整好自己的呼吸與步伐 跟著前面的人跑 最後100米衝刺
7樓：
黑巧克力 甜食可以讓人暫時處於興奮狀態，減少壓力 體育測試加油↖(^ω^)↗
8樓：匿名使用者
在時間內跑完綽綽有餘。什麼也別瞎喝了，靜下心，只要不停的跑，千萬不能停就行。
9樓：匿名使用者
葡萄糖 你也早中考了麼，我妹今年也是中考，她現在了腳現在受傷了
10樓：
多喝水！等到你比賽的時候想跑廁所！然後你就會以最快的速度跑出去！但是有一點！不能尿褲子！
11樓：匿名使用者
打點興奮劑，磕點藥效果更好！！
中考體育800米，中學中考800米標準是多少，成績如何計算
保持喉嚨的溼潤，在開考前的半小時前我們是需要喝一點水的，如果不喝點水的話我們的喉嚨會非常乾的，喝一點就夠了，不需要太多，基本上能夠保持喉嚨的溼潤就可以了，有許多學生會在考試前喝紅牛，其實喝不喝紅牛要看你當時的狀態，如果你在考試前一天睡眠不好，精神不好，就可以喝紅牛作為補充，如果你的精神狀態抖索，那喝...
中考體育喝些什麼飲品會對800米跑有幫助？例如葡萄糖 ATP
糖類會轉化成體內的能量，自然有衝勁啦 不過主要是心理作用，必勝的信念才是一切啊朋友 醫學上有種促紅細胞生成素，是增加人的紅細胞的，打針後會感覺有用不盡的體能，不過那是興奮劑，別想了 跑前千萬別喝紅牛，三勒漿什麼的對跑步毫無用處，可以用葡萄糖泡水，溫水，跑完喝，跑前喝啥都不會讓你瞬間爆發小宇宙的，努力...
女子八百米跑步技巧，女子800米跑技巧
你好 希望以下資訊能幫助到你 800米技巧 一 賽前注意 1.賽前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水 葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉 不要喝其他飲料，口渴可喝白水，賽前30分鐘之內不要吃任何食物。切記！2.比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。3.瞭解一下對手的情況。誰的水平高...