1樓：好學者百科
葛根粉食用方法如下：1、碗中放入葛根粉，加入溫水攪拌均勻。
2、倒入開水，邊倒邊攪拌，衝至半碗時停止倒水。
3、使勁攪拌待變為粘稠即可食用。
葛根粉，中藥名，具有解熱除煩，生津止渴之功效，用於煩熱，口渴，醉酒，喉痺。
2樓：劍經業
【葛根粉怎麼吃】
一、葛根粉煮飲法：
相信很多人都吃過藕粉，這種食用葛根法的 手法和食用藕粉差不多。將葛根粉取一小包倒入杯中，先用約25 克涼開水衝入 調勻溶解後，再用90℃以上沸開水約200 克，一次性迅速衝入，立即迅速攪拌 成稠狀即可食用。用涼開水調勻後也可加冷開水衝入，然後置於爐上用小火慢慢 地煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明糊狀就可以了。
這種方法的好處就是 簡單易行，只要有開水就可以了，是日常保健的常用方法。消費者可以根據自己 的口味適當新增一些調味的作料。
二、葛粉粥，就是小米熬成粥再加入水和適量的天然葛根粉調勻，邊加量邊攪拌 煮沸即可，這樣做的葛粉粥非常美味。**美白的素食飲法，先將葛粉用少許涼 飲用水沖泡，然後將木瓜粉、山藥粉放入，用熱水沖泡，最後加入蜂蜜白糖攪拌， 如用熱牛奶衝飲，效果更佳。葛根裡面所獨有的葛根異黃酮被稱為植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉沖服能起到很好的**效果。
【葛根粉什麼時間服用最佳】
人在進食之後消化系統會活躍地工作起來，在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解後消化，並將營養傳遞到人體最需要的地方。選擇餐後一小時這個時間是因為那時腸胃已經把食物消化得差不多了，但消化系統依然保持活躍，在此時服用葛粉能促進其營養成分的吸收，最大化它的營養價值。
根據不同體型和食量的人，最佳服用時間有所不同。如果你屬於偏胖體型，食量較大，餐後一個半小時是最佳服用時間；如果你體型偏瘦，食量很少的話，那麼餐後的半個小時服用則最好。
每天上午的10點鐘是人體從睡眠狀態中完全恢復的時間點，血壓和血脂會在這時達到一個很高的水平，服用葛粉能有效地抑制血壓、血脂的升高；晚上9點在生物鐘角度上來說是身體發出睡眠提示的時間點，在此時服用葛粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩。
無論你是為了**、養顏，還是降「三高」和養生，都要謹記以上所述的最佳服用時間，這樣才能讓葛粉為你的身體貢獻出更多的營養和健康價值。
3、葛粉是滋陰、調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。而因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
葛根粉可以放蜂蜜吃嗎，葛根粉和蜂蜜可以一起吃嗎
泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效，更利於人體吸收。蜂蜜是營養豐富的天然食品，也是最常用的滋補品之一。蜜蜂從開花植物的花中採得花蜜在蜂巢中釀製的蜜，蜂蜜的成分除了葡萄糖 果糖之外，還含有多種維生素 礦物質和氨基酸。長期食用蜂蜜可以護膚美容...
葛根粉不能和哪個同吃葛根粉不能和什麼同吃
葛根粉不能與杏仁 烏頭類藥材同食。1 葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。2 葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭鹼有對抗作用。3 低血糖 低血壓 體寒的人不宜食用葛根粉，因為葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖 血脂 血壓的功效，還有胃寒的人也不要吃。4 若是長...
葛根粉在哪個品牌買正宗，野生葛根粉哪個牌子好？在實體店能買到嗎？
葛根粉具有很好的藥理作用，一般的葛根粉都是採用最傳統的採摘方式，而天然葛根粉擁有著降熱清火 等多項功效，營養價值絕對是不輸很多食物 發源地 廣東省 品牌介紹 百頤年這個品牌在天然葛根粉十大品牌排行榜是一家主要經營健康養生產品的企業，並且在經營的過程中也會有專業的健康諮詢，致力於為消費者打造最個性化的...