1樓：我還會長高啊
有的哦，會長胖，而且空腹對身體也不好，早上起來沒有消化的東西，會變虛弱的。
2樓：匿名使用者
早上不吃早飯容易有膽結石，一定要避免不吃早飯。
3樓：匿名使用者
胃炎，胃潰瘍，膽結石，十二指腸潰瘍。脾胃病。補脾益腸的藥得天天吃！健脾丸，人參歸脾丸！補腎丸，六味地黃丸！你吃一堆藥也不行！！！
4樓：帳號已登出
不吃早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
不吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去「消化」胃黏膜層。長此以往，細胞分泌黏液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
擴充套件資料。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝酸胺，會導致一些食道、肝的疾病。
早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。早餐所供給的熱量佔全天的30%，這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食，可能造成養分不良。
要進食一些澱粉類食品，穀類食品吸收後能很快分解成葡萄糖，糾正睡眠後的低血糖現象。但穀類食品消化快，2—3小時之後就會有飢餓感，適量攝進一些富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、肉鬆、豆製品等食品。
早晨不吃飯會有什麼危害？
5樓：接森桓念巧
首先傷害的就是大腦，其次是得膽結石，再來就是傷胃。
6樓：魏旎貝炫
不吃早餐會對身體不好。餓壞了會得胃病。膽結石等等。
7樓：之暉尾智菱
一日三餐是人體生活和生成的規律，缺一不可。
早上不吃飯有什麼危害
8樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
9樓：匿名使用者
早餐不吃容易得胃病、容易消瘦、容易衰老。所以一定要養成吃早餐的習慣，沒時間可以買一點牛奶、麵包在家，每天早上把牛奶熱一下，吃點麵包喝點熱牛奶，走的時候帶一個蘋果或者一根香蕉，方便快捷還有營養。早餐一定要吃，俗話說，早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
早餐佔得比重是35%，因為一晚上沒進食，晚上胃酸濃度高，如果不吃飯很容易損傷胃的。
早上不吃飯有什麼壞處？
10樓：匿名使用者
早上不吃飯容易對胃造成巨大的傷害，同時工作久了，容易疲憊。若長期不吃早飯會造成營養不良。
11樓：傑塔抗疲勞好
富含維生素的食物鮮棗、橘柑、番茄、土豆、肉類、動物肝腎、乳製品、豌豆、紅薯、禽蛋、燕麥片、菠菜、萵苣等食物也有很出色的抗疲能力。
早上不吃飯的壞處
12樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
13樓：天枰極度沒品
1、飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
2、有不少青少年學生是怕長胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學道理。人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量。
而晚餐後一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積於血管內壁，導致血管硬化。
3、不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**幹、起皺和貧血等，加速人體的衰老。同時早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。
14樓：阿西寶唄
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。
當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。
這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。
因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。
15樓：笨笨啦
我以前不吃早餐，結果不但長胖了，還得了胃病，建議你不妨煮點麵條試試。既養胃又方便。最好下點那種手工麵條，畢竟機器的對身體不好。看我個人資料，有更詳細的解釋。。
16樓：匿名使用者
早上不吃早飯老了容易蛋疼。
早上不吃飯對身體好嗎，早晨不吃飯就跑步，對身體好嗎
經常不吃早餐的害處 1 反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後 血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適 影響人們的工作和學習。2 影響青少年發育 青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9 10點左...
人不吃飯會餓死嗎，人幾天不吃飯會餓死 三天不吃飯會餓死嗎
不吃飯?那看你吃什麼了,你要什麼都不吃,沒幾天也就差不多了,吃別的,就有分別了 不管你吃什麼,人要的是營養素,它在不同的食物裡,只要營養素夠就行,如果象你說的只吃餅乾和水果就不行,因為他們裡面的營養成分不全,特別餅乾,不是什麼好東西.短期肯定沒問題,有的人就斷食排毒,時間稍長就得補充其他有營養成分的...
辟穀是不是不吃飯,辟穀就是不吃飯嗎
不是的,因為各派抄的 不同 所以bai辟穀的方法時du間就不同,道家的修煉是以zhi修今dao生達到我們從影視中見的鶴髮童顏,以呼吸吐納為主,佛家的則不同,以四大皆空心體神靜消除業障修來世,還有些人自行修煉,總的來說是以水 水果限量定時的細嚼慢嚥。可以算是不吃飯的。辟穀抄不是簡單的不吃飯,而是bai...