1樓：網友
雞爪的熱量並不是很高，而且400克雞爪也並非都是可食用部分，剔除雞爪中的骨頭，應該只有200克可食用部分，但是雞爪脂肪含量也不低，**期間還是少吃。另外，雞爪熱量的高低跟烹飪方法有關，滷雞爪一般都不會熱量太多。如果一頓飯什麼都不吃，單純吃了400克雞爪，那麼問題還不大。
但如果除了攝入400克雞爪還吃了其他東西，比如公尺飯，饅頭，水果，配菜等，那這個熱量攝入就很可觀了。一碗公尺飯大約是200大卡，一盤素菜也有200多大卡，乙個饅頭普通大小大概150大卡，這麼算下來，一頓飯妥妥滴攝入700或者800大卡，而正常人每天身體消耗的熱量是1500大卡，所以每餐攝入的熱量最好不要超過600大卡，然後適當的製造一些熱量缺口，就可以**了。假如某一次暴飲暴食了，第二天可以採取16+8的輕斷食方法彌補，但不要頻繁暴飲暴食哦。
2樓：老房
雞爪含有的脂肪很少。一次性吃400g雞爪也不會導致發胖。養成良好的生活習慣才是最重要的。
3樓：網友
一餐吃400克雞爪不會發胖的，被我也這樣吃過，沒有發胖長膘。
4樓：麼雁露
不會的，豬肉的熱量脂肪是最高的，雞肉是不容易發胖的，只有那些喝水的胖的人才會吃雞肉發胖。
5樓：鳳仙
雞爪的熱量。
215大卡/100g
每100克雞爪含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維0克，鈉67毫克，鉀31毫克。
雞爪的熱量高嗎
6樓：昝曼珍
雞爪的熱量高啊，因為他有雞皮皮裡的熱量就高，所以雞爪的熱量還是很高的。
7樓：網友
雞爪的熱量還是比較高的，每100克的熱量可以達到兩百大卡以上，而且部分雞爪的口味比較重，進食後還容易導致體內水分增多、增進食慾，對於減重不利。如果您想要減重，最好不要吃雞爪，可以選擇一些碳水含量少、蛋白含量較高的食物，如牛肉、雞胸肉等，簡單的烤制或水煮，食用後基本不會增加體重，而且還很有利於身體健康，保證蛋白質和微量元素的攝入。除了控制飲食，還可以適當進行身體鍛鍊。
晚上吃了3個雞爪,在吃了很多水果會胖嗎
8樓：網友
會胖。許多水果中含有對身體健康有益的成分，如維生素、礦物質、膳食纖維、花青素、黃酮類物質等，但這並不意味著吃得多就可以補充更多的營養，成年人每天食用水果的量應該控制在200~350克。如果每天大量食用水果，有可能會因為水果中的糖分含量高，增加肥胖的危險。
吃水果時，需要注意選擇時間，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘，最好飯前吃，可以增強飽腹感，代替部分主食，避免攝入過多熱量。
9樓：萌萌噠的小可愛喵喵醬
如果能消耗這些雞爪的能量就不會胖。如果這些能量出不去自然會胖。
根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，乙個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。
其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。
此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。
10樓：漣漪
儘量晚上吃正餐，晚上吃太多水果會影響血糖。
11樓：網友
雞爪就是皮和筋（韌帶），和少量脂肪。 皮是角質層，韌帶是啥忘記了，上面帶的脂肪能有多少？
就這麼說，5個雞爪合起來的營養和熱量還不如一塊五花肉···
**可以吃雞爪子嗎熱量高嗎
12樓：在奈何橋上等你
雖然雞肉屬於健康的白肉，但因為雞爪上有大量的脂肪組織和結締組織，每100克大約就漏鬧有脂肪克，如果攝入過多，脂肪會增加。
其熱量高，每100克大概含有熱量254大坦旦卡。而且熟食雞爪中通常會含有較多的鈉，如果攝入返信罩過多的鈉可能影響人體的健康，不利於**的計劃完成，在**期間最好不吃。
有些人總是想起某一餐就吃某一餐，這樣做會對身體有什麼危害嗎
一日三餐對身體是非常重要的，所以無論是少哪一餐都是不對的。這樣會導致機體營養跟不上，沒有能量完成日常活動。吃飯一定要按時有規律的吃，才能夠很好的保護我們的腸胃不受傷害。胃腸道的消化功能會發生紊亂，嚴重時甚至會造成胃腸道潰瘍。這樣就會讓身體的代謝功能變得特別混亂，從而可能會長很多痘痘。有一頓沒一頓的生...
你吃過最奇妙的一餐是什麼？
過最奇妙的一餐就是用水果來包餃子。那個東西真沒辦法吃。龜苓膏。又打了核桃花生養生豆漿，腦洞大開。把兩者結合在一起，變成了乙份全新的夏日消暑。美食。味道真的很不錯哦。有時，美味只在一念之間，就看你會不會搭配了。豆漿打好後稍涼，需要放。冰箱。冷藏小時以後，再和龜苓膏搭配，這樣才好吃哦。我吃過最奇妙的一餐...
各地新年第一餐吃什麼？有什麼含義
北方吃餃子 我國北方人春節第一餐吃餃子，餃子頗似元寶，寓有進寶之意。餃子中有的餡裡放糖，用意是吃了新年日子甜美 有的餡裡放花生 稱長生果 用意是吃了人可長壽 有一個餃子餡中放一枚制錢，用意是誰吃到了就 財運亨通 新年裡麵條和餃子同煮，叫做 金絲穿元寶 新年飲食都要取吉利的用語。各地餃子的做法和食法不...