1樓：皆有可能
黃豆是富含植物蛋白質的食品，一般用來做各種豆類食品和提取蛋白質。黃豆還含有優良的蛋白質和大量的膠原蛋白，所以黃豆是有利於傷口癒合的，也是修復**組織的重要成分。那坐月子能不能吃黃豆？
寶媽坐月子期間是很容易出現腸道不通暢，便秘等現象的。如果服用藥物，是會對身造成體傷害的，不利於產後身體恢復。大豆包含有溶性物質，能引起腸胃蠕動，可以有效的**便秘，對身體沒有什麼***。
因此，在坐月子的時候是可以食用適量黃豆的。
黃豆是有著很多營養物質的食品，而且含有很多高蛋白，並且含有人體所需的營養物質，對於人體補充蛋白質來說是非常有利的，黃豆屬於膽固醇偏低的食物，和肉類食品包含的膽固醇含量相比是很低的，膽固醇過高是會對人體造成影響，所以可以用黃豆代替一些肉類食品。
黃豆本身就是一種具有活性營養物質的食品，活性物質對人體調節功能是有很大幫助作用的。黃豆還可以改善大腦功能、增強記憶力、保護肝臟等功能。並且還有促進脂肪代謝，降低膽固醇的作用。
2樓：書玉石
你好，坐月子吃黃豆對餵奶是比較好的，這樣可以讓你們母子倆的身體營養更加全面的啊。
月子可以吃黃豆嗎？
3樓：那個閃電
可以，以下是黃豆雞湯的具體做法。
主料：雞肉500g、胡蘿蔔100g、黃豆100g輔料：花椒適量、鹽適量、大料適量、香葉適量、生薑適量。
步驟：1、雞半隻，黃豆，胡蘿蔔。
2、配料生薑，花椒。大料，香葉備用。
3、黃豆泡發，洗淨。
4、胡蘿蔔洗淨運鬥切塊。
5、雞肉切成小塊。
6、焯水後備用。
7、湯鍋中加足量水，放入雞肉、胡蘿蔔、黃豆及神吵配料大火煮開。
8、撇去表面的泡沫。轉小火煮30分鐘以上至黃豆遊悄侍，雞肉軟爛，加入適量的鹽即可。
4樓：聆聽者絮絮
在坐月子期間是可以吃黃豆的，因為黃豆當中含有大量的優質蛋白質，對於產婦的傷口癒合有很好的作用，其實產婦讓傷口快點復原可以吃點黃豆豬腳，因為豬腳還有大量的膠原蛋白，也可以修復傷口，下面重點介紹一下坐月子期間吃黃豆的好處。
黃豆不但不會傷害身體的脾胃談友，還能夠促進產婦健脾和有效地緩解產婦出現消化不良，氣血虛弱的問題，黃豆中含有大量的鈣和鐵元素是可以進行的預防產婦出現缺鈣或者是貧血的症狀，因為黃豆中還有大量的可溶性纖維，對產婦的身體有很大的幫助，可以促進產婦的腸胃蠕動，對產後便秘有很好的緩解核侍備作用，黃豆中含有大量的蛋白質，氨基酸，鐵的多種營養元素，對於餵養寶寶的產婦來說，好處也是比較多的，可以促進寶寶的身體成長和腦部的發育。
由此可見在坐月子期間是可以吃黃豆的，而且對於產婦來說好處還真的是不少的，但是需要注意的是黃豆不能和菠菜芹菜一起食用的，因為這兩者一起食用會破壞黃豆裡面的微量元素的吸改毀收，那麼營養價值肯定是會有所降低，產婦要想吃黃豆的話，儘量挑選優質的黃豆，如果說產婦想要買幹黃豆一定要看是不是足夠乾燥，一般不建議買受潮的黃豆。
坐月子可以喝豆奶嗎
5樓：養生達人花花
產後媽媽在月子期間的飲食是需要十分留心的，除了多吃有益身體恢復以及營養均衡的食物以外，還應該避免一些不應吃的食物。另一方面，處於哺乳期的母親媽媽保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養，反之飲食不當就會影響寶寶的健康。那麼，坐月子可以喝豆奶嗎？
月子期間是可以喝豆奶的，豆奶富含蛋白質，對促進乳汁的分泌十分有益。另外，豆奶能夠幫助哺乳期的媽媽補充鈣質，且豆奶所含的微量成分異黃酮對人體還具有防癌、防止骨質疏鬆等保健作用。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。
如果媽媽攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從媽媽的骨骼中獲得，久而久之，容易出現骨質疏鬆。
豆奶含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，素有「綠色牛乳」穗則之稱，其營養價值與牛奶相近，並且豆奶中的蛋白為優質植物蛋白；豆奶還富含鈣、磷、鐵等礦物質，鐵的含量是牛奶的二十五倍；豆奶中不含膽固醇與乳糖，更加容易吸收。
另外，豆奶中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有猜基棚益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強免疫、延緩肌體衰老的功能。
防止肥胖：豆奶的主要營養成分是植物蛋白(大豆蛋白)，大豆蛋白是一種完全蛋白質，大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促進膽固醇的排洩，穩定血壓，防止肥胖。豆奶中還有皂角苷，能夠促進鋒團脂肪代謝；其中的大豆卵磷脂同樣可以促進新陳代謝。
具有健腦功效：豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。亞麻酸則有提高學習能力，抗過敏，讓血液更清潔的作用。
促進新陳代謝：豆奶中含有皂角苷，它有強大的抗氧化作用，能抑制色斑的生成，還能促進脂肪代謝，防止脂肪聚集。亞油酸、亞麻酸，豆奶中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和中性脂肪的含量。
降低心臟病風險：豆奶含有可溶解纖維以及大豆蛋白質。大豆能降低對心臟有害的ldl（低密度脂蛋白）水平和甘油三酸脂，從而降低心血管疾病的風險。
如果你的食譜裡用豆奶代替了牛奶，那麼請選用加入了維生素a、d以及鈣的加強型豆奶。
產婦吃黃豆對寶寶有影響嗎
6樓：李樹的戀愛
產婦是可以吃黃豆的，黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。每100克黃豆含鈣367毫克，是產婦補鈣的理想食品。此外，黃豆內還含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。
黃豆的營養價值最豐富，素有「豆中之王」之稱，被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。服食黃豆可令人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血。
健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。
產婦吃黃豆的做法。
黃豆燉鯽魚。
食材 ： 黃豆一把，白果10顆，銀耳半朵，鯽魚一條，薑片適量鹽。
做法：1、鯽魚去鱗、內臟，清洗乾淨劃刀。
2、黃豆洗淨、白果去衣、心，入沸水鍋汆燙撈出。
3、銀耳用水浸20分鐘，沖洗乾淨，撕成小朵。
4、鍋置火上油燒至4成熱，下入鯽魚略煎。
5、將鯽魚煎至去皮，露出魚肉即可盛出待用。
6、鍋置火上加適量水燒開，下黃豆、白果、銀耳。
7、再次煮開，下入鯽魚、薑片，轉至小火慢燉。
8、燉約40分鐘，燉至湯色濃白。
9、調入適量鹽提味，再燉2-3分鐘即可。
產婦吃煮黃豆能催奶嗎
7樓：匿名使用者
黃豆含有大量優良的蛋白質，有利於生產後傷口癒合，所以特別適合產後媽媽食用。為了讓傷口快點復原，新媽媽們可以試試用黃豆燉豬腳，因為豬腳也含有大量的膠原蛋白，也是修復上皮組織的重要成分。
黃豆燉豬腳：準備適量的黃豆、豬腳、薑片、花生油和鹽；先將豬腳剃毛清洗乾淨，切成塊狀待用，黃豆浸泡30分鐘後待用，鍋裡倒入油，先放入豬腳翻炒1分鐘，隨後加入1500毫公升水、泡好的黃豆和薑片，大火燒開，小火燉兩個半小時，完成後加鹽調味即可。
坐月子吃黃豆的好處。
1、黃豆不但不會損傷脾胃，還能健脾胃和**產婦消化不良、氣血虛弱的問題。
2、黃豆中含有大量的鈣和鐵元素，可以**產婦缺鈣無力和貧血的症狀。
3、黃豆含有的磷脂、可溶性纖維、異黃酮，對產婦身體恢復有很大的幫助，有降低膽固醇、緩解產婦便秘、防治乳腺癌的作用。
4、黃豆富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等各種營養元素，對母乳餵養的寶寶也有好處。不但可以促進身體生長和腦部發育，還能預防貧血、缺鈣等疾病。
5、黃豆富含磷脂，磷脂是一種很重要的活性劑，產婦適量食用可以提高記憶力。
紅薯藤坐月子可以吃嗎，坐月子可以吃紅薯葉嗎
當然可以。吃番薯葉有什麼好處。吃番薯葉是有很多好處的。首先番薯葉中的葉綠素非常的豐富，能夠淨化我們的血液，幫助排出毒素，另外，番薯葉中比其他的蔬菜都要含有更多的抗氧化物，這種抗氧化物能夠提高我們的免疫力，預防各種疾病。如果每天吃適量的番薯葉，能夠補充我們需要的維生素和礦物質，預防貧血，而且番薯葉中的...
坐月子期間可以吃糯米嗎，坐月子期間可以吃炒菜嗎
可以。中國人將糯米釀製成米酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將米酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，米酒通血脈 壯腸胃 潤 散溼氣 現代營養學也發現，米酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精 保留米酒營養精華的月子...
坐月子可以吃墨魚乾嗎，產後坐月子可以吃幹墨魚和幹魷魚嗎
可以的，但是墨魚還是不可多吃，吃多了很容易造成消化不良的。而且吃了墨魚以後不能吃茄子，兩者相剋。墨魚，又稱墨斗魚 烏賊。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。營養價值 墨魚乾含蛋白質 碳水化合物 多種維生素和鈣 磷 鐵等礦物質 墨魚乾具有壯陽健身 益血補腎 健胃理氣的功效 女性在經 孕 產 乳各期食...