1樓：八卦的小搬運工
你好，不會發胖，在坐月子期間可以吃麵包，麵包是經過發酵的食物，比較容易消化吸收，屬於主食類，不會對身體造成不好的影響，還能夠提供自身活動和分泌乳汁所需要的熱量。一般建議吃粗糧做成的麵包，含有豐富的膳食纖維，有利於促進腸道的蠕動，還能夠預防便秘。但是在坐月子期間，還要注意飲食的多樣化，多吃富含營養又有足夠熱量的食物，以及含有維生素、蛋白質的食物。
比如瘦肉、豬肝、奶製品、雞蛋，還有新鮮的水果、蔬菜，並且還要多喝水來補充水分。
2樓：靈秀又實誠的海鷗
您好。產後坐月子愛吃麵包會發胖嗎？
麵包的能量比較高，若果如果是控制體重最好是不要吃，可以選擇低能量的食物，胖瘦與個體的飲食的能量高低關係密切，只有當飲食的能量低於生命活動消耗的能量時候，人體才可以消耗多餘的能量積儲，燃燒脂肪，才可以瘦下來的。但應注意不宜食用過多。
且只要人體每天攝入的能量與消耗的能量相平衡的話，體重就可維持在較為穩定的範圍內，但建議日常還是宜注意飲食上宜適量的多飲用些溫開水，多食用些新鮮的蔬菜、水果等。再者胖不胖不是這一頓麵包決定的，和平時的飲食有很大關係。如果怕胖，建議可以進行適量的運動，消耗掉進食的熱量就可以了。
產後要儘量少吃麵包哦，實在想吃，可以吃一點。但是要適量。
3樓：華的多彩空間
如果吃的很多就會胖，吃麵包，吃麵肯定都會長胖的，所以每次吃的時候注意量。
吃麵包好不好，容易長胖嗎？
4樓：林楓
它不會令你長胖，如果你沒有吃其他零食的話，那麼很可能你會廋的。
雖然它是麵粉做的，但是營養單一，不全。對你的身體發育不好，從健康與營養的角度來說，它是對身體不好的。建議你以後與公尺飯蔬菜肉類等搭配吃。
呵呵…… 希望對你有幫助哦。
5樓：亂七八糟的糟糟
吃麵包可以 但是要適度 吃得太頻繁 就會長胖 而且 對身體也有一定的傷害 早上可以當做早餐再搭配點其他什麼的 都可以。
6樓：郭欣
這樣營養不全的吧，也要多吃蔬菜水果啊。
7樓：仰望天空昂
不易～其實它也算主食啊～
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