1樓：網友
既然覺得是偏食導致的最重要的就是要營養均衡啊。可以用新奇的方式做出孩子平時不喜歡吃的東西，引起他吃的興趣。做父母的要多用心就是的。
主要是引導，最好不要吃藥。比如說不喜歡吃肉可以做成漢堡的形式啊，放點乳酪也有補充奶製品的營養，也沒有快餐那麼垃圾，畢竟是自己烹製的。如果不喜歡吃蔬菜可以把蔬菜搗成泥混在他喜歡吃的東西里面。
根據他的喜好加上引導相信孩子會慢慢不挑食了，身體自然就好了。不過也不要營養過剩哦！~小孩子新陳代謝比較快，不是很誇張的瘦也不足為其。
主要是要營養均衡才好。祝寶貝健康成長哦！~
2樓：皮鞋在此
首先你得說你是男孩還是女孩啊。
這個問題問的太寬泛了。
要是男孩的話的確太瘦了不太好，首先小時候小朋友欺負的就是小瘦孩，等長大了問題倒是不大。等到工作了身體優勢就先閒了，工作壓力太大的話首先就從身體方面開始崩潰。
女孩子嘛，只要不是厭食症就問題不大。
閒話少說，進入正題。
有一條萬能公式就是：鍛鍊+飲食。
鍛鍊不已劇烈，籃球最好，足球次之，桌球羽毛游泳視情況而定。
女孩子嘛，跑步游泳都不錯的。
飲食嘛，多吃蛋白類食物，例如雞蛋，最好每天乙個，青春期階段還有醫身高發育，牛奶也要常喝，骨骼健壯了肌肉自然會解釋，而且將來會比較有型。
再就是注意作息規律，不要熬夜通宵。
就這些吧，請量身考慮。
孩子身體瘦弱，應當怎麼適當增肥？
3樓：創作者
引言：對於乙個孩子來說，身體營養是最重要的。如果乙個孩子的身體營養達不到需求的話，就算孩子想學習智力也跟不上。
孩子在小的時候都比較頑皮，運動量非常的大，如果想讓孩子補充很好的營養，家長就要時刻關注孩子。今天就來跟大家說一說孩子身體瘦弱應當怎麼適當增肥。
家長如果看到孩子身體比較瘦弱，一定要讓孩子多吃肉類的食物。孩子合理增肥的方法就是保證身體裡面有充分的蛋白質。家長在給孩子做飯的時候，一定要給孩子多做一些肉類的食物，讓孩子每天吃乙個雞蛋和一些魚肉雞肉，這樣不僅有助於孩子的營養吸收，還能夠幫助孩子提高身體免疫力。
家長不要認為孩子吃肉就能夠補充營養。如果乙個孩子整天都吃肉的話，就會有便秘的現象，非常的痛苦，身體裡面不能夠很好的運作。家長要做的就是讓孩子每天保證有葷素搭配的飯菜，孩子才能夠合理的吸收。
青菜和水果裡面有豐富的維生素，可以對身體缺少的物質進行補充。有些孩子比較挑食，不喜歡吃青菜，家長一定要及時阻止。告訴孩子適當的吃青菜有助於調理腸胃的吸收。
家長讓孩子每天喝一瓶牛奶，對孩子的增肥也是非常有幫助的。孩子除了要補充蛋白質還要補充鈣。如果孩子每天都喝一杯牛奶，不僅有助於補充營養，還能夠促進身體的成長。
孩子的生長過程是離不開鈣的，如果孩子的鈣達不到，可能孩子就會出現骨質疏鬆。家長對於孩子的增肥千萬不能急功近利，要注意合理的營養搭配。只有合理的營養搭配，才能夠讓孩子在增肥的情況下得到更好的發展。
4樓：巨集盛
可以選擇健身，也可以選擇打籃球，才會讓乙個人變得特別的有力量，在吃飯的時候也會特別能吃這樣的方式很正確。
5樓：不爽的爽朗菌
可以給孩子吃一些有營養的食物，也應該定期讓孩子進行運動。也應該注意孩子的飲食規律。也應該讓孩子吃一些肉類食品，讓孩子吃一些蛋白質。
6樓：小阿星
我覺得在平時應該讓孩子多吃些有營養的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要讓孩子養成挑食或者是偏食的習慣，一定要養成乙個良好的飲食習慣，注意營養的均衡搭配，不要讓孩子吃垃圾食品或者是零食。
7樓：浩海永寧
給孩子補充多方面的營養，適當的加餐，多喝牛奶，補充肉類，吃高蛋白的食物，能夠適當增肥。
寶寶體重增長的慢，比較瘦小怎麼辦？
8樓：行走在崩潰邊緣
寶寶體重增長緩慢，首先查明具體原因。如果是因為平時攝入的營養物質不足導致，建議家長要加強寶寶日常營養供給，確保飲食多樣化，營養物質均衡攝入。
如果是純母乳餵養或者配方奶粉餵養的寶寶，出現體重增長緩慢狀況，建議家長要注意觀察寶寶的脾胃消化功能。
如果是因為長時間消化不良導致，可以遵醫囑給寶寶適當服用調理脾胃的藥物，例如醒脾養兒顆粒。同時搭配服用益生菌進行調理，例如枯草桿菌二聯活菌顆粒，按照醫囑劑量服用。
如果是因為寶寶先天性發育障礙導致的體重增長緩慢，應立即就醫，查明原因後給予緊急**。
9樓：左丘奕
很多寶寶都存在著過度瘦弱的現象，其實這是一種不健康的狀態。因為孩子如果太瘦的話，其抵抗力和免疫力也就會比較低下。體質也會不好，當然體質不好就會導致孩子出現很多健康方面的問題。
1寶寶如果是有父母的餵養不當導致生長發育不良，從而導致太瘦，那麼我們應該調理餵養方式，如果是在哺乳期的嬰兒一直餵母乳的話，可以適當的新增配方奶粉。
2如果是新增輔食的寶寶，體重不增加，我們應該調整輔食結構適當減低新增熱量低的食物，比如蔬菜水果等，適當增加熱量比較高的食物。
3如果寶寶消化不良的話，我們可以在醫生的指導下，嘗試用一些益生菌類等藥物。或者給寶寶喂一些助消化的食物，如山楂等。
4我們還應該多帶寶寶出去曬太陽，呼吸大自然的新鮮空氣。讓寶寶多做些適當的運動，可以幫助消化，但是每次運動不能太長的時間。要適當的休息一下，防止體力消耗過大。
10樓：萊思紐卡
寶寶體重增長的慢，比較瘦小，如果是吃母乳的寶寶，要看母乳是否充足，並且寶寶是否有消化不良或者是腹瀉的症狀，寶媽要注意飲食，多吃一些有營養的食物。較大一些的寶寶。要注意新增輔食。
如果飲食一切都正常，需要去醫院進行檢查，是否有寄生蟲等原因，也是需要考慮的。
孩子身體瘦弱，應當如何適當增肥？
11樓：番茄味雞腿堡
可以多吃一些蛋白質的食物，多吃一些肉類的食物，這樣就可以讓自己身體變得更加的結實，可以更好的增肥。
12樓：創作者
孩子的脾胃比較虛，所以孩子才笑耐會這麼瘦弱，應該先調理談早孩子的脾胃。可以給孩子吃一些好消化和吸收的東西，可以給孩子喝一些排骨湯，烏雞湯，魚湯，要做到飲食均衡，應該給孩子多補充一些鈣和蛋白質多吃一些補身體的東西都是可以起到增肥碰侍春的作用。
13樓：灰灰慧闖天涯
可以吃一些脂肪含量比較多的食物，也可以多吃罩渣臘物滑一些易消化的食梁飢物，這樣的話，孩子就會多吃飯，因此就會可以適當的增肥。
寶寶身體瘦弱，要如何適當增肥？
14樓：鄉村小喬姑娘
少吃多餐但不要增加每餐的飯量因為大多數瘦的人腸胃功能都比較弱，一頓飯吃多了往往不能有效吸收，反而會增加胃的負擔，引起消化不良。可以把每天的飯量改成4~5頓2.根據消化率高、蛋白質高、熱量高的原則，應逐步增加各種營養素的攝入。
吃多了會肚子疼，腹脹，腹瀉或者便秘。使人發胖的食物包括西紅柿、菠菜、硬殼堅果、西蘭花、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶等。孩子的體重一般都有乙個標準值如果低於這個標準，就是瘦了，需要調理。
寶寶每天可以尿六片，說明餵養充分。6個月前的寶寶不用刻意喂水，80%的奶是水，可以滿足孩子的需求。只有當孩子的尿液變成黃色時，才能適當地給他們喂一些水。
三餐必須定時安排飯一吃完就沒飯吃了直到下一頓飯不要吃太油膩的食物如雞湯、排骨湯等，會影響孩子的消化功能營養結構一定要合理多吃清淡易消化的食物。體內營養也缺乏，長期以來惡性迴圈。因此，適當補充微量元素，如鋅，可以改善飲食厭惡、消化不良等問題。
補充營養後，孩子的食慾更好，吸收更好。這樣會影響孩子的消化功能。
如果孩子消化功能不好多吃多拉營養成分吸收不完全，這種情況下需要注意寶寶是否患有寄生蟲病或內分泌系統疾病，需要去醫院檢查。如果採取母乳餵養的方法但孩子體重仍然較輕，提倡媽媽考慮增加母乳餵養次數，母親在給孩子哺乳的同時，要保證每天多吃營養食品，多喝滋補湯。一般來說，奶粉嬰兒容易發胖的原因大多是定量餵養。
家人總怕孩子吃不飽，就多喂點然後奶粉含糖，會增重。但如果母乳足夠，不建議餵奶粉增肥孩子的成長是持續的。
15樓：行樂樂樂行
首先就是要提高母乳的質量，而且也可以給孩子喂一些奶粉，還有就是要多給孩子吃蔬菜，多吃水果，而且也要多曬太陽，多補鈣，然後就是要加強運動。
16樓：小
可以多吃一些瘦肉粥，這樣就可以補充維生素，可以讓自己變得特別的強大，也就是很好的。
17樓：王祿
可以適當的去調整一下飲食的，可以讓孩子多運動，這兩種方式都是可以讓孩子快速增肥的。
寶寶身體瘦弱，要怎麼適當增肥？
18樓：福木飛
孩子的體重一般是有標準值的。兒童體重計算公式是（kg）＝年齡x2＋8。比如2歲的小孩體重計算公式是2x2+8=12公斤，如果低於這個標準，那就是屬於偏瘦，就需要進行調理。
寶寶每天能尿滿6塊尿布說明餵養是充足的。6月齡前的寶寶，無論是奶粉餵養還是母乳餵養，都無需刻意喂水，奶液中80%為水分，可以滿足孩子的需求，只有當孩子尿液發黃時，可以適當稍喂些水。
三餐一定要定時，一旦進餐結束，只有到下餐才有食物。不要吃過於油膩的食物，比如雞湯，排骨湯，這樣會影響孩子的消化功能。營養結構搭配一定要合理，多吃清淡易消化的食物。
體內營養也是缺乏的，長期以往就是乙個惡性迴圈。所以適當的補充微量元素，比如：鋅，對於不愛吃飯，消化不良等問題有良好的改善作用，補充營養後，孩子胃口也較好，吸收好了。
這樣會影響孩子的消化功能。營養結構搭配一定要合理，多吃清淡易消化的食物。如果孩子的消化功能比較差，吃得多拉的多，營養素沒有完全吸收的話，也會產生體重減輕的情況，高脂肪的食物。
如果孩子的消化功能比較差，吃得多、拉得多，營養素沒有完全吸收的話，也會產生體重減輕的情況。這種情況需要注意寶寶是否有寄生蟲病或者內分泌系統疾病，需要到醫院進行檢查。
假如你採取母乳餵養的方法，但孩子的體重依然偏輕，主張母親思考增加哺乳次數，儘量在白日每隔幾小時就餵奶一次。在給孩子母乳餵養的同時，母親要保證每天多吃養分的食物，多喝滋補的湯。一般奶粉寶寶容易胖的原因多數是因為定量餵養，家人總怕孩子吃不飽，會多喂一點，再有就是奶粉含糖，也會增重。
但是如果母乳夠吃，不建議餵奶粉來達到增重的效果哦，孩子的生長是持續性的。
19樓：白珍全全全
要給孩子多吃一些有營養的東西，多給孩子吃一些水果和蔬菜，補充身體所需的維生素和營養元素，也要給孩子補鈣，多喝一些牛奶，注重孩子的體能鍛鍊，這樣就能夠適當增肥。
20樓：樂樂在此呢
多給寶寶喝牛奶，而且要注意寶寶的營養均衡，同時也應該多讓寶寶吃一些有營養的肉類，多參加一些活動。
21樓：依依很美的
多給寶寶吃一些有營養的蔬菜，肉類，豆製品，雞蛋，牛奶，去補充身體的營養，慢慢的孩子的身體就會有變化。
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