1樓：其實我不怕你噠
花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素e及其它營養成分破壞很大。花生本身含大量植物油，遇高熱烹製，會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食、久食易上火。
因此，花生煮著吃能保住營養成分又易於消化。
花生油吃多了，容易血脂稠是真的嗎？
2樓：小明王者
這個正確的，也是有科學依據的。
這個花生油也是一種我們經常吃的油，但是這個油吃多了並不是很好，這個油中含有大量的植物脂肪，長期食用的話就是會血脂變稠，也會使身體中的膽固醇提高，還會有一些其他的***，其實無論是花生油啊，大豆油啊，菜籽油，芝麻油啊這些都會含有植物脂肪的，吃多了都會出現這些問題，不過也不用過於擔心，只要是不是吃太多一定不會有問題的。就跟喝酒一樣，喝大量的酒當然是不行的，不過你每次喝一點，每次喝一點，也會沒事啊，另外花生油也有很多好處的，這個缺點只是它好處中的點點罷了，它的好處也有以下幾點。
1.增強人體免疫了。
2.抗癌。花生油有一定的抗癌作用，是因為花生油中含有的白藜蘆醇說起，這個白藜蘆醇呢，它是一種天然的抗癌醇，它也能防止細胞癌變，而花生油呢，其中就含有這個白藜蘆醇，所以說花生油本身也會有抗癌的效果出現。
其實從花生的本身成分來說，脂肪的佔比量也不少了，從以上幾點來說呢，花生油有好處也會有壞處，總的來說還是好處大於壞處的，最主要的是一定要控制住食用花生油的量，這才能有效的避免一些疾病的發生。
3樓：小南學長
這是真的，因為花生油中含有很多不飽和脂肪酸，人體在吸收過後，會使得血液中的血脂含量變高，從而使得血液變得濃稠。
4樓：那愛真美
不是真的，花生的營養價值之高，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。
5樓：過冬
花生油吃多了確實會容易產生血脂稠的現象，因為花生油中含有的脂肪比較多，
6樓：愚秋梵豫
花生油吃多了很容易讓自己的血液粘稠度變高是可能的，因為花生油中含有很高的植物脂肪，不過適量的吃花生油還是對我們的身體有許多好處的，可以增加身體的免疫力，記憶力，還有一定的抗癌作用，其實不管是花生油還是別的大豆油，玉公尺油，茶籽油，瓜子油，都適量的吃對我們的身體健康都是很有好處的。
7樓：至臻品藝術
不是真的，根據幾十年科學分析吃花生油有降低血脂，去膽固醇作用，是非常健康食用油！血脂稠是平時生活飲食習慣不好造成的，比如喜歡吃垃圾食品，飲料，快餐，少喝水，不愛運動等等！應多喝燒開過的礦泉水或純淨水，多吃青菜水果五穀雜糧少吃肉，不要吃零食、飲料等加工食品！
常運動可令血液迴圈降血脂！
血脂高的人花生能吃嗎？
8樓：北網域名稱醫
花生中所含的植物膽固醇會和人體內的膽固醇發生競爭反應，會阻礙人體吸收比較多的膽固醇，進而降低膽固醇的水平。
而花生的不飽和酸脂肪、卵磷脂以及膽鹼可以促進膽固醇的分解，可以幫助患者讓多餘的膽固醇堆積在身體內，進而有降低血脂的作用。不過要注意，花生不能多吃，容易上火。
血脂高花生可以吃嗎
9樓：匿名使用者
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會導致血液中的脂質公升高。
吃堅果血脂會高嗎，高血脂能吃堅果嗎
堅果脂肪含量高，多吃了會導致血脂上升。高血脂高血糖可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂高血糖症是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。那麼高血脂吃堅果好麼?有什麼影響?血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和 或舒張壓增高 140 90mmhg 常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視...
吃花生會長胖嗎，吃花生會胖嗎？
花生會不會導致人發胖，這要看所食用花生的數量多少了，如果每天食入幾顆花生，是不會發胖的。花生是高脂肪高能量的食物，如果每天進食大量的花生，就會造成脂肪和能量的大量攝入，那麼身體一定會發胖的。花生具有抗衰老 促生長 止血 造血的作用，花生中所含有的脂肪多是不飽和脂肪酸。花生對肥胖的威脅並不大，如果適量...
血脂高應該吃哪些水果和蔬菜，血脂高不能吃什麼水果
血脂高的人應多吃下列食品 1.豆製品 豆製品中不含膽固醇，還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上,形成動脈粥樣硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清膽固醇 低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。2.黑木耳 香菇 黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。香菇有調...