什麼是蜜桔？吃多了會怎麼樣？
1樓：sos灬男子噤區
蜜桔，屬於芸香科，和釉子、橙子、花椒、枳同屬一科。柑桔果實內含有多種營養成分，如糖，檸檬酸，維生素 c，蛋白質，以及胡蘿蔔素，維生素 p 等多種維生素。其中維生素 c 含量是蘋果的 6 一 20 倍。
柑桔不僅營養豐富，而且色相豔麗，香氣濃烈，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。橘子、柑子、橙子等都可以和其他菜配製燒成各種不同風味的佳餚。因而，柑桔成了人類最喜愛的果品之一。
柑桔有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。常吃桔子不僅身體補充多種維生素和無機鹽等營養具有健身益體促進生長發育之功效，而且還能健胃消食、燥溼除脹，是**消化不良，脾虛腹脹、氣逆不下、胸部飽滿。飲酒過度的良藥，並有截制瘧疾發作的功效。
常見的一些民間驗方有。 治末梢神經炎和維生素c缺乏症：每次桔子2個，每日三次。
治咳嗽咽乾多痰：桔皮擠水吸入口內，另吃桔子，緩嚼緩咽。並配其它止咳祛痰藥。
治脅痛積滯不思飲食：桔子6枚、雞內金9克，水煎，分三次口服。 治口臭：
桔子帶皮水煮，以桔子代茶飲。
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桔子吃多了有什麼壞處
3樓：陽光生活
桔子一般指橘子。橘子中富含了很多的營養成分，可以有效的幫助我們補充體內缺乏的維生素，但是橘子也是不能多吃的，那麼桔子吃多了有什麼壞處呢？下面為大家介紹。
桔子吃多了有什麼壞處
1.**變黃
2.引發結石
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足乙個人一天對維生素c的需要量。桔子維生素c含量豐富，如果食用過多，過量攝入維生素c時，會使體內代謝的草酸增多，易引發尿結石、腎結石。
3.上火
適量吃桔子能促進消化，預防感冒，改善便秘。但是，桔子性溫，如果多吃則容易上火，從而出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然更會導致上述上火症狀。
4.胃腸虛寒
老人的身體機能都在下降，各方面都不比年輕的時候了。很容易胃腸虛寒，所以吃多了桔子也會傷害身體，腹痛或者吃飯之前就不能吃桔子。因為桔子裡面有有機酸，肚子裡沒有食物，吃它容易對胃產生傷害。
5.酸倒牙
這主要是由於桔子酸造成的，吃了比較多的酸性食物後，會造成倒牙的情況出現。這個情況下一般是不需要進行**的，大概一天左右就可以恢復的，不需要過於擔心的。
6.不良反應
金桔吃多了會怎麼樣？
4樓：乾萊資訊諮詢
金桔金桔吃多了容易上火，因為金桔本身性溫。
金桔可以生津消食、還有醒酒的作用；含有豐富的維生素c與檸檬酸。偶爾吃一點對身體有一定的好處，但不能貪吃。
金桔吃多了會怎樣？
5樓：阿肆說教育
上火。吃橘子不但可以降低人體血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。
金桔的食療作用。
理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
金桔的營養價值
金桔果實含豐富的維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔果實含有豐富的維生素c、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
以上內容參考 人民網——冬季橘子吃多會上火 如何吃才能不上火。
人民網——吃金桔別喝牛奶別吃糖 金桔的營養價值。
金桔吃多了有什麼壞處
6樓：懂視生活
金桔酸甜多汁，非常可口，是冬季人們最愛的水果了。金桔的吃法也多樣，可以直接吃，可以泡水製作成茶飲，還可以蜜餞零嘴，簡直不要太美味。不過金桔雖然好，但也不宜多吃，那金桔吃多了有什麼壞處呢？
金桔一天吃幾個較好？關於金桔的健康食用指南，請看下文。
1、金桔所含維生素c非常豐富，如果吃太多，一天的維生素c攝入量就超標了，維生素c雖然對身體有益，但是過量的維生素c會增加身體內草酸的代謝量，易引發腎結石、尿結石等問題。
2、金桔是溫性水果，多吃會容易引發上火問題，常見的身體表現為口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛等，身體會各種不舒適。
3、金桔中還有胡蘿蔔素，如果一次性吃太多或者近期吃太多的話，身體中攝入的胡蘿蔔素濃度就很高，從而引發**發黃的情況。
金桔一天吃幾個？
金桔雖然營養價值高，並且也不會致胖，但是不宜多吃，建議一天不要吃超過5個，2-3個為宜。
適量的吃金桔不僅可以補充身體所需的營養元素，還能有效保護心血管，預防高血壓、動脈硬化等疾病。金桔也可以作為日常食療保健食品，既可以開胃，還能緩解咳嗽。
金桔怎麼吃更美味？
1、生吃金桔：這是金桔最原滋原味的吃法，將皮清洗乾淨後，一口乙個帶皮吃，簡直不要太爽。
2、金桔茶：將金桔和茶、蜂蜜等一起沖泡，可以製作成金桔紅茶、金桔蜜茶，口感新鮮，開胃消食，可以作為冬季常喝飲品。
3、金桔醬：如果購買的金桔多，可以將金桔做成金桔醬，可以有利於儲存，還能吃到不一樣的口味的金桔。
現在金桔正是大量上市的時候，你還不趕緊買來吃，錯過季節就要等下一年了哦！
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