我這樣瘦嗎,為什麼我這麼瘦

2025-01-23 09:25:34 字數 2370 閱讀 1376

1樓:網友

是偏瘦,不過要看你的年齡。如果你還在青春發育期,這個體重也勉強算正常。

2樓:匿名使用者

哈哈,你問題的怎麼都是瘦子。當然,我也是瘦子。我172m/108斤。

我有個公式,你瘦不瘦你看了公式就知道。

男 標準體重(公斤)=身高(釐公尺)-105(釐公尺)女 標準體重(公斤)=身高(釐公尺)-100(釐公尺)

3樓:網友

按營養學體重除以身高的平方得數在19-23為正常。

你有些偏瘦了,呵呵。

4樓:匿名使用者

不胖 正常 至少比我瘦 嘿嘿~~~獻醜了。

5樓:網友

我身高跟你一樣,體重比你還少兩斤呢~~

挨~~好瘦~~~怎麼吃也胖不了~

補充一:下我是男的,我冬天很怕冷的,你們怕嗎??

我覺得瘦人煩惱真的很多~~~

有什麼方法讓我們瘦人聯絡在一起就好了~~

我還會回來看的~~~

6樓:限時點亮

是男是女也不寫清楚。如果是男的話就很瘦了,我170cm118斤,人家老說我瘦。

7樓:愛自己選擇的

我一公尺75體重110

是很偏瘦,偏瘦30斤的。

注意飲食。

8樓:匿名使用者

男的就瘦了,女的還好啊。

9樓:網友

和我差不多啊,呵呵,我,110

為什麼我這麼瘦

10樓:網友

最有效的增肥方法。

食進食速度快 身材偏胖的人大多食慾好、進食速度快,以至食物咀嚼不充分,常常吃了不少仍不覺飽,等到大腦中樞神經發出停食訊號時,往往已經吃下了過多的食物*最有效的增肥方法。

零食不斷 零食確實很誘人,是長胖的食物,小孩和年輕女士大多是零食的忠實「粉絲」。其實,有時正餐上好不容易想著少吃廠一些,但因一時忍不住,一袋薯片、一包夾心餅乾這樣的高能食品就足足有餘地填上了所有的空缺,這樣攝入的總熱量實際更多;最有效的增肥方法。

不吃早餐 前面已經說過,省略掉早餐不僅會使人們缺乏充足的營養來振奮 天的精神,而且會伎午飯時的空腹感增強,從而增加進食量。最有效的增肥方法。

據調查,木吃早餐的年輕人中,14%的人從上午9點以後開始有飢餓感,725%的人to點以後飢餓感強烈,大腦能量消耗過大,不能集中精力。而到廠午飯的時候,一l午的空腹效應會使得午餐時消化道吸收功能倍佳,豐富的午餐被充分吸收,蓄積脂肪,久順久之更易造成肥胖。

晚餐安排豐盛 不少人由於工作或其他原因,習慣早餐和小餐吃得簡單些,而晚餐則常常是極為豐盛:其實,這樣的安排對增肥的發生根有功用。

除了人們早巳知曉的晚餐距離睡覺時間短.易造成營養和脂肪囤積外,最新的研究還表明,食物存體內消化後,將有部分進入血液形成血脂。

而傍晚時血液巾胰島素的分泌最為旺盛,胰島素可使血糖轉化為脂肪凝結在血管壁和腹壁上,這樣.人也很容易長胖起來。最有效的增肥方法。

11樓:琳啃

應該是脾有問題,吃了東西不會吸收,我同學也是這樣即使狂吃巧克力都不會長胖,醫生診斷的是脾有問題,但是這個也不算病吧~~

12樓:網友

得了吧你,你不就想說你人很帥很瘦有很多女生追麼。168,沒我高,得瑟什麼。這麼想胖出去找人用棒子朝你臉上給出幾棍看還有人說你帥說你瘦不。

打腫臉充胖子,看你胖了還有沒有人會這麼說。

13樓:**不停

我有同學也是跟你一樣,比你還高,就是吃不胖,你最好還是多健身,練肌肉會好點,另外要吃的營養點。

14樓:網友

瘦不是問題,只要健康就好!

我為什麼這麼瘦

15樓:公羊麗華帖鶴

1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。

2、每天每頓飯不要吃太多,分多次吃(那個時候我一天吃五頓,但量都不大)

3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品,拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。

4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。

5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。

6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。

7、每天20粒花生當下午的點心(因為花生裡面有某種酸油,可以減掉腿部脂肪,這是真的有效的,但不能多吃,吃多反而發胖)

8、可以買一盒牛奶**膠囊,每天早飯後吃兩粒,一天都不用再運動節食了,堅持服用乙個月,你會有很大的發現,站到秤上你會懷疑秤是不是壞了!真的,我第一次就經歷過,**效果非常的好,最重要的是沒有***,服用者放心而且輕鬆!

樓主試試吧。祝你**成功!

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