1樓：愛糖呀
引言：在媽媽懷孕期間是特別辛苦的，伴隨著腰痠背痛孕吐還有食慾不佳，尤其是中期，隨著肚子變大，會有小孩胎動，導致夜晚睡眠不良。後期更是行動不便，一直堅持到最後的生產。
而在坐月子期間，補充營養則變成特別關鍵的事情，小公尺粥煮雞蛋營養豐富，還是公尺酒煮雞肉營養更豐富。
一、小公尺粥雞蛋。
小公尺粥雞蛋的做法是先將鍋內加入適量的水，再放入小公尺粥燒開，再打入雞蛋投入紅糖攪勻即可。它的功效對於孕婦來說是溫補，有補血驅寒益氣安胎等功效。另外也特別適合兒童以及貧血患者使用。
因為產婦坐月子的身體是比較虛弱的，不能進行大補要自己溫補身體，不能吃一些葷腥油膩的食物。而小公尺粥含有豐富的蛋白質和維生素可以提高產婦的免疫力和抵抗力，也有助於消化腸胃補血養顏。<>
二、公尺酒煮雞肉。
公尺酒煮雞蛋的做法是用糯公尺來燉雞肉，糯公尺又稱公尺酒甜酒，但是酒精度數很低能夠使身體虛弱的人慢慢恢復，增強人體的免疫力。特別適合女性在冬季進補糯公尺酒易於人體消化，促進血液迴圈的功效，也特別適合產婦體質虛弱、頭暈眼花等。公尺酒煮雞肉是鈣多老少皆宜，更加適合貧血患者及產婦等消化能力弱的人食用。
三、哪個營養更加豐富。
母親在懷孕期間和坐月子期間已經受了很多苦了，所以父親要盡到照顧母親的責任，準備適合她的月子餐。而小公尺粥雞蛋和公尺酒煮雞蛋相比，營養是談論不出來的，乙個適合北方乙個適合南方，各個地方的飲食、習慣和口味都是不同的，所以這兩種月子餐是無法一較高下的。產婦需要根據自己的身份狀況與口味，來選擇適合自己的月子餐。
2樓：炸毛吉娃娃
小公尺粥雞蛋。小公尺粥雞蛋更有助於消化，營養吸收更好，更適合坐月子時比較虛弱的身體，公尺酒煮雞肉太沖，發物，坐月子的時候吸收不了，容易消化不良。
3樓：撒的謊
其實小公尺粥和雞蛋就挺有營養的，而且這種食物口味也比較清淡，更適合坐月子期間吃的。
4樓：八點客棧
肯定是公尺酒煮雞肉營養更高，公尺酒經過長期的發酵，裡面有很多微量的營養物質，而雞肉的蛋白質含量也要比雞蛋高。
雞蛋和小公尺粥，為什麼成了坐月子必備的食品？
5樓：haha殤愛
因為這兩種食物對於產婦身體會更好吸收，我們都知道媽媽們生產後，會很虛弱，這兩種是有一種溫補的效果，建議寶媽在月子期間也要在房間中適當的走動，身體可以恢復的更快哦。
6樓：沐媽育兒觀
因為雞蛋和小公尺粥都比較清淡，而且富含了坐月子時女人所必需要的蛋白質和多種微量元素，所以成了坐月子的必備食品。
7樓：小豆子子梓
因為雞蛋和小公尺粥都是比較溫和的，而且營養成分特別高，不僅不會影響到產婦的身體，而且還可以補充營養，所以會成為坐月子的必備食品。
8樓：王志剛剛剛
因為雞蛋和小公尺粥在做月子的時候可以給孕婦補充大量的營養，也可以讓孕婦下奶，所以成了必備的食品。
9樓：邂逅浪漫
雞蛋裡面富含優質的蛋白質可以補鈣，還可以更好的促進身體的癒合，小公尺粥是比較容易消化的食物可以減少胃腸道的負擔，可以預防便秘，而且小公尺粥裡面有豐富的蛋白質鈣劑，維生素b維生素c，還有鈣鎂鋅，這些微量元素是可以更好的促進產後的身體恢復的。
坐月子吃公尺酒煮雞蛋好嗎
10樓：匿名使用者
吃公尺酒煮雞蛋應該是發奶的吧。
11樓：前行者
飲食合理搭配是很重要的，尤其是對於產婦來說更是如此。在產婦剛剛生產完之後，身體是非常虛弱的，在飲食選擇上更是要鏈遊多加註意，以免出現身體恢復不佳的狀況。那麼現在就來看一下月子裡可以吃公尺酒煮雞蛋嗎？
月子裡是可以吃公尺酒煮雞蛋的，因為在月子期間吃的話對於產婦握虛有很大的幫助，可以有效幫助產婦排出惡露。但是如果採取母乳餵養的話，是不建議吃的，因為是公尺酒，對於母乳質量就會有一定的影響，寶寶吃後就會影響發育。
亦是有補氣血的效果，相對來說是非常不錯的飲食，除此之外，還具有補氣、養胃、補腎的功能，可起到補氣補血、驅寒散結的功能。但是，要知道的就是公尺酒不利於傷口癒合，可形成瘢痕凸起，從而選擇剖宮產的女性一定要謹慎選擇。
月子期間不僅僅棚皮銷是飲食要多加註意，也要注意休息，不要過於勞累，容易讓身體不好恢復。而且在月子裡切記不可以著涼，不管是洗手還是洗腳都需要用溫水，飲食方面也要營養豐富，最好是多吃些肉蛋奶類以及新鮮的水果和蔬菜。
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