1樓：無雅詩
產婦可以吃香菇木耳。需要注意的是木耳有活血抗凝的功效，剛生完完7天之內，最好不要進食木耳，會對排除惡露有影響。
木耳作為一種營養豐富的食用菌，其營養成分僅次於魚類、肉類、雞蛋，被稱作是「素中之葷」，足可以看出它的營養價值很高，一般月子餐裡都會適量加一些木耳，月子期間食用木耳對產婦來說，益處很多。
木耳中含有豐富的膳食纖維和特殊的天然植物膠質，這兩者能有效促進腸胃蠕動，進而利於促進消化吸收，防止便秘，緩解產後痔瘡。木耳富含蛋白質和維生素e，可以美容養顏。產後**狀態差是每個產婦都會面臨的問題，常吃木耳可以使得**紅潤有光澤，令產婦容光煥發。
香菇的營養價值非常豐富，富含大量維生素b群、鐵等維生素和礦物質，產後食用香菇能促進新陳代謝，有美容養顏之功效。此外，香菇中還含有香菇多糖，能增強抵抗力，提高免疫力，利於產後身體恢復。香菇中含有很多活性酶，能降低血壓、血脂、膽固醇，同時對於動脈硬化等具有預防作用。
香菇具有抗癌抗癌的作用，香菇菌蓋上含有的核糖核酸，可以產生抗癌的干擾素。
注意：儘管香菇營養價值高，但是有頑固性皮炎的人和脾胃不好的人不建議食用香菇。
重要提示：月子期間的飲食一定要引起重視，確保膳食均衡，多吃些新鮮的蔬菜，儘管木耳跟香菇的營養價值很高，還是要把握乙個度，大家一定多加註意！
產婦能吃木耳和香菇嗎？這對身體會有什麼幫助？
2樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：女性在生產完之後身體非常的虛弱，一定要及時的補充營養，這樣才有利於身體的恢復，所以在飲食方面應該多吃一些營養豐富的食物。產婦是可以吃木耳和香菇的，因為這些食物當中的營養價值是非常高的，適當的使用一些冊茄，能夠讓身體更快的恢復。
而且香菇和木耳當中含有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘的症狀，還有豐富的蛋白質可以補充到足夠的營養物質。因為產婦的體質非常的特殊，所以在飲食方面也要注重起來。木耳和香菇的功效是非常多的，對於產婦來說是非常合適的選擇。
因為木耳當中的營養價值非常的高，在月子餐當中適量的新增一些木耳，對於產婦的好處是非常多的，因為木耳可以起到活血補血的效果，很多產婦在生產的時候都會塵老大量的出血，這個時候也很容易出現缺鐵性貧血的症狀，所以補血是非常重要的，而且木耳當中含有豐富的鐵元素，是能夠預防產後出現貧血症狀。
適量的吃一些木耳，也可以緩解便秘，因為在生產完之後，很多產婦上廁所都不敢用力，但是在產後因為產婦的活動量減少，所以就會很容易出現便秘的情況，木耳當中含有豐富的膳食纖維和天然的植物膠質，能夠促進腸胃蠕動，也能夠更好的消化和吸收。香菇當派姿公升中的營養也是非常豐富的，含有多種維生素和礦物質，在生產完之後適量的吃一些香菇，也能夠促進體內的新陳代謝，有著美容養顏的功效。
而且很多女性在生產完之後身體非常的虛弱，也經常的感覺到頭暈，適當的吃一些香菇也能夠緩解這些不良症狀，而且香菇當中含有香菇多糖，能夠提高產婦的身體免疫力，有利於身體的恢復。在飲食方面一定要合理的進行搭配，均衡的攝取營養。
3樓：思寧
產婦是可以吃木耳和香菇的，這兩款食物都屬於菌類，而且其納旦口感獨特，也包含了大量的營養價值，是老少皆宜的食材，而且產婦吃一些木耳香菇也有利於身體恢復，還能夠補充身體所需的營養物質洞皮擾，除了這兩款食材外，還可以吃一握攔些其他的菌類。
4樓：創作者
產婦是可以吃木耳和香菇的，木耳和香菇可以給產婦補充豐富的維生素和微量襲州元素，也可以去除血液裡腔禪納的一些垃圾，可以排除體內的毒素伍沒，還可以起到補氣血的作用。
5樓：雙子小黑嘿
能吃。可以補充維生素，可以增強體質，可以預防疾病，可以保護肝臟，可以降血壓，可以降血脂。
產婦能吃木耳和香菇嗎？對身體會有什麼幫助？
6樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：在生產完之後女性的身體非常的虛弱，罩滲灶所以在飲食方面也應該更加註意起來，因為生產的時候消耗了大量的體力和精力，所以應該多吃一些營養豐富的食物，這樣才能夠補充身體所需的營養。在生產完之後，身體的各項機能還沒有恢復，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
木耳和香菇是非常合適的選擇，因為這兩種食物中的營養物質非常的豐富，對於產婦的身體也有著很大的幫助。
因為在生產完之後身體非常的虛弱，這個時候飲食應該以清淡為主，多吃一些木耳能夠活血補血，可以很好的預防產後貧血，因為木耳中的鐵元素含量非常的高，能夠起到很好的補血效果。而且在生產完之後，適量的食用一些木耳也能夠緩解便秘的現象，因為在生產的過程中，很容易出現便秘的情況。木耳中含有豐富的膳食纖維和天然植物膠質，可以促進腸胃蠕動，有利於消化和吸收。
而且木耳中的維生素e和蛋白質含量非常的高，可以美容養顏，讓**變得更加紅潤有光澤。
在生產完之後，適當的吃一些香菇也是非常合適的，因為香菇的味道濃郁鮮美，而且營養價值是非物扮常高的，含有大量的維生素，礦物質以及蛋白質，可以促進體內的新陳代謝，喊巨集也能夠起到美容養顏的效果，香菇中含有一定的糖分，可以增強身體的抵抗力，有利於產後身體的恢復。
香菇中含有很多活性酶，可以降血脂，降血壓，降低膽固醇，也能夠預防動脈硬化，在生產完之後，適當的吃一些香菇，也能夠緩解頭暈，無力，體虛，便秘等症狀。在生產完之後，飲食方面一定要重視起來，均衡的搭配，多吃一些新鮮的蔬菜，才有利於身體的恢復。
7樓：happy薛醜醜
是可以吃的，因為這兩種食物的營養價值是比較高的，可以補充體內所需要的營養物質，能夠促進孩子的發展。
8樓：阿斯達歲的說
產婦可以吃木耳和香菇，木耳香菇中含有大量的膳食纖維微量元素，有利於產婦身體的恢復。
9樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，對身體是有好處的，可以補充營養，可以提高免疫力，避免生病。
幹香菇產婦能吃嗎
10樓：
香菇和蝦仁是很好的食材，也建議孕媽媽再放些綠葉蔬菜會更有營養。
產婦不能吃麵包，產婦能吃麵包嗎
產婦在月子期間，由於只能吃一些清淡的食物，所以就特別想吃一些零食，其實如果產婦恢復的很好的話，是可以吃到的是一些零食，因為零食也沒有太大的問題，那麼坐月子能不能吃麵包？ 在月子期間是可以吃一些麵包的，因為麵包是發麵的食品，很容易讓產婦消化，適當的吃一些麵包不會有太大的問題，但注意麵包不要吃了過甜或者...
蒲公英產婦可以吃嗎，產婦能吃蒲公英根嗎
孕婦能吃蒲公英嗎。蒲公英具有清熱解毒 消腫散結的功效，是一種藥食兼用的食材。可是蒲公英性寒，孕婦能吃蒲公英嗎？孕婦吃蒲公英是沒問題的，蒲公英多糖在抗菌 抗氧化 免疫調節 抗突變 抗疲勞 激素調節等藥理作用，適量進食對身體有好處。蒲公英又名蒲公草 尿床草 奶汁草，為菊科多年生藥食兩用的植物，性寒，味甘...
產婦吃巧克力會回奶嗎，產婦能吃巧克力嗎
女性在生了寶寶之後，都希望可以讓孩子吃上母乳，因為母乳的營養比奶粉豐富，更適合孩子的腸胃。而且母乳裡面還有抗體，可以增加孩子的抗病能力。女性在哺乳期的時候，要避免吃有回奶作用的食物。那麼，吃巧克力會回奶嗎？吃巧克力不會回奶，它並不屬於能夠回奶的食物。雖然在女性的哺乳期能夠食用吃巧克力，不過在吃了巧克...