1樓：奔跑吧龍
因為你對這份工作壓根就不感興趣，乙個人對自己沒興趣的事情是很難全神貫注的，實在不行就換乙個自己喜歡的事情做。
2樓：海底岩石獅子
對你的工作不感興趣，或者你的精神壓力太大，對工作沒有積極性，如果你尊重這份工作就能全神貫注了。
3樓：xplove夢兒
應該是你不喜歡這份工作，從心理就排斥，行動上就明確表現出來了。
找到工作的意義和價值，從心理開始改變。
4樓：葉孤夏侯青
上班老提不起心思，不能全神貫注，那當然是應該你有心事，而且有很大的壓力，我覺得你應該放鬆心態。
5樓：陽光的想信
多休息，多看書，多運動，可能是你精神上抗拒。整理好心態就行。
6樓：冀贊
那是因為你心裡有心事或者這個工作你不喜歡。你不能集中精力去好好的工作，因此才會產生這樣的感覺，這樣不利於你工作的開展。
7樓：帳號已登出
精神不集中，三心兩意，在工作中極易出錯，效率低。建議專心致意！
8樓：網友
那是這個工作沒滿足你的慾望。工資沒給夠，內容沒意思，心受委屈了，就會覺得工作沒興趣。
9樓：世界紛紛擾擾
找乙份自己興趣愛好之所在的工作。
10樓：匿名使用者
那你肯定上班。沒有什麼意思？肯定還想著別的地方。
11樓：風塵僕僕的路人甲
你好朋友，你可能是心裡有事情，不能集中精神和注意力，所以就不能全身貫注去工作。工作的時候不要想其他的，祝你好運。
12樓：yl羽零
因為收入水平薪資低，達不到你努力後能得到回報的想法要求，所以打不起精神繼續奮鬥。又或者是機械性的工作，使你麻木不仁，導致無心工作，思維飄散。
13樓：萬一帆
可能是因為最近上班太累了 因為有時候遇到一些問題 或者是遇到麻煩 導致晚上睡覺沒睡好 可能就不能全神貫注。
14樓：ai生活ai陽陽
是對工作不滿意還是？
為什麼我老是沒有精神，注意力不能集中？
15樓：仁忍行者
好累啊」已成為許多忙碌工作的都市人的口頭禪，其實不僅勞累成造成疲倦，生活中許多因素也會令人感到疲倦。
1、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。
2、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。
3、缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。
4、睡眠問題：有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。
5、心理問題：抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲倦。
6、營養不良：若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。
此外，甲狀腺分泌不足、脫水、藥物的作用及工作環境色調陰沉都會造成勞累或精力不足。養生網提醒：若疲倦超乙個月，應及時請醫師分析或**。
16樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
每天上班什麼也不幹卻很疲憊，提不起精神怎麼辦？
17樓：閒看三國
這個問題問的好，因為我也這樣！
不過還好並不是全天都這樣，一般下班了，或者第二天就休息的時候，我的精神狀態通常還是不錯的，而且不上班的日子裡，就算是白天我也會很精神，哪怕晚上並沒有睡很久。
那麼是什麼原因造成這樣的問題呢？究其根本還是個兩個字「心態」。為什麼不上班時候精神狀態好？
因為你可以做自己想做的事情而沒有什麼壓力，但上班的時候就不一樣了，工作中很可能會遇到很多不想做但又不得不做的事兒，誰都不喜歡被勉強，因此，你精神提起來，沒有幹勁。
記得之前聽過這麼一段話：對於自己做的事，一共有三種態度。
這樣的人是精神狀態最足的一類人，他們可以很好的做到忘我的狀態，把自己和所做的事融為一體，有困難要上，沒有困難創造困難也要上，說的就是這種人，常人眼裡的瘋子，工作狂魔。
這類人可能內心深處並不是真心的喜歡做這些事，但是，他們卻知道想要達成自己的目標，只有通過做好這個不是最喜歡的事才有可能實現，所以，他們對待工作雖然沒有第一類人那麼瘋狂，但至少肯花心思去研究自己做的事情，所以大部分這類人也會幹出些名堂來，小有成就。
也就是你我這樣的人了，我們幹活的動機與目的非常單純，就是賺錢嘛！打工仔就是給多少錢幹多少錢的活，工作要怎麼辦就怎麼辦，沒有動力與熱情去創造，也沒那心情去鑽研，每天最喜歡的事就是下班！最期待的事就是發工錢，最大的理想就是不用上班還有工錢！
相信大家都能看得出來，同樣都是人，甚至面對的可能都是同樣的條件，同樣的工作內容，但是，因為抱著不同的態度，所以人生可能會在不經意間發生天差地別的變化。能從心底裡認同乙份工作的人，在工作中雖然不一定是最有熱情的，但肯定也比混日子的人要強得多。
如果你什麼都不幹還很疲憊，要麼是已經厭倦了現在的工作，要麼就是公務猿，乾的就是混日子的活！所以如果是前者建議你可以考慮換乙份工作了，找個能讓自己有熱情與動力的活，不然年紀輕輕大好時光可就全浪費了！如果是後者，那請繼續！
無數人擠破腦袋都進不去的地兒，你也沒啥可抱怨的了，要知道什麼也不幹還有錢賺是多少人夢寐以求的事兒啊！
18樓：h喜歡看你笑
我覺得面對這種困難最好的解決方法就是自己找更多的事情，因為只有這樣子的話你才會有乙個更好的發展才會有乙個更好的上進心才會更用心的去處理一些事情，克服困的方法的話其實有時候並不是只要睡覺就好，克服困的方法話有時候是要你更加用心的去工作。更加用心的去創造自己的價值，只要你睡也才能夠睡得安穩，難道不是嗎？所以的話，當面對這種情況的話，我們千萬要多工作，不要說我好睏啊，所以我再睡一會兒吧，這種都是對工作和對自己很不負責的態度。
19樓：娑婆山主
對於上班族來說，哪怕什麼也不幹，也會覺得特別累，這種累並不是說我們體力上的累，而是心累，其實整天工作很清閒，依然會神經緊繃。
在上班的時候，是不允許搞小動作的，如果讓人抓到，很可能就是一頓批評，即使現在手頭沒有繁忙的工作，可總是要時刻準備著上級領導又安排了什麼任務，這種時刻緊繃的心情也許你自己察覺不到，但他卻無時無刻不在潛意識裡影響著你的精神狀態，久而久之就會讓你覺得特別累。
如果是這種狀態的話，我建議你讓自己放輕鬆，如果你怕別人發現你沒有進入工作狀態，你可以將一本工作相關的書籍擺在桌面，手頭沒有工作的時候就翻一翻，看一看，這樣就不用時刻警惕被別人指責你工作不認真了，而且讓自己的精神力有乙個集中點，就會讓你減輕許多因為百無聊賴而產生的精神迷茫。
再說，即使上班的時候沒事做，的下班之後呢？現在人們的夜生活越來越豐富，下班之後很少有人會直接回家，尤其是單身的年輕男女，要麼是和朋友相約吃飯，要麼是去逛酒吧，總而言之，好不容易有了自己的空暇時間，那就會充分利用起來。
如果是這種情況的，我建議你應該適當調節一下自己的生活，將空閒的時間多用來做一些運動，提高自己的體能，讓身體更健康，而且娛樂活動也要適時適度，不要一玩就玩到三更半夜，也不要大量飲酒，每天早睡晚起，使自己的精神狀態更加輕鬆愉悅。
我想，只要你手頭有事可做，有能夠讓你集中精力的東西，再加上良好的生活習慣，以及良好的身心狀態，一定能夠改變，你在上班的時候感到疲累，提不起精神的問題，領導交給你什麼任務，你也能夠出色的完成，給領導留下比較良好的印象。
20樓：落目茗夏天
那說明你沒有前進的動力呀，或者你的周圍的人，都是那種安於現狀不肯上進的人。如果你就這樣沉溺下去了，等到你真正甦醒的那一天，就真的會後悔，你當初浪費的時間，浪費的精力。
如果你真正熱愛你的這份工作的話，與其就這樣沉溺下去，每天無所事事，過著行屍走肉一般的生活，還不如放棄現在的工作，去尋找你熱愛的事業，有了幹勁，我的向上的目標，有了追求，你的每一天便會活力而又生機，充滿精力。你見過動物園裡的獅子嗎？是不是？
每天都躺著睡覺，眼神中充滿了迷茫，感覺不到他生存的意義，像個大貓一樣躺在那，那你又在電視上看到過野生的獅子吧，他的眼睛裡充滿著一種光芒他在追逐自己的夢想，那是他的天性，他像風一樣在草原上奔跑，像遊戲一般，抓捕自己的獵物，草原上的獅子，都是強壯而有力的。沒有經歷的人見到了獅子，都會為之強大的氣場而震撼，自己也會受到鼓舞。這也好比關在籠子裡的鷹一樣，永遠飛不高。
沒有意義的生命，就如同他們一樣，找不到自己存在的方向。
又或者你可以每天給自己定乙個小目標，一旦自己達到那個小目標，便會有一點小獎勵，這樣逐步逐步去鼓舞自己，當某一天你達到某乙個成就，被公司嘉獎什麼的，你便會收到更大鼓勵，越來越往上爬，越往上爬，你的幹勁就越大，你的精力就會越旺盛，你生命的意義就會因此被激發。有意義的生命，值得我們去拼搏，值得我們去懷念。不要在這種無所事事下去了，加油吧，你的潛力不止如此。
21樓：你路過我身邊
首先的話，先確定自己是不是生病了，如果是生病的話，這種就很正常了，等你病好了就複合正常了，但如果不是生病原因，就可以先反思下自己是不是最近睡眠質量很不好，也就是很晚睡或者感觸晚上就失眠沒睡著了，如果是這個的話，是非常容易引發這個情況發生的，你就需要晚上提前睡，或者找一些你失眠的原因，去客服它，一般就基本上能改觀這種情況了。
還有就是你最近可能有從事比較激烈的運動，導致自己在上班的時候，人脫力，沒有恢復過來就處於很疲勞的狀態的，這個時候的話，就需要注意下你運動的量了，我乙個朋友就是這樣，很多天沒跑步，突然有天晚上去跑步，一下就跑很久，就運動量一下就非常大，導致他第二天就完全沒精神了，所以它就慢慢的把運動量減下來，或者乾脆不跑了，等精神恢復再跑。如果你看下自己也是這樣的話，就可以參考這個做法了。
再者如果上面兩種情況都不符合的話，那就可能是你確實沒有狀態了，可能是因為你沒有目標，沒有壓力，所以做起事來也是懶懶散散的的，時間久了，人自然就容易頹廢成這樣了（換句話說，其實就是閒的），這個也是是前端時間的經歷，後面工作比較多，就很忙了，也就沒有精力去想起來的，每天都是想著這件事要怎麼做，那件事情要怎麼做，就是精力完全投入到工作中去了，根本沒有時間想其他的。所以如果是這樣，你就需要讓自己忙起來了。
為什麼我最近上班總是集中不了注意力，老是愛想其他的事情。上班特別容易分神，而且記性很差。
22樓：網友
我也有這種現象，已經半年多了。我是因為家庭的事情，哥哥和老爸因病相繼故去。整個家庭的壓力都一下子落到我的肩膀上，再加上工作方面有些不順，導致精神上支援不住，所以經常性的犯頭疼，睡眠不好，我不知道你是為什麼上班集中不了注意力，老是愛想什麼，容易急躁，可能是因為事情有點多壓力大，有點抑鬱症狀，所以要早點注意身體，有什麼想不開的及時和家人溝通，不要乙個人胡思亂想，要多走出去，多運動，慢慢調理一下，就會走出來的。
為什麼總是提不起精神，頭還暈，頭暈乏力，提不起精神來，特別是剛睡覺起來，頭感覺暈暈乎乎的，全身沒有力氣，請問這是怎麼回事啊？
身體有什麼疾病嗎？最近遇到什麼特別的事情嗎？睡眠正常嗎？建議你 作息規律，早起早睡，勞逸結合，適當戶外運動。避免過度熬夜上網看手機，避免菸酒等不良嗜好。每天總是提不起精神，那麼你應該去學習什麼叫做冥想。透過冥想，可以在短短五分鐘深入睡眠，達到整天很有精神和體力。總是覺得學習壓力很大，而且讓自已覺得很...
上班總是提不起精神怎麼辦，身體總是無力，做事提不起精神，怎麼辦？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快帶來極大的精神壓力，感覺起來後臉色也特憔悴，一整天也沒精神，需要調節心態,使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。緩解壓力的方法 回家後先大聲吼2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後就會覺...
最近幹什麼都提不起精神，老覺得幹什麼都沒意思，還總是特別懶怎麼辦
不想做的事還得去做，那就一件一件去做，別想懶的做這三個字，慢慢度過這段時間就好了。你應該屬於亞建康的狀況 請注意亞健康的注意問題,祝好 過一段時間就好了，儘量做點自己感興趣的事 為什麼我覺得最近總是提不起精神，一點力氣都沒有，人也有點懶洋洋的？你試一下來放鬆心情自.請個假或找時間到郊外去呼吸新鮮空氣...