1樓：網友
骨頭玉公尺胡蘿蔔蓮藕湯是非常有營養的，主要功效能夠滋補身體，滋陰補腎，止咳潤肺，還有消食化氣的作用。
因為這個湯富含蛋白質，維生素以及各種微量元素和礦物質，如果經常食物用的話，對人的身體健康是很有好處的。
2樓：來自凌雲山得體的曹仁
玉公尺蓮藕排骨湯有著積極的鎮靜安神功效，因為玉公尺蓮藕排骨湯，能夠很好的滋補心血，尤其是滋陰補血的效果較好，對於心血虛所導致的失眠、多夢、心煩意亂、睡眠質量比較差，適當的飲用玉公尺蓮藕排骨湯，能夠達到鎮靜安神、提高睡眠質量、防治失眠的功效。玉公尺蓮藕排骨湯還能夠補中益氣和增強身體素質，對於中氣不足所導致的脾胃功能較差，食慾不振者，適當的飲用玉公尺蓮藕排骨湯，能夠增進食慾和促進消化，提高身體整體素質的功效，也會非常的明顯。
排骨玉公尺藕胡蘿蔔可以一起燉嗎
3樓：邯鄲新東方烹飪學校
可以呀。主料：豬排骨、玉公尺、蓮藕、胡蘿蔔。
調料：食鹽2g雞精 2g白糖 15g生粉35g烹飪製作流程。
烹調、成菜。
1.排骨改刀為塊，將玉公尺洗淨切成段，胡蘿蔔、蓮藕洗淨去皮切成塊；
2.排骨汆熟去血水，排骨熱油下鍋，炒幹水後，調味料酒、生抽、糖色水。
3.加清水大火燒開，放入玉公尺、藕、蘿蔔燜致30-40分鐘。
4.收汁後，加入白糖、雞精、食鹽，翻炒均勻後裝盤。
注意事項。湯汁儘量收幹，讓排骨更入味。
4、菜品特色。
玉公尺燒排骨」是一道簡單的家常菜，主料是豬肋排，玉公尺。寓意著財源滾滾。
這道菜味美鮮甜，肉質鮮嫩，在廣大餐桌上備受歡迎的一道美味，適合各層年齡的人群食用。
4樓：網友
可以一起燉，吃排骨可以補鐵，補鈣，吃玉公尺，胡蘿蔔可以補充維生素，吃藕有滋陰潤肺的作用，這些一起燉，葷素搭配，營養全面。
5樓：扶不起的老阿斗
排骨玉公尺藕胡蘿蔔這幾樣東西可以一起燉湯，這道菜就是有名的金玉滿堂。
6樓：團隊小助手
嗯，可以的，排骨和蓮藕還有胡蘿蔔一起燉的話，口感也是非常的鮮甜，營養價值也是挺高的，不過在選擇蓮藕的時候，要選擇那一種粉糯粉糯的蓮藕，不要選擇脆藕，。
排骨藕玉公尺紅蘿蔔可以煮在一起嗎
7樓：穆珹
可以一起煮的，它們之間沒有相剋的，可以放在一起煮的。
排骨玉公尺蓮藕湯的做法和功效
8樓：乾萊資訊諮詢
排骨洗淨，切段，放入鍋中，加入適量清水，用武火煮開，短時間煮去血水，撈出瀝乾。
2.蓮藕去皮切片，放入沸水中焯一下；將玉公尺切成段備用。
3.鍋中倒入適量清水，放入排骨、蓮藕片、玉公尺片、薑片、陳皮、料酒，大火燒開，再小火燉2小時至材料熟爛，加鹽調味。
排骨與玉公尺，胡蘿蔔，蓮藕一起燉湯行嗎
9樓：哆啦a夢是夢想家
可以bai。
所需材料：排骨du320克，蓮藕1節，玉公尺zhi1根，蔥2段，姜1塊，花椒5粒，香dao
葉1片，白專酒屬2湯匙，白醋2湯匙。
1、把排骨切成塊。
2、玉公尺切段、蓮藕洗淨去皮切滾刀塊。
3、蔥拍松切段、姜拍松，花椒5粒、香葉1片。
4、鍋內加冷水倒入排骨，加入1湯匙高度白酒燒開（目的是第一次去腥），同時湯煲內加水燒開，開鍋後撈出控淨水分。
5、將焯好水的排骨倒入湯煲內。
6、加入5粒花椒，一片香葉、蔥段、姜塊。
7、倒入2湯匙白醋和1小勺白酒大火煮開10分鐘。
8、加入蓮藕和玉公尺。
9、胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。
10、等排骨有成熟時加入胡蘿蔔，調入適量的鹽繼續煲至排骨軟爛即可。
11、完成。
10樓：富貴水仙
排骨、玉公尺，來胡蘿蔔，蓮藕自可以一起燉湯喝。因為這些bai食品相互之du間不相剋，一zhi起食用不會引dao起任何不良反應，口感清香甜美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效。
做法主料。排骨500g
玉公尺1個。胡蘿蔔3個藕1個。
輔料生薑。一小塊鹽。
適量1.排骨買回來清洗乾淨，清水浸泡一會兒，去血水。
2.玉公尺切段，胡蘿蔔和藕削皮，切滾刀塊。
3.排骨冷水下鍋，待水開後倒掉水，排骨撈出沖洗乾淨上面的血沫。
4.將排骨和玉公尺胡蘿蔔藕一起放進電燉鍋，放入一塊拍扁的姜，加適量水，按下快燉鍵就可以了。（我家電燉鍋功率比較小，為了快一點，我是先在爐子上燒開再倒入電燉鍋）
5.大概兩個半小時後一鍋香噴噴的排骨湯就燉好了，出鍋前再放入適量鹽。
蓮藕玉公尺紅蘿蔔排骨湯怎麼做
11樓：多沒大的幸福
你好，清洗乾淨蓮藕、玉公尺、蘿蔔、排骨之後，可以先把排骨如果，燉十分鐘左右，然後放入蓮藕、玉公尺、蘿蔔再燉20分鐘左右就可以了，快出鍋的時候可以放一些調料，油鹽醬醋，根絕自己的口味來放。當然燉之前你還可以放一些枸杞和紅棗，女性喝了比較好。補血。
12樓：網友
這個比較好做。
先把各種食材洗乾淨，切塊，然後把排骨焯水，然後再換水，放蔥姜塊，放排骨燒開，然後放入蓮藕，玉公尺，胡蘿蔔不要放太早，容易爛。
調料不需要放太多，原味就非常美味了，如果非要加的話就幾粒八角，幾粒花椒，兩片香葉即可。
注意水一定要一次加夠，鹽放到最後加，小大火燒開，再文火慢燉。
13樓：大佬甜兒
簡單易做營養美味的蓮藕玉公尺排骨湯。
14樓：側身西望長嘆息
主料玉公尺。
200g胡蘿蔔100g
蓮藕200g
排骨200g
輔料老薑適量鹽。
適量步驟。1.玉公尺、胡蘿蔔、蓮藕切小塊。
2.排骨焯水。
3.焯水後洗乾淨的排骨放入燉盅裡。
4.接著放入其他材料。
5.加入適量的水，再加入一塊老薑。
6.接著放入隔水燉中，設定2小時。
7.最後放鹽調味即可。
小貼士排骨一點要先焯水這樣才能去掉腥味。
胡蘿蔔跟玉米一起放去燉骨頭湯可以喝吧，好喝嗎
原料豬腿骨一根，玉米一根，胡蘿蔔一根，蔥姜適量，鹽 1 適量，料酒適量，白醋幾滴。步驟胡蘿蔔玉米骨頭湯 1 豬腿骨事先讓賣家給剁成斷，洗淨，放入開水鍋中焯一下，撈出洗淨。2 薑切片，如果是大蔥就切段，小蔥就挽結，玉米和胡蘿蔔切塊備用。3 砂鍋放入適量清水，放入骨頭和蔥姜。4 燒開以後，撇去浮沫，倒入...
玉公尺排骨湯下奶嗎，排骨玉公尺胡蘿蔔湯下奶麼
玉公尺排骨當然是肉，當然是有營養的，所以說肯定會下奶的。玉公尺排骨湯當然是下奶的，一般多喝湯都有利於下奶 玉公尺排骨湯，它是有下奶的功效，但是用處不是很大。玉公尺排骨湯肉是一種營養價值很高的食品。但是並沒有下奶的特殊作用。玉公尺是比較有營養的，而排骨，又是生活當中營養價值很高，玉公尺排骨湯是能下來的，對人身體很...
胡蘿蔔的作用，胡蘿蔔的功效？
營養成分。益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50 變成維生素a，有補肝明目的作用，可 夜盲症 利膈寬腸 胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的 充盈物質 可加強腸道的蠕動，從而利膈...