1樓：美食來暢聊
<>制定乙個合理的，適合自己的健身計劃，切記不要太累。因為生孩子之後，身體還是需要慢慢恢復的。檢查一下身體，如果是氣血不足的話，也會覺得累，多吃點補氣血的東西。
新手媽媽，有的時候孩子不舒服什麼的，弄不清孩子到底怎麼了，還很操心，可以說帶孩子真不是乙個輕鬆的話。
十月懷胎，一朝分娩，以及孕後帶娃，對女人而言都是非常關鍵的生命階段。人本來就是會代謝變慢，一點點老去，所以身體不如以前也是正常，再加生孩子不管順產還是剖腹產都是很傷氣傷血，特別是後者，乳汁也是耗氣血而形成，所以產後麻麻更覺得身累心累。生完小孩後，身體不如以前，是正常的哈，因為女人在孕期和產期都會消耗大量的氣血。
後期，再加上養育孩子的辛苦，然後隨著年齡的增長，身體各項機能下降，身體慢慢地就不如以前了，不過別擔心，我們可以通過以下幾點及時調整自己哈。
也不要為了**而進行節食。寶媽在產後可以適量的食用那些大魚大肉以及那些營養品。如果在此期間造成營養過剩的話就很難在恢復產前的好身材了。
在寶媽生完寶寶以後不是營養品吃的越多就恢復的越快，尤其是高熱量的食物一定要適量食用。我生完孩子後，是有確切不適的地方，乙個是腿的膝蓋總痛，另乙個是後背，總是痠疼得不行，明明沒開空調，也會覺得從後背往身體裡進風，用手一摸後背，冰涼冰涼，但還不停出汗，一摸一層，也是冰涼冰涼。
正好生完是夏天，就特別遭罪，家裡房子朝西，本身就西曬特別熱，但後背又涼得發疼，我實在忍不住就開著空調，後背貼著暖寶寶，一貼貼滿背，貼完表皮熱得慌，裡面還是覺得冰涼，可除了後背，身體其它部位還是覺得熱的，就特別煎熬。
2樓：欣欣老師解惑
在網路時代，沒有網路簡直就是無法生存的節奏，等於與世隔絕。即便特殊如產婦，有時候也同樣會有上網的需求，那麼產婦在月子期間能上網嗎？
答案是，坐月子不能上網。要知道對健康人群而言，長時間上網都不是一件好事，更何況產婦。產婦在生完寶寶後，身體有一定的虧損，對外界的抵抗力也會隨著下降，更容易受到電磁的輻射，而電腦恰恰帶有輻射，對產後恢復不利，同時還會影響到**、視力等的健康。
所以，我們建議，產婦們儘量不要在月子期間上網，沒有必要的話最好是遠離電腦，可以通過聽**、看雜誌等消磨時間。
如果一定要上網，注意儘量縮短上網的時間，不要長時間坐在電腦前面，以免引發腰痠或者是眼睛乾澀的問題。另外，建議產婦用膝上型電腦上網，以減少對身體的危害。
3樓：職場導師小璇璇
坐月子的時候最好不要上網，坐月子還是以休息為主，因為剛生完孩子身體比較弱，上網太耗費精力，好好休息，養身體。
4樓：悠然隨心
寶寶的是產婦，在生完寶寶以後抵抗力可能臨時會下降，但隨著坐月子的修養會逐漸提公升上來，坐月子儘量不要上網，要保護眼睛。
5樓：巨蟹阿斯頓
坐月子不可以上網。因為這個時候產婦的抵抗能力特別低下，這個時候上網會有輻射，所以這個時候是不也可以的。
6樓：雙魚愛仕達
可以。因為我們坐月子時候會特別的無聊，所以可以上網，但是一定要注意時間不要太長。
7樓：娛樂先鋒小妹
在坐月子的期間是可以上網了，坐月子期間會感覺特別的無聊，可以適當的進行上網打發一下時間，但是要注意不能長時間的上網，不利於身體的恢復，而且長時間的上網會導致眼疲勞。在月子期間一定要注意適當的休息，不要過度的勞累，在飲食上要多吃一些有營養的食物。
8樓：情感諮詢槐樹學長
上網時可以的，主要是時間問題。月子要注意休息，所以用電腦時間不能太長，沒有要緊事的話最好不要上，看看電視聽聽**。
9樓：愛
我覺得坐月子可以上網，但是不能一直盯著手機看，看時間長了容易眼睛疼，還會經常流眼淚。
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有的產婦為了加強營養，分娩後和坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。吃雞蛋並非越多越好，吃雞蛋過多是有害的。醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩...
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經常健身的話孕婦的體質肯定是沒有問題的，在順產的時候也是非常順利的，而且生完孩子恢復的也會特別的快，對孕婦是非常不錯的。可以讓產婦更快的恢復，而且也可以讓產婦快速的收縮子宮，也可以提高產婦的免疫力，可以緩解產婦的緊張感覺。經常健身的話，可以讓產婦在最短的時間內可以恢復身體健康，而且也有利於營養的吸收...