1樓：阿舞子
你身邊的人正處在抑鬱期，那麼最好你常常陪他聊天開解他，帶他去一些安靜的地方旅行，這樣可以讓他放鬆心情，不再困擾，另外你也可以給他看一些正面的電影來鼓勵他，或者讓他的家人也知道這一點，不要常常批評他，增加他的負面情緒。
2樓：闞曼筠
對於患有抑鬱的人來說，首先最終要的就是陪伴與理解，不要急於求成，多多疏導他們，從他們的角度去理解他們，更不要觸碰他們內心比較脆弱的地方，也就是情感的弱點，多多陪伴，多多關懷，平時讓他們感受生活的美好，更要多多和他們交流，給予足夠的關心。
3樓：辰星
我有乙個朋友他就是在兩年前那時候自己患上了抑鬱症，在這個時候的話他也不願意去和別人交流和一些朋友說話，他想的是自己把這個事情給挺過去，可是當我知道了這樣的事情之後我是積極的去幫助他的，我去陪他吃飯陪他去看漫展，然後的話一起打遊戲看電視去一起去旅遊，給他找到一些事情去做，然後的話勾起他對這個世界的興趣，讓他認識到世界是美好的不要沉浸在他自己的悲傷情緒之中，這個時候就讓他走出來。
4樓：尹朶月
首先，要了解身邊的人為什麼抑鬱。找到原因對症下藥。如果他們是因為曾經的往事，而走不出自己的內心陰暗的世界。
這時候應該勸誡他們放下過去，憧憬美好的未來。嘗試著讓他們走出自己的內心，走向更加光明的世界。
5樓：井水卉
如果身邊人的抑鬱了，那麼我就會帶她去出去逛一逛，散散步，改變一下她，只有這樣她才會覺得不會那麼抑鬱，只有這樣才會重拾對生活的信心，才會覺得對於未來的生活是很嚮往的。
6樓：心靈療愈師冰塊
5個方法幫助你身邊陷入抑鬱的人！
重度抑鬱的人，我們應該怎樣幫助呢？
7樓：甲木
雖然如今的生活和以往相比有了很大的提公升，但是人們面對的壓力也更大了，在努力生活的過程中由於承受的壓力過大，導致人們出現心理和生理方面的疾病，相比心理疾病，生理疾病還容易**，只需要藥物**即可，但是當有了心理疾病後，就不單單是這麼簡單了。其中乙個最嚴重的心理疾病就是抑鬱症，抑鬱症患者還會出現自殘、自殺等現象。
最後，進行心理**。心理**是一種最有效的手段，但是往往患者對此比較排斥，因為他們不認為他們是有病的人，所以不會主動接受**，所以我們要勸導，引導他們進行心理**，並且告訴他們這不是一件丟人的事情。
8樓：安妮的心動錄目
可以多和對方溝通，多和對方說一些生活中快樂的事情，多和對方說一些具有正能量的事情。領著對方去遊樂園去一些人多的地方。
9樓：創作者
我們應該多關心這樣的人，要帶這樣的人去找乙個心理諮詢師，應該讓心理諮詢師來慢慢的引導他們，才可以起到幫助的作用。
10樓：乙個
我們最好的做法就是應該陪伴在他的身邊，這個時候就需要給他灌輸一些開心的事情，可以帶著他出去吃美食。
家人如何開導抑鬱症？
11樓：生活之百科全書
首先，瞭解抑鬱症是非常重要的。當我們瞭解抑鬱症的臨床症狀時，我們可以更好地理解親人的痛苦和掙扎。其次，家人需要耐心、理解和支援親人。
以下是家人可以開導抑鬱症親人的一些方法：
1. 給予支援和鼓勵：家人可以經常與親人交流，讓他們感到有人在意和關心他們。家人可以幫助他們制定一些可行的計劃來減輕抑鬱症的症狀，例如適量的運動、調整飲食和睡眠等。
2. 不要批評或指責：家人不應該責怪親人的抑鬱症，並不因他們的症狀而發表不當言論。相反，應該儘可能的給予親人安慰和理解。
3. 鼓勵親人尋求專業塵晌幫助：家人可以鼓勵親人尋求專業心理或醫學幫助。抑鬱症是可以被控制和**的，但需要專業的醫療幫助。
4. 審查親人的藥物和飲食：抑鬱症常伴隨著失去食慾或食慾索然、體重下降等緩兄漏症狀，這會導致體內缺乏少量的維生素和礦物質。
因此，家人可以關注親人的飲食，給予豐富多樣和均衡的飲食，並諮詢專業醫生關於多補充一些維生素和礦物質等。
5. 創造乙個溫暖的家庭氛圍：強調親情和友誼，在家庭中營造溫馨、和諧、積極的氛圍。
與親人分享生活、家庭、職業和興擾爛趣等話題，讓親人感受到身邊的充滿愛和溫暖，可以減輕抑鬱症症狀。
總之，理解抑鬱症的臨床症狀、給予支援和鼓勵、鼓勵親人尋求專業幫助、關注藥物和飲食以及創造家庭溫馨周到的關愛，這些都是家人開導抑鬱症親人的一些方法。
12樓：希葉孤帆
以下是一些家人可鬧銷清以開導抑鬱症患者的方法：
1.理解並接受：瞭解抑鬱症的症狀和影響，不要責備或嘲笑患者，而是給予支援和理解。
2.鼓勵求醫：建議患者尋求專業幫助，例如心理治液前療、藥物**、支援小組等。
3.提鬥野供情感支援：聽取患者的感受和傾訴，給予安慰和支援，讓他們感到被關注和重視。
4.促進積極活動：鼓勵患者參與有益的活動，如鍛鍊、社交、藝術創作等，以緩解症狀並增強自我感覺。
5.維持日常生活：協助患者維持正常的日常生活，如睡眠、飲食、個人衛生等，以便恢復身心健康。
6.注意自我保護：避免與患者產生矛盾、壓力和緊張情緒，同時也需要注意自己的情緒和健康狀態。
13樓：匿名使用者
現在，大多人都有抑鬱症，或輕或重，或短或長。
抑鬱症的人平時愛笑，又幽默，別人難以察覺。因為抑鬱症患者，有自殘傾向，不想傷害別人，也不讓他人知道，不想增加別人的麻煩，所以獨自承受。
該怎麼做呢？為了避免惡化，減輕痛苦，一定要儘量讓心靈呈開放狀態，賣野不能封閉自我，不能讓自悶褲己長久待在密閉的空間裡。所以，作為家屬，就要讓患螞配簡者儘可能避免獨螞配簡自在房賣野間裡悶著，多鼓悶褲勵，幫助患者他面臨的問題，少做讓他神經興奮的事情，比如打麻將，那會讓他更難睡覺，必要的藥物控制，比如吃鹽酸多塞平片，每天保持2個小時的大強度運動，舒緩神經。
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