1樓：ycs渣男
是的。水是生命之源，早侍蠢上起來空腹喝一杯水，老斗陪能夠補充一晚上缺失銷啟的水分，還可以排出體內的毒素，喚醒身體，讓血管更流通。
2樓：劉心安兒
是這樣的，而且也可以提高體內新陳代謝的速度，同時也可以使得面部的狀況更好，而且也可以增加食慾。
3樓：教育知識之家
是的，水是人體最好的保溼迅局空霜，也是血液的稀釋劑。人睡一晚上，八到十個小時不吃不喝，身體已經處於缺水狀態。血液和尿臘此液都變得粘稠。這時候喝一杯溫開水，可以滋潤器官畝瞎。
4樓：數碼專家小行星
是的。因為經過一晚上的睡眠，體內的血液流速緩慢，早起喝水可以讓身體活躍起來。
5樓：一紙荒誕
會的，因為早晨的一杯水有排毒的作用，能夠起到讓血管更加通暢的作用。
每天早上起來喝一杯清水有哪些好處？
6樓：匿名使用者
晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑盪滌著胃壁的殘渣，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會減輕症狀。水在胃內做短暫的停留，除少量被吸收外，80%以上在小腸內被吸收入血。
新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每乙個角落，促進全身的吐故納新。
首先，飲進的水能洗滌機體，清除汙染。環境汙染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的通過生物鏈的連鎖反應和濃縮積累，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的通過呼吸道和**直接侵入機體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。
晨起飲進的水能有效地清除這些汙染物質，保證細胞的新陳代謝。
其次，飲進的水能滋潤機體，稀釋血液，降低血粘度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風；能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿路感染，又可預防尿路結石，還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。並且也能保持**滋潤而富有彈性，保護**，達到美容的目的。
水通過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。
7樓：匿名使用者
清除體內垃圾，促進新陳代謝。
晨起第一杯水喝錯有害健康，那早上起來第一杯水應該怎麼喝才健康？
起床後昨晚泡的茶水不宜繼續喝，溫涼白開水是清晨第一杯最佳的選擇，沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅有效補充體內水分，還可以讓血液得到稀釋，清晨第一杯水空腹喝。少量多次慢慢喝，每次喝水不要超過ml，每小時喝水不要超過ml 一般來說，水溫以 左右為宜 溫白開作為最沒有負擔的水，其實是最佳選擇。晨...
早上刷牙後喝一杯水有好處嗎？如題 謝謝了
有 清晨的第一杯溫水可以將體內前一天的 廢物 清理出身體，起到清洗腸到的功效。我想問，早上起來是先喝一杯水再刷牙，還是刷完牙後再喝水？早晨應該先刷牙再喝水。因為夜晚睡覺時，牙齒上容易殘存一些食物殘渣或汙垢，當它們與唾液的鈣鹽結合 沉積，就容易形成菌斑及牙石。如果不刷牙直接喝水，御餘會將細菌和汙物帶入...
每天喝一杯紅棗桂圓枸杞水，好還是不好
好的。桂圓具有滋補強體，補心安神 養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞。紅棗桂圓枸杞泡水喝，可以天天喝嗎？有什麼效果 可以天天喝。枸杞可以滋補肝腎 明目 潤肺 抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代...