1樓：農玉花邵歌
其實玉公尺汁真的是一種很不錯的飲料，甜玉公尺既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營塌數孫養食品。玉公尺的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。玉公尺中還富含抗氧化物維生素e和硒，人體每天需要的硒儘管很少，卻是最有效的防癌元素之一。
1、甜玉公尺粒一斤，洗乾淨後加水煮開，就像煮玉公尺糖水一樣，這一步很重要，因為畢銀直接用生玉公尺來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過後煮開了味道還是不能去掉，這也是用生榨法做玉公尺汁的不足之處。
2、玉公尺粒一定要煮透，不要因為玉公尺可以生吃、快熟而把時間縮短。煮的時間不夠，榨出來的玉公尺汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。
3、煮好的玉公尺放涼後就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉公尺四勺水榨的。
4、榨好後就可以直接飲用了。
所以說，最好喝的玉公尺汁是用熟榨法來做的，即先煮熟了玉公尺再榨，而不是榨了再煮，大家趕快試試吧！保準你團鏈喝了還想喝！！
2樓：考賢辜庚
玉公尺汁配雞蛋做湯有營養又好吃，或西式玉公尺濃湯。
材料。甜玉公尺粒300g，牛奶300ml，黃油10g，麵粉10g，胡蘿蔔10g，西蘭花20g
做法。1.食材集合。
2.把甜玉公尺用刀貼著玉公尺芯切下玉公尺粒。
3.鍋中水燒開，把胡蘿蔔片和拆成小朵的西蘭花入鍋焯水，瀝乾，胡蘿蔔切小碎粒。
4.取下的甜玉公尺粒和牛奶一起放入食輪銷橋物攪拌機。
5.開動食物攪拌機，把玉公尺粒和牛奶攪打成泥。
6.乾淨的鍋中放入黃油，小火斗塌融化後，加入面臘猛粉翻炒至油粉融合。
7.待麵粉與黃油完全融合後，加入100ml開水混合均勻。
8.將打好的牛奶玉公尺泥，倒入平底鍋中。
9.燜煮2分鐘，加入切碎的胡蘿蔔碎，加入，鹽，雞精調味，關火出鍋，把焯水的西蘭花裝飾在面上即。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝
3樓：朝華未央
玉公尺和牛奶、南瓜、胡蘿蔔、香蕉這幾種搭配榨汁都很好喝，牛奶玉公尺陵賣汁中除了大量的鈣質以外還有多種微量元素，還有大量的蛋白質，還有十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質進入人體以後會很快被吸收。
胡蘿蔔玉公尺汁是用胡蘿蔔、玉公尺制作的一道飲品，清甜可口美味，胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。薯鄭。
玉公尺富含豐富的蛋白質、鈣及維生素，又是粗糧，符合了健康食材的所有條尺手逗件，南瓜同樣是健康的食材，口感清甜，兩者一起榨汁好喝又營養。
馬蹄和玉公尺都比較容易熟，並且味道甜美，放在一起煮味道也不會怎麼影響，因此可以一起煮熟後榨汁，它們的味道都比較清甜，一起榨汁味道也非常和諧。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝
4樓：生活
新鮮的模冊水果玉公尺粒、小公尺、牛奶一起榨汁比較好喝。
玉公尺濃汁的做法如下：
食材：水果玉公尺一根、黃小公尺20克，牛奶200克。
步驟：1、準備好所有食材。
2、把水果玉公尺剝成一粒粒的，清洗乾淨。
3、黃小公尺洗乾淨。
4、把玉公尺粒和小黃公尺一起倒進破壁機裡。
5、加牛奶，不要超過水位線。
6、插上電源，選擇相應的功能檔豆漿，鬆開後，三秒後進入清陪工作狀態功能燈常亮。答碼蠢。
7、工作完成後，蜂鳴聲鳴叫，功能閃爍即可倒出。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝
5樓：李樹的戀愛
玉公尺和什麼一起榨汁好喝：牛奶。
原料：玉公尺一根、牛奶250ml、白糖適量。
做法：1、將玉公尺洗淨後，用刀把玉公尺粒切下來。
2、把玉公尺粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。
3、將玉公尺和湯，一起倒入攪拌機中攪打均勻。
4、將打好的玉公尺汁過濾出來，加入牛奶和白糖攪拌均勻即可飲用。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝：胡蘿蔔。
原料：胡蘿蔔1根、玉公尺2根、蜂蜜適量。
做法：1、胡蘿蔔洗淨去皮切小刀塊兒，放入沸水中煮制10分鐘，關火燜一會兒撈出。
2、玉公尺洗淨剝下玉公尺粒，放入沸水中煮熟撈出。
3 、將準備好的胡蘿蔔玉公尺粒一同放入料理機裡，加入適量的白開水攪打均勻。
4、根據個人口味新增蜂蜜。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝：南瓜。
原料：玉公尺一根，南瓜200克，牛奶適量，白砂糖適量。
做法：1、南瓜去皮切成小塊，放鍋裡蒸熟備用。
2、玉公尺洗淨剝下玉公尺粒，放入沸水中煮熟撈出。
3、將煮熟的南瓜和玉公尺粒放入榨汁機中，加入適量的白開水攪打均勻。
4、倒入杯中，放入適量的白砂糖和牛奶調味即可飲用。
玉公尺和什麼一起榨汁好喝：花生。
原料：牛奶適量、甜玉公尺1根、花生200克、白砂糖適量。
做法：1、花生提前浸泡一小時。
2、將甜玉公尺洗淨剝下玉公尺粒，放入沸水中煮熟撈出。
3、將準備好的花生和玉公尺粒一起放入榨汁機中，加入適量的牛奶和白砂糖，再加入沒過食材的白開水，一起攪打均勻。
6樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【奶香玉公尺汁】
準備食材：玉公尺粒一根、牛奶250克、水500克、小公尺適量、糯公尺適量。
準備配料：冰糖適量。
詳細做法：1、玉公尺粒，小公尺和糯公尺先清洗乾淨，裝碗待用。
2、把玉公尺粒、小公尺和糯公尺一同放入破壁機內，加入牛奶。
3、選擇「玉公尺汁」按鍵，乙個程式走完成，加入適量的冰糖煮融化即可。
倒入碗裡即可上桌享用，這樣一道家常版的：奶香玉公尺汁就做好啦，這樣做出來的玉公尺汁濃稠細膩，玉公尺味濃香，還帶有濃郁的奶香，非常開胃又好吃。做法也很簡單，早餐吃它再合適不過了，單品上面包一起吃，一頓營養美味的早餐就搞定啦，大人小孩都很愛吃這道奶香玉公尺汁，比單喝牛奶營養多了，尤其是胃不好的人，早餐吃它濃香美味，還特別養胃。
7樓：唐夕兒的白羊座
玉公尺和牛奶、南瓜、胡蘿蔔、香蕉這幾種搭配榨汁都很好喝，牛奶玉公尺汁中除了大量的鈣質以外還有多種微量元素，還有大量的蛋白質，還有十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質進入人體以後會很快被吸收。
8樓：班如之
玉公尺和什麼一起榨汁最好喝，玉公尺和蘋果榨汁最好喝，榨出的汁香甜可口，非常有營養。
玉公尺汁怎麼榨才好喝
9樓：小謝生活問答
好喝的玉公尺派譽叢汁榨法如下：材料準備：甜玉公尺、水、牛奶和白砂糖等。
1、選擇含糖量高的甜玉公尺，也就是水果玉公尺，這樣榨出來的玉公尺汁才好喝。
2、用削皮刀給玉公尺脫粒。
3、將玉公尺粒、水、牛奶、白虛橡砂糖放入榨汁機。
4、根據榨汁機的模式按5—10分鐘。
5、用乾淨紗布過濾掉殘渣，好喝的現榨塵櫻玉公尺汁就完成啦！
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