1樓：北網域名稱醫
多種食用方法。
每天用黃芪5~10克左右，開水泡10~20分鐘後代茶飲用，可反覆沖泡。
每天用黃芪30克左右，水煎後服用，或水煎好後代茶飲用，用消純激黃芪30克，枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。
參芪大棗粥：黃芪15g,黨參10g,大棗30g,粳公尺100g.黃芪褲慧、黨參煎水取汁，與後二者一同煮粥食。
芪苓鯉魚湯：黃芪50g,茯苓30g,鯉魚1尾。鯉魚洗淨，黃芪、茯苓以紗布包紮，加水同煮，以生薑、鹽調味。飲湯吃魚。
黃芪山地粥：黃芪30g,山藥100g,生地黃15g.黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。
2樓：網友
黃芪，常用中藥材之一，性味：甘，微溫，歸經：歸肺、脾、肝、腎經，有很高的藥用價值。
黃芪以補虛為主，有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，也是百姓經常食用的純天然品。
如用鍵盯慶黃芪入藥則伏致病，須遵醫囑。
如用於日常保健，可用黃芪煎湯或稿握泡水代茶飲。
3樓：紫晴聊養生
黃芪是「平民氣血之王」，被很多人忽略。黃芪不僅**低，而且能補氣鬧梁養血，特別適合疲液含運憊的上班族，以及身體虛弱的老年人群食用。 那如果用黃芪老告來泡水，會發生什麼呢？
4樓：小鐘養生
黃芪藥用沒讓價值高，與臘察寬4物泡水喝，輪亮補血養血，增強大腦記憶力！
5樓：慧瑩養生情報
如雀配何妙用戚譁黃芪頃仔指？
6樓：小熊生活號
黃芪的藥有增強機體免兄陵疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯溼阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延橘局緩細胞衰老的程序。黃芪食用方便，圓塵讓可煎湯，煎膏，浸酒，入菜餚等。
7樓：九澈勾成和
「黃芪」是一味傳統的補氣要藥。藥性微溫，具補氣昇陽、固表止汗、託瘡生肌、利水退腫的功效。
根據治病需要，年齡不限，可從小孩子到老年人都可以服用，你的同事對這不懂。你不用不好意思的。
女性身體從青春期開始，由於每月的一次月經排出，使製造血細胞的有效鐵質長期流失，而往往是沒有等到及時補充，以致幾乎每個女性都出現或輕或重的「缺鐵性貧血」。
雖然月經初潮若干年可會出現月經不準現象。但你是「一直膚色不好發黃，月經一直不準每次都往後退1個星期。」這就跟貧血有關係了。
你說適合你用嗎，當然可以服用。但我提倡還是偏於補血，可用《四物湯》（當歸、川芎、白芍、熟地）加減，可配用黃芪、大棗助當歸生血，中醫謂「以氣領血、氣行血行」。或根據你身體情況，找中醫生給辯證施治。
話外：大棗一直是補氣藥，到現在很多人卻把它說成補血了，悲哀！）
另外，黃芪還根據加工炮製不同分為「生黃芪」和「炙黃芪」（用蜂蜜炮炙），其作用也區分開來：「生黃芪」偏於固表止汗、託瘡生肌、利水退腫；「炙黃芪」偏於補氣昇陽、益氣固表。你要用於補血，最好使用「炙黃芪」。
但黃芪藥性帶溫，凡身體具帶熱象，如發熱頭暈、咽喉腫痛、大便秘結、小便黃赤的不宜服用。
你說網上介紹「黃芪可以調節內裡，改善膚色。」那不是中醫理論。或許由於黃芪具以上功效，氣血足而身體健，膚色就得以改善了吧。
8樓：紫晴聊養生
黃芪是「平民氣血之王」，被很多人忽略。黃芪不僅**低，而且能補氣養血，特別適合疲憊的上班族，以及身體虛弱的老年人群食用。 那如果用黃芪來泡水，會發生什麼呢？
黃芪的食用方法
9樓：健康養生小顧問
1煎服，取黃芪9-30g。密炙可以增強補中益氣的作用。
2配料：黃芪3-5片，紅棗3枚。
做法：黃芪和紅棗用清水浸泡30分鐘後，煎煮20分鐘，代茶飲用。每天1劑。根據個人體質可連續飲用1周至3個月。
功效：補氣昇陽、健脾養血，固表止汗。適用於脾虛氣弱、氣短汗出等症，也可增強抵抗力，降血壓，改善氣血。
3配料：黃芪50克，烏雞1只。
做法：烏雞切成小塊鉛讓逗，與黃芪一同入砂鍋，加調料燉熟即可。
功效：本法具有補益腎氣、養陰補血功效。滑拿可輔治月經不調、血虛痛經、頭暈及身體虛弱等症。
4配料：黃芪7克，鯽魚1條。
做法：將鯽魚、黃芪一起，加入適量調料煮湯。
功效：每日進食一次鯽魚及湯，具有益氣補腎和利尿消腫作用。
黃芪的食用方法技巧 怎麼吃黃芪
10樓：花椒科普
1、黃芪泡水。
民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。
2、黃芪枸杞乳鴿。
材料：黃芪、枸杞各30克，乳鴿1只，料酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、雞油各適量。
食用方法：將乳鴿宰殺，去毛、內臟、斬腳爪、洗淨，放入沸水中氽一會，撈出洗淨斬塊放燉盅內。
黃芪、枸杞分別洗淨，放入燉盅內。
將料酒、鹽、味精、薑片、雞清湯同放燉盅內，上籠蒸到肉熟爛，取出籠，揀出姜、黃芪，淋上雞油即成。
功效：具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適於中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不癒合之人食用。
3、黃芪陳皮粥。
材料：黃芪30克，陳皮末3克，粳公尺100克，紅糖適量。
食用方法：黃芪水煎3次，去渣取汁，同粳公尺共煮為粥，再加陳皮末稍煮，然後加糖。每日1次，連食5～7天即可。
功效：黃芪擅補氣固表，為補脾益氣主藥，又長於溫運陽氣，為利水消腫佳品，而陳皮也能理氣調中。食用本粥後，可療產後氣虛型惡露(惡露色淡紅，質稀，時覺疲倦頭暈)。
桂花的食用方法
超養生的桂花兩種創意吃法，這樣的桂花太好吃了 下面給朋友介紹幾種本人的儲存和食用桂花方法 一 生石灰乾燥法 做法 用大紙張鬆鬆地包上與桂花量對等的生石灰塊 包成數個 將它們放進密閉的容器裡 帶蓋鐵桶或塑料桶 再把鮮桂花悉數撒在生石灰紙包上，蓋緊蓋密封1 2天桂花就會幹酥，幹酥後的桂花用玻璃瓶密封儲存...
藍靛果怎麼食用，介紹下食用方法
藍靛果鮮果有些苦澀，還有點酸，所以直接食用口感不是很好，可以根據自己的口味加糖 蜂蜜 牛奶等攪拌食用，或者打成果汁和其他水果汁一起食用，也可以做成冰淇淋。需要特別注意的是，藍靛果果皮很薄，不建議水洗，如果大家怕有農藥殘留就想多啦，藍靛果6月份就已經採收完成，無需噴灑農藥，農藥環境下藍靛果也無法生長，...
橄欖油的食用方法，初榨橄欖油食用方法
橄欖油有飲用 涼拌 塗麵包這三種常見的食用方法，其中飲用適合在早起和臨睡時，喝上一小杯，有益身心健康，而涼拌可以用在水果沙拉 蔬菜沙拉上，能夠提供一種異域的口味，最後可以用來塗抹麵包，十分適合當作早餐食用。橄欖油可以直接調拌各類葷素菜和麵食，可以製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹麵包與其它食品。用橄欖油...