1樓：職場雜貨屋
豬筒骨亂裂煲雞爪這道菜包含了豬筒骨和雞爪兩種主要食材，營養價值主要來自以下幾方面答兆：
蛋白質：豬筒骨和雞爪都富含高質量的蛋白質，有助於維持身體健康和肌肉生長。
膠原蛋白：雞爪中含有豐富的膠原蛋白，有益於**彈性和關節健康。
鈣和磷：豬筒骨和雞爪都含有鈣和磷，有助於維持骨骼和牙齒健康。
礦物質：這道菜含有一定量的鋅、鐵、鉀等清陪租礦物質，對身體健康有所幫助。
然而，需要注意的是，豬筒骨煲雞爪的烹飪過程中可能加入較多的調料，可能導致鈉含量較高。過量攝入鈉可能對血壓和心血管健康產生不良影響。在享受美食的同時，請注意適量食用。
2樓：大內密探
材料。豬蹄500克，紅棗，香菇鬧洞，香葉，花椒，豆蔻，丁香，大料，大蔥，薑片，桂皮，辣椒，紅棗，冰糖，香菇，鹽，生抽，老抽，料酒。
做法。1.豬蹄去毛清理乾淨液肢枯，切成塊。
2.煮鍋中倒入涼水，放入花椒，大料，大蔥斷，薑片，料酒，下入豬蹄，大火煮沸，撇去浮沫。
3.撈出瀝乾備用。
4.砂鍋中放入溫水，到的寬裕一些，一次加足。下入豬蹄，香葉，花椒，豆蔻，丁香，大料，大蔥，薑片，桂皮，大火燒開。
5.加入幹辣椒。
6.加入飢清紅棗。
7.加入冰糖，開鍋後轉小火煲。
8.幹香菇泡水，泡開後，加入到豬蹄鍋中。
9.加入生抽、老抽、鹽、料酒，燉煮約2個小時，直至軟爛脫骨即可。
雞爪煲湯放什麼最有營養價值
3樓：網友
可以加入適量的花生公尺一起煲湯！
4樓：樵夫劉海哥哥
去轉煲湯的話和黑豆放黑豆進去最好拉黑都給急轉一起報團的話最有營養價值了。
5樓：網友
雞瓜煲湯可以放些紅棗，枸杞一些煲，這樣更有營養。
6樓：彤寶老師
煲雞爪湯的時候可以新增什麼配料。
雞爪湯可以加入其他食材，也可以加入中藥材，那麼雞爪湯放什麼配料更好吃呢？是放中藥材還是加入其它口味獨特的配料呢？雞爪湯裡面可以新增的食材有很多，比如椰奶、魚露、胡椒粉等，還可以加入紅棗、花生、蓮子、黨參或者百合，美容效果非常好。
雞爪湯的配料還可以新增花生、黑豆、海帶、木瓜，都有非常好的美容保健功效。
冬瓜雞爪咖哩湯。
食材：冬瓜、雞爪、羅勒葉、椰漿、檸檬葉、辣椒、番茄。
調味料：綠咖哩、白糖、胡椒粉、魚露。
步驟：1、首先將雞爪去掉趾甲洗乾淨哦，之後將雞爪放入熱水中焯幾分鐘後撈起。
2、鍋中加入水，雞爪下鍋煮熟後撈出。
3、椰漿以及綠咖哩倒入鍋中煮開，攪拌哦，之後加入雞爪、檸檬葉以及番茄煮一會兒。
4、之後加入冬瓜、辣椒以及羅勒葉，煮開。
5、當食材都煮到差不多的時候，加入胡椒粉、魚露以及白糖，煮熟之後就可以了。
喝雞爪湯的三大好處。
1、美容。對女性來說，經常喝雞爪湯可以美容養顏，雞爪中含有豐富的膠原蛋白，能令**更加緊緻，又可以消除皺紋。
2、降血壓。老年人來說燉雞爪湯可以降血壓，保護心血管，雞爪的鈣含量豐富，經常吃的話能軟化血管，能降低血脂和膽固醇。
3、維持人體機能正常運作。其他人群喝雞爪湯可以滋補身體，提高免疫力，雞爪的銅也同樣豐富，能提高免疫能力，對中樞神經、骨骼組織以及心臟等功能有重要影響。
雞爪湯對人們來說是不可多得的美味，雞爪湯喝起來味道香醇，是很多人的最愛。而且，雞爪湯對女性來說可以美白**，保持**緊緻，對老年人來說，喝雞爪湯可以降血壓、降血脂、降低膽固醇，對兒童來說，喝雞爪湯可以提高免疫力、促進骨骼成長，所以，喝雞爪湯的好處非常多。
7樓：母秋
雞爪煲湯放什麼最有營養價值？雞爪煲湯應該放一些枸杞，大棗。是最有營養價值的。雞爪子還有膠原蛋白。可以美白**。
8樓：話梅太飛糖
把煲湯放的，我覺得放一些營養品應該來說就是最有營養，價值肯定就是這樣的了。
9樓：開開心心
雞爪煲湯的話，放什麼最有營養價值？正常情況下，雞爪煲湯，你可以放點西洋參和枸杞子。
10樓：網友
雞爪煲湯，可以放香菇啊，也可以放其他的一些做雞肉用的中藥材一起煲湯。
11樓：司馬晟宇
用雞爪煲湯的時候，最好是放入枸杞和黨參，這樣才是最有營養價值的，因為枸杞和黨參都是屬於溫性的藥物，這種藥我跟雞爪進行搭配的話可以起到相輔相成的作用。
12樓：為貓魚奮鬥的閒人
雞爪煲湯的話，我覺得放點各種香菇類的比較好吧，或者那種茶樹菇可能會好一點，但是雞爪煲湯沒啥意思，人家都是用豬蹄煲湯的好不好？
13樓：小洛答疑
雞爪煲湯的話裡面放一些紅棗，還有一些其他的一些東西都是比較好的。
14樓：熊貓兔兔
在這方面的話可以放一些人參進去或者是當歸枸杞，都是比較有營養的，相對來說的話比較好。
15樓：捲毛
在中醫上，雞爪味甘，性平，無毒。雞爪富含銅，而銅是人體健康必不可少的微量營養素，對於血液、中樞神經、免疫系統、頭髮、**、骨骼、大腦、肝、心等臟器的發育和功能有著重要的影響。
常吃雞爪，不但可以補鈣，起到強筋健骨的作用，還能美容護膚，不僅消除水腫，還可以改善人的體質消瘦、免疫力低下、記憶力減退、貧血、水腫等症狀，更能讓生長發育停滯的兒童促進生長。
不僅如此，雞爪還更適合出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、**黏膜及指甲等顏色蒼白、體力活動後感覺氣促、骨質酥鬆、心悸等症狀的人群。
雞爪的功效和作用主要表現在它的食療價值，是食療保健的佳品哦！特別是將一些補氣血、養顏護膚功效的中藥香料融入其中，效用更佳。
我們的家常做法一般是黃燜或者燉煮，那下面這些美味能否勾引到你的味蕾呢？
16樓：網友
煲湯放胡蘿蔔是最有營養的，這樣營養吸收的特別好。
17樓：萊開
鮮枸杞紅棗放一些栗子，這些東西都是可以的，而且我覺得味道整體還是不錯的，所以我覺得這樣可能會更好一點。
18樓：湛易綠kb心想事成
呃，雞爪煲湯放什麼最有營養價值，我認為放一些中藥材能夠對起到一定的作用，或者是放點兒黃豆也可以對這種雞爪煲湯會起到一定的好處。
19樓：晴
雞爪煲湯一般可以放一些藥材進去，這樣才能夠達到更好的養生效果和保養的營養價值。
20樓：在巴塞隆納寫遊記的迎客松
煲湯的營養價值比較高，用雞爪歌在砂鍋裡頭多煮一小時左右，然後呢，喝裡面的湯比較好。
21樓：網友
雞爪煲湯，我覺得放那個黃豆裡面營養價值更高。因為黃豆含蛋白質比較高。
22樓：澹臺頤
雞爪煲湯放桂圓枸杞營養價值最高。
大蔥有什麼營養價值，蔥有什麼營養價值？
大蔥的管狀葉和假莖 蔥白 均可食用，生食或熟食皆宜。大蔥是非常重要的蔬菜調味品，特別是對魚蝦等水產品的解腥作用，更是不可缺少的。大蔥是重要的香辛菜，其味辛 性溫，食用可增進食慾。大蔥蘸甜醬 煎餅卷大蔥 羊肉爆大蔥等，都是人們最普遍的吃法。大蔥的營養價值 很高，每百克含水分91克 蛋白質1.7克 脂肪...
黃豆有什麼營養價值，大豆有什麼營養價值
吃黃豆的營養 1 提升免疫 大豆含植物性蛋白質，有 植物肉 的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降 容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2 讓頭腦聰明 黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活...
葡萄有啥營養價值，葡萄有什麼營養價值？
葡萄含有蛋白質 碳水化合物 粗纖維 卵磷脂 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素c 氨基酸 果糖 鈣 鐵 磷 鉀等營養成分，能補充人體所需的營養，維持人體健康。葡萄含有葡萄糖，易吸收利用，具有補氣益血 滋養肝腎的功效，又能緩解疲勞和神經衰弱。葡萄能降低血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，有預防心腦血...