1樓：網友
患有高膽固醇的孕婦，在日常的生活中應該每天吃3~4份維生素c含量豐富的食物，或行如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、士多啤梨、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，這些食物中所含有的維生素c含量非常豐富。
多吃這些綠葉蔬菜能夠很好的提高人體血鋒銀液中維生素c的含量，從而提高體內hdl-c的數量，不僅僅能夠降低膽固醇，同時還能讓血管保持暢通。
以上這幾種食物都是非常健康的食物，同時孕婦還要注意儘量銀團宴的少吃高膽固醇以及高脂肪的食物，以免血脂增高。
2樓：南京華廈白癜風研究所
魚類。雞蛋、動物內臟都是富含膽固醇是食物，假如孕婦膽固醇高一定不要再吃這類食物。專家指出魚是非常適合膽固醇高的孕婦食用。
2. 纖維的食物。
孕婦膽固醇過高對胎兒和孕婦都有很大的的危害。而纖維食物可以掘備有效的降低人體內ldl-c的含量，因此專家建議孕婦應該多吃含整粒穀物和麵包蕎麥、燕麥、蕎麥、燕麥等纖維的食物。
3. 大豆製品。
孕婦膽固醇高吃如猛什麼好，豆製品同樣是不渣散橋錯的選擇哦！在大豆以及豆腐等大豆製品中，含有一種天然的植物化學物質—異黃酮。
4. 維生素c
面對「孕婦膽固醇高吃什麼好」這個問題，多吃富含維生素c的食物也是不錯的選擇。
孕婦膽固醇高吃什麼
3樓：貝貝親
1、 多吃魚
孕婦如果在懷孕時期出現膽固醇過高的話，應該禁止食用一些膽固醇過高的食物，比如像雞蛋、動物內臟等。
專家建議，膽固醇高的孕婦在日常的生活中應該多吃魚。大部分的魚肉中都含有ω-3脂肪酸的存在，其中含量最為豐富的有金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等，在一項針對ω-3脂肪酸的對hdl-c的影響進行的研究表明，如果孕婦能夠每週或者是每天吃一次魚，就能有效的減少飽和脂肪的攝入量，從而起到降低膽固醇的作用。
因此孕婦在日常的飲食中應該多吃魚。
2、纖維的食物
孕婦如果膽固醇過高，建議孕婦在日常的飲食中應該儘量多吃含有纖維的食物。比如像整粒穀物和麵包等，其中所含有的纖維都非常的豐富，它能有效降低人體內ldl-c的含量。為了達到更好的降低膽固醇的目的，膳食中的纖維必須達到15-30克。
比如孕婦可以在早餐中加上一盤黑莓，而在吃午餐的時候可以加入半碗扁豆，在晚飯中加入一盤全麥麵食。這樣的飲食習慣能幫助你充分的攝取纖維，從而降低膽固醇的含量，同時還能起到預防以及**雹鋒便秘的作用。
3、大豆製品
豆製品同樣是降低膽固醇的一種食物，在大豆以及豆腐等大豆製品中，都含有一種天然的植物化學物質——異黃酮。經過研究顯示，這種物質有助於把危害動脈的ldl-c從談肆消人體中清除出去，從而達到預防以及**膽固醇含知過高的病症。
因此孕婦在日常的生活中可以多吃豆腐等豆製品。
扁豆燜面。鯽魚豆腐湯。
懷孕膽固醇高不能吃什麼食物
4樓：醫學生
懷孕時如果出現膽固醇高的現象就需要特別注意了，一般在懷孕期間這種症狀時比較難調理的，所以孕婦們務必要特別小心，正確用藥，正確的服用一些食物，只有這樣，才能更好的調理，不波及腹中的胎兒。如果存在膽固醇高的症狀，吃的方面也是藥注意的。那麼，懷孕膽固醇高不能吃什麼食物？
孕婦膽固醇高不能吃什麼食物？減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等；不能吃含膽固醇高的食物鏈拿，如蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚等；嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂公升高；不能吃膽固醇含量的棚返搭海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的；不能吃甜食，因為糖分是合成膽固醇的原料。雖然牛奶不屬於高膽固醇類食物，100克牛奶中膽固醇含量僅為45毫克左右，但奶製品會引起高膽固醇血癥。
這世唯時由於富含飽和脂肪酸的食物可使肝臟製造出大量的膽固醇，同時使得排出膽固醇的效率降低，使血液中膽固醇含量增多，過剩的膽固醇就會積聚在動脈中。這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進肝臟合成更多的膽固醇。
總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，總膽固醇偏高說明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。人群總膽固醇水平主要取決於遺傳因素和生活方式。 總膽固醇包括遊離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存的主要器官。
膽固醇是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素d等生理活性物質的重要原料，也是構成細胞膜的主要成分，其血清濃度可作為脂代謝的指標。偏高原因： 一、飲食習慣。
飽和脂肪酸和反式脂肪酸是造成身體壞膽固醇水平增高的主要原因。牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃等動物食品都是飽和脂肪酸的豐富**，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。吃超過建議水平的這些食品會增加血液中的膽固醇水平，也是引起膽固醇高的原因之一。
二、身體活動 經常鍛鍊對於維持身體血液中的正常膽固醇水平非常重要。它不僅增強肌肉和耐力，而且還可以減少壞膽固醇，增加好膽固醇數量。 三、遺傳因素 基因也是造成造成膽固醇高的主要原因之一。
這種情況也被稱為是家族性高膽固醇血癥。不良生活習慣可能是早成這種問題的主要原因，如不良的飲食和久坐習慣的等。
膽固醇高不能吃什麼水果 膽固醇搞不能吃什麼食物
5樓：劍經業
1、一般來說膽固醇高對水果沒有什麼禁忌，反而有些水果可以降低膽固醇，比如柚子、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄。其中火龍果它是一種高纖維低熱量水果，它不僅可以起到降低膽固醇的作用，而且還能**、潤腸。另外，蘋果它裡面有很多的黃酮類物質，這種物質可以降低膽固醇、保護心血管。
2、膽固醇高不要吃以下幾種食物：
1）動物的脂肪：動物脂肪不僅難以消化，而且還會增加肝臟負擔，會加重膽固醇的含量，所以患者儘量不要吃。
2）動物的肝臟：像豬肝、雞肝、豬腸之類的，它每100克的膽固醇含量比較高，所以患者應該儘量避免。
3）忌廉黃油：雖然忌廉黃油它不屬於高膽固醇的食物，但這些食物富含大量的飽和脂肪酸，患者吃了之後，肝臟會製造出大量膽固醇。
4）蛋黃：雖然蛋黃的蛋白質比較高，但是患者需要注意，蛋黃膽固醇含量也是非常高的，所以患者發生膽固醇增高後要少服用。
膽固醇高吃什麼水果好
過高的膽固醇是動脈硬化和斑塊形成的元凶，特別是低密度脂蛋白膽固醇，它又被稱為壞的膽固醇。那麼日常生活中，有哪些食物可以降低膽固醇呢？如果你經常吃這種美味的水果，或許能起到降低膽固醇的功效。降低膽固醇的水果有 1 西柚 其含有非常豐富的鉀元素，含有的果膠對降低膽固醇有促進作用，且血管壁中有害的物質能被...
膽固醇高的老年人吃什麼藥能降低，老年人膽固醇高該怎麼辦
膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為 好膽固醇 後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為 壞膽固醇 膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的 富貴病 美國研究人員17 告說，他們用實驗鼠進行的實驗表明，血液中膽固醇水平...
膽固醇高吃什麼藥，總膽固醇高吃什麼藥
病情分析 人體內膽固醇的正常值是小於5.7mmol l，如果增高的話能引起心腦血管系統的疾病 指導意見 能降低膽固醇的藥物只要是他汀類藥物，主要有 洛伐他汀 辛伐他汀 氟伐他汀 阿託伐他汀等，這些都可以應用的，平時飲食主要少吃些油膩大的食物，多運動。能降低膽固醇的藥物是他汀類藥物，最好是在醫生的指導...