1樓：空島
我也是在我爸媽相繼得了關節炎之後才知道氨糖是什麼的。氨糖是一種保護關節健康的營養物質，主要是通過修復關節軟骨和促進關節軟骨再生來減輕關節磨損，從而保護關節健康。醫生說其實在三十歲之後我們體內天然存在的氨糖就已經開始睜做知流失了，所以在三十歲之後，越早補充氨糖，關節問題就會越小。
在比悉消較過很多種氨糖產品之後，我最後給我爸媽選擇了營養屋谷比利，營養屋谷比利不僅採用了高氨糖的配方來補充每日所需氨糖含量，還是國內唯一一款加入了透明胡培質酸的氨糖產品，透明質酸可以有效增加關節腔內的滑液，減少關節磨損，保護關節健康。除此之外，營養屋谷比利還新增了鈣、錳、維生素c等多種營養物質，補充的比較全面，我爸媽用下來是比較不錯的。
2樓：匿名使用者
隨著國內經濟的發展，越來越的人開始關注自己的身體健康，從各種健身運動到生理養護，而關節始終是無法避開的乙個話題，近些年氨糖在國內越來越普及，如果正確補充氨糖，成為很多觀望人士的問題。
氨糖的全稱是氨基葡萄糖，目前市面上的進口氨糖來說，一般有三個作用，首先是修復磨損的軟骨，然後是催生關節液，最後是增強關節免疫功能，對老年人來說可以緩解關節疼痛，做好日常養護，對於運動人士來說，他可以改善關節功能，保護關節健康。氨糖是一種單糖，通過微生物發酵法提取，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基返純質和關節液的基本成分。骨骼想要靈活運轉，其中就離不開健康的關節。
關節上覆蓋有一層薄薄的、有彈性的軟骨，能保證關節的靈活性。想知道補充氨糖有沒有必要，首先就要知道氨糖有什麼作用。修護：
氨糖可以修復磨損的關節軟骨組織，從而改善關節的生理功能。潤滑：氨糖能促進關節腔中的關節滑液的生成，增加關肢世戚節滑液，讓關節更加潤滑，從而減少摩擦，令關節靈活自如。
補充氨糖可以選擇健力/多氨/糖軟骨素/鈣片每天2次，每次2片就差不多滿足一天氨糖所需量了。
那麼如何正確補充氨糖呢？每天的氨糖攝入量，按照國際標準推薦不宜超過1500mg，一般在800-1500mg之間，就拿關捷健來說，一般一天2次，一次1粒。
很多人會問，有哪些食物是帶有氨糖的呢？含有氨糖的食物有很多，比如動物軟骨、甲殼類動物的貝殼等等，但是通過實物來攝取的氨糖含量是十分有限的，就按歷陵1000mg的攝入量來說，每天需要3-5公斤的動物軟骨，所以想要攝入之800-1500mg的 氨糖的話，還得依賴補充劑。
氨糖和氨糖鈣有什麼區別呢？選哪個牌子好呢？
氨糖。人體的骨關節主要由於軟骨 滑液 骨骼組成。其中，軟骨就像軟墊一樣，能夠緩衝與骨之間的摩擦，使骨骼活動更順暢。而氨糖是形成軟骨基質的重要成分，能夠加強關節養護，減緩骨骼摩擦，使骨骼柔韌 靈活。但是，隨著年齡的增長，我們體內的氨糖會不斷地流失。尤其是歲以後，體內的氨糖損耗會變得越來越嚴重，並不再生...
請問氨糖軟骨素什麼樣的好，請問氨糖軟骨素那個牌子的好
氨糖軟骨素其實是兩種物質的組合的簡稱，一種叫氨基葡萄糖鹽酸鹽 簡稱叫氨糖 另外一種物質叫硫痠軟骨素 簡稱叫軟骨素 這兩種物質都是對關節炎非常有效的物質，也是世界上唯一針對關節軟骨再生有效的物質。氨糖是一個種小分子單糖，它可以做用於軟骨層，可以促進軟骨的再生 軟骨素也叫聚氨基葡萄糖，它是一種大分子物質...
吃什麼可以補充關節液，與氨糖有什麼關係？
一 補鈣。說到補充關節營養，首先要提到的就是補鈣，鈣是硬骨日常所需重要營養素，它在保持骨骼強度及維持骨關節穩定性方面發揮著重要作用。想要達到補鈣的目的，日常自然要多進食含鈣量豐富的食物，比如牛奶 酸奶 奶製品 蝦皮 豆類 豆製品。日常也需適當攝入含蛋白質 維生素c的食物，維生素c可促進鈣的吸收，蛋白...