失眠消瘦補什麼營養好？（本人男50歲〉
1樓：網友
你好，失眠多因過度勞累，情志不暢等因素誘發的。在**上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進唯姿行**較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。建議你去中醫院找中醫給你診斷一下，然後開點態高中藥調理下，如果身體沒有病變應該就是吸收不好，養成生帆山尺活規律的習慣，儘量保暖，希望您儘快**。
2樓：永城人民廣場
身體瘦弱的原因有：精神因素，由於情緒因素，精神焦慮，生活棚帶不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多於攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。
當然，病理鉛態性消瘦(由疾病引發所致)，導致消瘦的常見疾病有腸道寄鏈激蘆生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起。
失眠會瘦嗎？
3樓：咔哇怡神
失眠的人一般體重會減輕，因為憂鬱失眠的人味口不好消化不良，也有一種焦慮失眠 能吃，還暴食，體重超重。胖和瘦具有遺傳性，胖和瘦與營養有關，與精神有聯絡。解決偏瘦的問題先要對失眠進行分析，失眠的根源是什麼。
解決失眠補充營養增強體能最有效。
男身體瘦怎麼樣補營養啊
4樓：網友
以中醫理有：脾主肌肉；
建議以健脾+補腎藥，治之。
5樓：網友
這個因人而異，你是什麼樣的體質，針對你的體質來調理。
消瘦失眠怎麼辦
6樓：櫻花
病情分析：你好，你這種症狀主要考慮是失眠的症狀，失眠影響新陳代謝和營養物質的吸收，因此失眠還是一定會導致消瘦。此外失眠還會導致乏力、記憶力差、注意力不集中、頭痛、頭暈、耳鳴、胸悶、情緒激動、畏寒、腰痠等。
意見建議：你好，對於失眠，最好尋找失眠的原因，對症採用心理以及藥物**，可以選擇針灸**，平時可以多運動，白天多運動，有助於晚上休息，祝健康。
失眠要補充什麼營養
7樓：網友
1全部失眠用點安神補腦液，調理一下，但這藥的針對性不強，所以不要長期服用，間或的吃些有幫助。 食物中對睡眠有幫助的很少，無法與藥物相提並論，正常飲食就好。
失眠多夢要補充什麼營養
8樓：甲妞威驪蓉
多夢，說明睡得很淺。失眠，更說明睡眠質量不好。睡眠不好，需要的不是補充營養，而是需要看醫生，查出導睡眠質量不好的原因。
原因很多，有的是心理問題，有的是器質（具體的身體某一部分）問題。多數時候是混合的，兩者兼而有之。看一下病吧，沒病，自己也放心了。
9樓：黃柏青靚影
睡眠不好的原因很多，單從營養方面來看，最主要的是補充大量的礦物質和微量元素。
經常失眠人會瘦嗎？
10樓：網友
會的。很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦等疾病；
**要以調養為主，藥物為輔。
具體方法：一是堅持晨起慢跑鍛鍊20分鐘；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣；
五是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
11樓：網友
失眠的人會變瘦，我在家有爸媽網上買過乙個電子睡眠儀還不錯。
你可以去查一下。
12樓：璩如彤
正常的情況下是會瘦的，並且極有可能身體會生病。
13樓：網友
會。因為體能消耗大。
14樓：網友
分成兩個詞，失眠和經常！失眠是名詞，經常是乙個副詞。偶爾失眠是沒有什麼大問題的，但是出現習慣性的失眠，超過14天以上，則會有問題了，不單單是人會廋這麼簡單！
根據吸引力法則，失眠之後你的思維、身體都會出現絮亂。接下來會容易憤怒。接下來人際關係會糟糕。
然後陷入乙個惡性迴圈。如果要解決這個問題，這裡有解決方案。
15樓：來自撫順的抑鬱故事
患有失眠的情況還是建議大家可以到專科醫院接受檢查**，畢竟失眠對於大家危害影響還是很大的，另外，在生活中儘量保持很好的生活作息習慣，這樣不僅可以幫助我們緩解失眠的情況，還可以有效預防其他疾病的出現。
16樓：客服肖廣維
經常失眠是一種病，情緒性失眠和短期性失眠一般不是病理性因素，但需要引起重視，及時調整狀態，這方面可採用中藥調理。
失眠體形消瘦
17樓：網友
我以前也有難入睡，容易驚醒，驚醒後無法再入睡的毛病，困擾了很多年。
逼不得已開始吃安眠藥，後來聽說不好，就不敢吃了改成保健品，眠納多寧也就是褪黑素，開始效果極好，睡眠質量改善入睡也沒那麼困難了，後來那個產家不出了，改成別的產家效果就差很多，其實原來的廠家就是腦白金的前身，腦白金裡面的藥品就是當時的眠納多寧，不過我嫌貴，還是用其他牌子的。
除了這個，我還想建議你放鬆心情，運動，或者打坐，練瑜伽，失眠除了身體的因素最重要的是心理因素影響，緊張焦慮都會失眠。
希望你早點擺脫睡眠的困擾，我瞭解有多痛苦。
18樓：匿名使用者
你可以試一下國醫睡方，我朋友在用，效果還不錯，希望可一幫到你。
狗狗吃什麼補營養
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貧血用吃什麼可以補營養
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失眠吃什麼好呢，失眠吃什麼好
1 食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。2 經常失眠者，用蓮子 龍眼 百合配秫米 粟米 熬粥，有令人入睡的療效。3 血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃 也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。4 心虛 多汗 失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參 當...