1樓：對星座許個願
因為武大靖。
一直都是凌晨四點起床訓練，所以歲棗山他早就已經形成了生物鐘。
早就已經成為了一種習慣了，所以他不用鬧鐘也能起來。武大靖從小就在東北訓練，東北的溫度是非常的低的，特別是在冬天的時候，凌晨4點起來訓練，這是很多人都難以想象的事情。因為在東北，冬天本身就非常的冷，更別提是在凌晨了，凌晨的東北大概要在零下好幾十度左右。
但是武大靖在採訪當中說，自己小的時候凌晨就要起來訓練了，而且一直堅持了好幾年，所以他早上起床根本就不用定鬧鐘，一到四點就自動醒來了。這也讓很多的人都非常的佩服，因為起床對於大家來說是一件非常困難的事情，每次聽到鬧鐘響起來的時候，總是想要再多睡一會兒。特別是在上乎中班，上學的時候巖慎，都非常抗拒聽到鬧鐘的聲音，因為大家總是感覺怎麼睡都睡不夠。
但是武大靖卻能夠在這麼早的時間起來訓練，而且堅持了那麼多年，這樣讓很多人都感到非常的敬佩。武大靖是一位非常優秀的短道速滑。
運動員，在這次的冬奧會。
上，他也取得了非常優秀的成績。武大靖為了練滑冰。
也付出了很多，他的腳上全都是厚厚的老繭。
他自己也總是調侃說自己的腳有50歲。但是大家都知道，他這麼努力的訓練，一方面也是為了完成自己的理想，另一方面也是為了能夠讓國家有更多的榮譽。<>
所以這些運動員也是非常自律的，不只是武大靖，幾乎所有的運動員他們都有著自己習慣的生物鐘。而這些運動員們也會根據自己的身體情況來給自己制定最合適的訓練計劃，但是在小的時候，這些運動員們一定都是非常刻苦的訓練，也是爭分奪秒的去訓練的。
2樓：曦曦
沒有人能夠隨隨便便的成功，當你看到在冬奧會中意氣風發的奧運健兒們的時候，看到人家取得獎牌是那麼的容易，但是殊不知這一塊塊獎牌的背後付出的是多少的汗水。就像武大靖一樣，在賽場上奮力拼搏，最終一騎絕塵為國家取得贏得了無上的榮譽。但是你看不到的是小時候的他每天不需要鬧鐘四點就能起床訓練。
有夢想的人都是非常優秀的，無論我們最終能否獲得成功，只要我們願意為了自己的夢想去做出努力，那就非常棒了。而武大靖也有自己的夢想，那就是為自己的祖國爭光，登上奧運冠軍的寶座。十年如一日的訓練成就乙個奧運冠軍。
在他的身上沒有那麼多的天賦，有的只是日復一日的訓練罷了。<>
在鏡頭前的武大靖一直都是乙個非常堅強的大男孩，從來沒有吐露過自己的不易。在真人騷節目中我們首次看到武大靖的腳，年紀輕輕的他因為常年穿冰鞋訓練的原因擁有一雙五十歲人的腳，他自己覺得是非常醜的。但是殊不知道在大家的心目中這是最漂亮的腳，因為他是滿身榮譽的腳。
要知道東北四點的冬天有嫌沒公升多冷，在正常的冬天我們早上七八點都不願意起床，不願意離開我們的被窩，在東北那寒風呼嘯的大冬天，要很早起來去訓練，這是常人難以想象的毅力才能夠堅持下來的。<>
運動員的日常有多麼的不容易可能只有他們自己知道，芹老因為他們一直都在挑戰自己的身體極限，力爭做到最完美。可能比賽中乙個看起來很容易的動作，背後就是成百上千此的摔倒，致敬這些偉大的運動員們。
3樓：白露未晞
因為他非常的喜歡滑冰這項運動，加上他是乙個指孝非常自律的人，他每天都靠著堅強的意志力，在唯拆稿天剛亮的時候就起床訓練，日御塵復一日。
4樓：撲苒悠水身
他小時候特別自律，他靠著自前春己堅韌的意志不斷堅持鬧灶，我覺得所有事情都會在自己的不斷堅持以及不斷突破液悔扮下實現。
5樓：大超說教育
他是靠著自身的毅力做到的，已經養成了凌晨起床訓練的習慣。
武大靖童年的時候凌晨4點起床訓練不用鬧鐘，凌晨4點的東北有多冷？
6樓：柯柯柯柯樂
凌晨4點的東北是非常冷的，因為東北位於高緯度地區，一到冬天氣溫會達到零下二十多度。武大靖在東北凌晨四點不用鬧鐘就能夠起床訓練，從這一點襲臘就可以看出武大靖這個人還是非常刻苦努力的。武大靖是一位非常優秀的運動員，他也取得了很多的榮譽，他的努力終於得到了回報。
中國著名的短道速滑運動員武閉搏大靖據說在東北凌晨4點不用鬧鐘就能夠起床訓練。關於凌晨4點的東北到底有多冷？以下是我的看法：
一、凌晨4點的東北是非常冷的。
我們都知道，每次一到冬天，東北都是非常寒冷的。即使是在白天出太陽的情況下，東北的氣溫可能也能夠達到零下10度左右。所以在凌晨4點的時候，東北的氣溫一般會在零下20度左右。
零下20度的氣溫真的非常的寒冷。
二、武大靖在東北凌晨4點不用鬧鐘就能起床訓練，真的非常刻苦努力。
武大靖在東北凌晨4點不用鬧鐘轎禪祥就能夠起床訓練，從這一點中就可以看出武大靖作為一名運動員，他在平時訓練的時候，真的非常的刻苦，也非常的努力。很多人看到武大靖為了能夠在短道速滑這個專案上取得突出的成就而付出的努力，都非常的感動。
三、武大靖是一位優秀的運動員，他的努力終於得到了回報。
武大靖作為一名非常努力的短道速滑運動員，他的努力最終也得到了回報。武大靖在代表中國隊參加很多的國際賽事之後，他就憑藉著自己的實力拿到了很多的獎牌和榮譽。看到武大靖的努力，終於得到了回報，其實很多的人都為他感到開心。
7樓：灰灰慧闖天涯
凌源衡派晨4點起來的，東北真的非常的寒冷，而且東北的太陽根本就沒有出來，他在雹賀這麼冷的乙個時攔衫候就要開始訓練了，因此才能有現在的成績。
8樓：雙子小黑嘿
非常的冷，基本上在零下20度。這樣的溫度讓很多人都接受不了，但是武大靖卻堅持下來了。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
非常冷，不僅溫度能夠達到零下一二十度，而且出門的時候需要全副武裝，所以非常冷。
10樓：happy薛醜醜
凌晨4點的東北是非常冷的，給人一種特別寒冷的感覺，有時候會凍的關節疼。
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