金釵石斛花怎麼吃？金釵石斛花有什麼效果？

1樓：贛南臍橙

鮮吃做法：也是取十到二十克，沖洗乾淨，直接吃就好。非常簡單，並且口感也鮮美。入口之後，先有一種微微的苦味，回味一下，就會感覺到甘甜。這是一種非常獨特的味道。

金釵石斛花有什麼效果？

2樓：新左右

金釵石斛花有非常高的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。

更值得一提的是，金釵石斛花最顯著的功效是解鬱。石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，加上越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑鬱、乏力、大便不通暢、面色不好等。

因此用石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。

金釵石斛花的功效

3樓：肉肉綻鑰

金釵石斛別名扁金釵、吊蘭花，是多年生的草本植物，屬名貴中草藥。通常金釵石斛根莖可入藥，花可用於泡水飲用。其具體功效與作用如下：

1、延緩衰老：金釵石斛含有豐富抗氧化成分，可提高超氧化物歧化酶活性，加快體內過氧化脂質代謝，防止自由基生成，提高各器官功能，經常食用可達到延緩衰老功效；

2、活血化瘀：其含有脂類物質，不但可以加快血液迴圈，還能擴張血管，防止血小板凝結。因此對於血栓、中風、動脈粥樣硬化等疾病具有一定預防作用。

另外，出現跌打損傷時可直接將金釵石斛研磨敷於患處，即可散瘀止痛；

3、調理脾胃：可以養陰生津，滋補脾胃。

金釵石斛花的功效與作用

4樓：花椒科普

核心功效

延緩衰老、活血化瘀、調理腸胃。

金釵石斛花的簡介。

金釵石斛，別名扁金釵、金釵石、吊蘭花等，屬多年生草本植物，是一種名貴的中草藥，在古代民間還有「救命神草」的美稱，一般以根莖入藥，它的花可用來泡水喝，具有延緩衰老、活血化瘀、調理腸胃、預防高血脂的功效。

功效與作用

1、延緩衰老，金釵石斛中含有豐富的抗氧化成分，人們食用後能提高超氧化物歧化酶的活性，而且能加快體內過氧化脂質的代謝，阻止自由基生成，並能提高各器官的功能，經常食用可以延緩衰老，也能延年益壽。

2、活血化瘀，活血化瘀是金釵石斛的重要功效之一，因為金釵石斛中含有豐富的酯類物質，這些物質不但能加快血液迴圈，而且能擴張血管，還能防止血小板凝結成塊。對於血栓、中風以及動脈硬化等，都有良好的預防作用。

3、調理腸胃，金釵石斛對腸胃也有積極的作用，能養陰生津、滋補脾胃。食用金釵石斛以後不僅能促進胃液分泌，加快腸胃蠕動，調理腸胃，而且還能消除腸胃中的炎症，預防胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等多種疾病的發生，提高胃腸黏膜功能。

適宜人群

口腔潰瘍者、胃腸功能不佳者、易上火者。

禁忌人群

熱病早期陰未傷者、脾胃虛寒者。

不宜同食

石膏、巴豆、殭蠶、雷丸、蒲公英、魚腥草、桑椹、蘿蔔、綠豆、咖啡、濃茶。

1、石膏、巴豆、殭蠶、雷丸，這些都是常用的清熱解毒的中藥材，與金釵石斛一起食用，會增加金釵石斛的寒性，可能會引起不良反應，如腹瀉等。

2、蒲公英、魚腥草、桑椹，金釵石斛不能與蒲公英、魚腥草、桑椹等寒性藥材一起食用，否則可能會打破身體內的陰陽平衡，輕則腹瀉消化不良，重則傷及五臟，引發內分泌失調。

3、蘿蔔、綠豆，服用金釵石斛後需要長時間在腸胃裡慢慢消化吸收，才能達到養生功效，而蘿蔔、綠豆是「通氣」食物，會加速金釵石斛的排出，從而影響藥效。

4、咖啡、濃茶，咖啡和濃茶中的成分可能會影響人體對金釵石斛的吸收，影響金釵石斛功效。

食用方法

金釵石斛湯：取適量金釵石斛洗淨切碎，用紗布包好；與雞、鴨等一起文火慢燉60分鐘即可食用。