1樓：慕容運旺北畫
早餐吃點西紅柿，晚餐吃點黃瓜最好。
由於黃瓜裡含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c。食品中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的慧判含維生素c豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取穗碧閉的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。
所以一般最好是間隔兩猜裂個小時以後再吃另一種水果比較好。
2樓：旁淑英諶璧
不要早上。最好是晚上。
飯前飯後都一樣~你也可以把黃瓜切片做個保養~因為晚上吃。
對**更好孝握。
吸收更好。因為是我以前都是晚磨侍上吃的。
而且**會變的很好哦。
希望~謝謝。
多吃番茄好處多多。
番茄，又名西紅巧遊慶柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的。
那麼，怎樣吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，維生素至少要損失81%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定。
3樓：果熙禕
飯後一小時當水果吃，西紅柿不可以空腹吃的。
在飯謹前前檔讓半小時吃根新鮮黃瓜可以**呢``新鮮黃瓜祥蠢清有助於抑制新脂肪的生成``
多吃黃瓜和西紅。
黃瓜、番茄是常見的蔬菜，何時吃食用比較好呢？
4樓：爽快還恬適丶赤子
引言：在夏天的時候人們可能會經常見到黃瓜和番茄，他們在夏天是常見的一種蔬菜，所以我們怎樣吃他們才比較好呢，接下來跟著一起去了解一下吧。
<>因為我們在夏天的時候食物都比較多，這個時候黃瓜也是碩果累累，番茄也可能會長得比較好，因為他們都是夏季生長的食物，這個時候在市場上也可以買到新鮮的黃瓜和番茄，如果自家有菜園也可以吃很多比較新鮮的黃瓜和番茄。所以我們在夏天的時候吃一些黃瓜和番茄是比較好的，而且我們可以用到涼拌，也可以用來炒，這個時候根據自己的口味進行選擇。很多人可能會比較喜歡吃黃瓜，因為黃瓜還可能幫助人們**，番茄也是的，它還能夠幫助人們美白，美膚抗曬，所以當你在外面呆了一天了，可以回家吃兩個西紅柿，對**也比較好，所以在日常生活中我們是可以吃一些黃瓜和番茄的。
首先我們要知道黃瓜和番茄他們是一樣的蔬菜，而且他們的營養物質都非常的多，是在同乙個季節生長的。我們在製作番茄的時候，可以選擇涼拌這個時候把一些糖就可以了，將它切成薄片也可以用西紅柿炒雞蛋，這是非常好吃的一道菜，也是比較常見的一道家常菜，對於許多人來說都是比較好吃的。其實黃瓜我們也可以涼拌，而且這個時候要加上一些大蒜，他的口味才比較好，也可以用黃瓜炒火腿腸這是非常常見的一道家常菜。
對於一些人來說他還是比較喜歡吃生黃瓜，因為口感非常好，非常的清脆，而且裡面的維生素也比較多，當人們夜晚吃一些黃瓜就可以有**的功效，還可以解決油膩感。
5樓：歷順
黃瓜和番茄洗乾淨後直接食用比較好，沒有烹飪破壞其含有的維生素等營養元素，吃起來也比較爽口。
6樓：晚安小耳朵
黃瓜和西紅柿中的維生素含量都非常高，是我們日常生活中常見的蔬菜。烹飪方式也有很多種，能夠製作出簡單的美味。
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