1樓：匿名使用者
關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接。
觸面。 請閱下列英文**：
我把它大意翻譯如下：
1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的。
液體， 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化。
碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑。
掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
2)關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時雹逗者就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織指滾，造成關節接觸。
面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。
如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。
有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關源薯節間的軟。
組織，而減弱了我們手指的握力。
初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有乙個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和公升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。
但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能開啟。
切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
參考資料。
2樓：網友
按到位了就會響。
如果你已經過了生長發育期就沒問題。如果骨頭還在成長髮育中，衫裂這樣做容易衫瞎導致關節發育不良。我們以前讀初中的時候也很流行這個的，被我們班主任知道了，或塌空專門叫生物老師給我們講了這樣的害處……
怎麼能攥響雙拳
3樓：**農夫
這應該是因人而異的，我覺得主要分以下幾種。
1，有的人沒有經過什麼鍛鍊，天生某個地方的骨頭就能響。這是生理想象，只要不影響正常活動就沒事。
2，有的人也沒有鍛鍊。慢慢的骨頭也響，那有可能是缺鈣造成的，呵呵。
3，還有一種是某個部位長期的勞累過度，病理造成的，也會響，比如雙手，所以說某處的骨頭會響也許不是什麼好事～（當然能攥響雙拳還是很酷，很有氣勢的～～）
4，最後一種應該就是你想要的真正狀態，當練功時，運氣遊走全身，所到之處骨節會響，或力隨意念到達某處，骨節也可能會響，不過我想當你能練到這一步的時候，你也不會去追求什麼「酷」了，呵呵～～
所以說鍛鍊還要循序漸進，不可過激，功到自然成。有些現在看起來是不錯的效果，有可能會對你的身體造成永久的傷害。
一點小建議，希望對你有幫助～
4樓：網友
只要你經常對著硬物打拳 就行。
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