1樓：拾光歲月
準備材料：苦bai瓜、竹盤
du、繩子。
具體zhi操作有如下幾個步驟：dao
一、內首先將苦瓜清洗乾淨容後去瓤，切成片。
二、在鍋內加水燒開後，將苦瓜片煮至斷生。
三、隨後將苦瓜片撈出過涼水。
四、苦瓜片瀝乾後平鋪在竹盤中，放在太陽下晒乾。
五、晒兩天後就可以用根繩子串起來，掛在高處風乾。
六、待苦瓜片完全風乾後即可密封儲存。
2樓：天蠍
苦瓜乾就是一種用苦瓜切成片後再晒乾，可以用苦瓜乾來泡茶，可以起到清熱祛暑的作用，同時對於眼睛也有好處，可以起到明目的作用，也可以解毒，對於高血壓人群可以降壓，也可以降糖，對於糖尿病人是有好處的。
3樓：南風喃的西蒙
洗乾淨晒到苦瓜發皺
拿進烤爐裡面烤，不時的翻動。
烤到水分完全乾後再放回在乾燥的地方通風完全去答除水分即可。
苦瓜又名涼瓜，為一年生攀援草本。
我國南北多數省區均有栽培。全世界熱帶與**帶地區多有種植。
性味和功用 苦，寒。歸心、肺、脾、胃經。消暑清熱，解毒，健胃。用於癍痧發熱，中暑，痢疾，目赤疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。用量5～15克。
苦瓜喜溼而怕雨澇，在生長期間要求有70-80%的空氣相對溫度和土壤相對溼度。如遇較長時間的陰雨連綿天氣，或暴雨成災排水不良時，植株生長不良，極易發生漚根死苗和感病爛瓜。
苦瓜以味得名，苦字不好聽，粵人又喚做涼瓜（粵人不叫涼瓜只叫苦瓜，後來有外地或叫外省人來廣東後才叫涼瓜）。苦瓜形如瘤狀突起，又稱癩瓜；瓜面起皺紋，似荔枝，遂又稱錦荔枝。
新鮮的枸杞如何晒成幹，鮮山楂怎樣晒成乾兒
一 晾晒法 1 把新採摘的枸杞子用使用鹼水拌均勻，均勻攤放到枸杞盤中 枸杞盤 晾晒或烘烤枸杞子的專用工具。一般是用木條釘成長90釐米 寬60釐米的木框，在木框下方釘上窗紗，窗紗下方再釘一條橫木。枸杞子就攤放在窗紗上面。注意，有使用紙板或竹蓆的，但都不如窗紗的透氣 通風效能好 晾在背陰 通風處 以一天...
為什麼很多蔬菜和水果都要晒成幹來吃
蔬菜和水果晒成幹來吃有幾個原因。1 家裡的蔬菜和水果有點多，為了不浪費就晒成幹留著以後吃。2 晒成乾的蔬菜和水果別有一番風味。3 晒乾的蔬菜和水果營養價值不同。4 果乾易刺激消化道黏膜的單寧類物質減少，更適合胃腸功能弱 吃水果怕涼的人。5 肉製成肉乾後，肌肉蛋白的纖維強度較高，咀嚼能力下降 胃腸消化...
苦瓜水的作用，苦瓜乾泡水喝的好處
1 苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補腎健脾 滋肝明目的功效，對 痢疾 瘡腫 中暑發熱 痱子過多 結膜炎等病有一定的功效。2 苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病 保護細胞膜 防止動脈粥樣硬化 提高機體應激能力 保護心臟等作用。3 苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的...