1樓：一大俠
黑豆可以起到一個健腎補腎的作用，發為腎之餘，自然可以起到烏髮得到作用，建議你配合黑芝麻和核桃仁效果更好。黑豆以小為最好，大的也可以，沒有什麼嚴格的要求。希望我的答案能夠幫助到你，謝謝。
2樓：匿名使用者
豆漿早上喝好嗎，什麼時間飲用最佳 黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍,有美容養顏的功效。維生素e是一,
3樓：匿名使用者
小黑豆更好一些 喝豆漿不會胖的 但是如果是男孩子不建議長久服用 如果是女孩子就要堅持服用了 這個對身體不錯的！還可以加入一些花生 一天一杯就可以了
4樓：手機使用者
建議你還是喝黑豆漿好，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品，你可以到**網搜，北斗幾顆星，那裡有很多種黑豆的吃法，還有食補的做法，去那裡看看吧，會你有幫助的
5樓：匿名使用者
根據專家解釋大黑豆還是小黑豆，營養成分差不多都一樣。天天喝是不科學的，要均衡營養
6樓：
建議你每天打不同的豆漿，如紅豆、黑芝麻、薏米仁等，保證營養均衡
7樓：和煦和煦
大黑豆好，補腎，補血，而且還利於毛髮~
8樓：
好補，對女人， 極好
浸泡過的黑豆可以直接打豆漿喝嗎，黃豆黑豆沒有浸泡，直接打豆漿好嗎？
是的，可以直接打豆漿喝的。黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質 鉀 鎂 鈣 b族維生素等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於，黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑...
女人是早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好，豆漿真的可以
喝豆漿最好是在早上喝。豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35 40 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有豆固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低...
是幹豆豆漿好還是溼豆豆漿好，打豆漿用幹豆好還是溼豆好？
當然是溼豆豆漿好了,現在越來越多的人喜歡在家自制豆漿，大多數人都是將黃豆泡上一晚，第二天早晨用豆漿機榨豆漿 有的人為了圖方便，甚至不泡黃豆，直接做幹豆豆漿。對此，北京軍區總醫院高階營養師 美兆健康體檢中心營養主任荀曉霖教授的建議是，把黃豆泡上三天再榨豆漿。之所以要泡三天，是有一定道理的。荀曉霖教授解...