1樓：威信
睡得時間長，這樣是正常如果睡得時間不長那就是不正常的現象
早上醒來腰痠背疼，起床後症狀慢慢消失.請問是怎麼
2樓：匿名使用者
可能是腰背肌肉勞損引起表現，**應該舒筋活血，建議服用活血止痛片，配合鍼灸推拿，祝身體健康
3樓：長髮飄逸
可以服用活血止痛片,
4樓：無聊答答題
床太軟，會出現這樣的問題。
早晨醒來後腰酸背疼，起床活動一會又自動緩解這是怎麼回事？
5樓：快樂泥點子
我和你有一樣bai的毛病，現在治好了du
原因就是頸
zhi椎，胸椎，腰椎突出。壓dao迫神經引專起的疼痛。有時候
屬起床還覺得胸口悶特難受，可一會自己又好了，沒什麼症狀了。建議去當地有名醫院找主治推拿按摩的大夫幫你還原胸椎，腰椎和頸椎，一個療程內就好了。
現在學生學習辛苦，用電腦時間長，很容易得這種病。現在去醫院早早**，要不以後一旦長住了，醫生也沒辦法幫你還原了。只有做手術，痛苦不說還不一定有效。
祝你健康！！！
6樓：匿名使用者
是不是用電腦時間太長了？建議你到正規醫院去檢查一下，同時要注意身體鍛鍊，提高身體素質。
7樓：罹邪
因為運動量大，我也是，天天打球就那樣
8樓：達式東
平時活動少，再加上睡覺起來時身子發皺，因為筋脈發死，血液流通也不暢，身子哪哪
內都不得勁兒容，所以當然要先抻一抻，活動活動，等到舒了，也就自然緩解了。
因此建議你首先制定鍛鍊計劃，適應一段以後，肯定會大有改善的？
9樓：匿名使用者
可能是上班的時候一種姿勢時間太久，多活動下，應該不是什麼大問題
如果還害怕的話，就按樓上兄弟講的，去醫院看看吧
晚上睡覺起來後腰酸背痛是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
腰痠背痛是一種常見的症狀，其原因
也有很多，但有些原因往往容易被忽視。
原因一 床墊太硬
大多數患慢性腰痛的人都知道床墊不能太軟，甚至索性每天睡硬板床，其實，床墊太硬也不合適。因為，正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰臥於硬板床上，便會使這一生理性彎曲漸漸消失，反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境，使腰部後面的肌肉始終處於一種比較緊的狀態，肌肉裡面的肌纖維就像橡皮筋，其彈性是有限的，經常拉得緊繃繃，時間一長彈性就下降，一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷，攣縮在一起形成一個個硬結，按上去便會感到疼痛，腰椎活動時牽拉到也會引起疼痛。
另一方面，腰椎的正常活動和穩定性依賴於其周圍「筋」的彈性。正像中醫經典著作《內經》所說：「筋者，主束骨而利關節」。
這裡的「筋」就是指肌肉、韌帶等組織。筋傷以後可以進一步加劇腰部疼痛、活動不便等症狀。
因此，床墊既不能太軟，也不可過硬，以軟硬適中、有一定彈性、可以根據睡姿自然塑形為宜。
原因二 床墊潮溼
床墊為什麼會潮溼？因為人在睡著後會出汗。試驗：
拿一床被子鋪在地板上睡一個晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起來時也會發現墊被是溼的。試想如果床墊不經常晒，那就相當於「久臥溼地」，寒溼侵入體內，久而久之，阻滯經絡，氣血閉阻不通，便會出現疼痛、僵滯等症狀。
所以，不管是睡硬板床還是席夢思，最好再墊一床鬆軟而有彈性的棉絮墊被，經常曝晒。
原因三 慢性疲勞綜合徵
慢性疲勞綜合徵是現代社會出現的一種常見病，除了感到腰痠背痛以外，往往還會伴有記憶力和反應能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是，經過全面的體格檢查卻沒有器質性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合徵。
慢性疲勞綜合徵的診斷和**比較複雜，需要向專業醫生諮詢，制定一個合理的**方案；同時，心理狀態和日常生活、工作行為的調整也是很重要的。
原因四 骨質疏鬆
中老年人經常感到腰痠背痛，特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰痠背痛，應該到醫院去檢測骨密度，看看是不是發生了骨質疏鬆，必要時可能還要抽點血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠，認為骨質疏鬆症狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當一部分中老年人出現的腰痠背痛就是骨質疏鬆的外在表現，應該引起重視。
**骨質疏鬆的目的不僅為緩解腰痠背痛等症狀，更重要的是預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的藥物**以外，還需要注意飲食調理、負重鍛鍊。
11樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，從你所說情況來看，考慮是由於腰椎間盤突出症引起的症狀，雖然是輕微的突出，但時間較長，區域性已經形成粘連。通過做保守**恢復的可能性不大。建議你一個睡覺採用硬板床，二是做牽引**，三是使用藥物做對症**，四是必要時可以考慮做手術**。
12樓：匿名使用者
不管睡覺時間長短，睡覺醒來腰疼，小便困難，老想放屁，用手搓腰部可以緩解腰疼，請問醫生是什麼原因？
13樓：狆驉瓗獾
工作時間長時，會覺得腰痠背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺痠痛。
腰背痛的常見原因有哪些呢？ 不正確的姿勢：長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處於特殊體位。
急性腰扭傷：不正確的姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動範圍過大。 勞累：
平時運動或勞動較少，在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞。 退行性改變及骨質增生：隨著年齡的增長，關節自然退化。
骨質增生可刺激組織或壓迫神經引起疼痛。 腰椎間盤突出：由於退行性改變，經常擠壓或外傷致椎間盤纖維環破裂和髓核向後外側突出，壓迫脊髓或神經根。
但是，有種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領階層的，長期的伏案工作，腰痠背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰痠背痛狀況的發生，很有可能是軟骨損傷的前兆。
這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，並且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以，忽略腰痠背痛的最大的受害者就是關節軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。 腰痠背痛，是女人最困擾的問題。
與男人的腰痠背痛對照，男人只要改善坐姿、在運動前加暖身運動，就可以大幅改善腰痠背痛的症狀。但是女人的腰痠背痛，還涉及生理期的保養、鞋子的選擇，以及廚房活動空間設計等。.
晚上睡覺老腰痠背痛，怎麼回事，經常腰痠背痛怎麼辦？
每天晚上睡覺會有腰痠背痛的感覺主要有幾個原因 1 由於日常工作 運動負荷和運動量過大，造成腰背肌的勞損和損傷，從而導致區域性有炎症反應，在白天運動的時候由於活動區域性血液迴流 血液 可以跟得上，一旦回家進行休息或者躺臥時，出現區域性血液淤積，造成代謝產物堆積，從而出現腰痠背痛的感覺 2 由於腰椎疾病...
腰痠背痛怎麼緩解，怎麼緩解腰痠背痛呢？
經期是女性特殊的生理期間，女性在月經期間應該要注意身體的保暖工作，女性在月經期間可能會出現腰痠背疼的情況，這種情況多是由於氣血不足引起的，在月經期間應該要放鬆心情，避免情緒波動過大，不要吃生冷刺激性的食物。現在人們面對的生活壓力比較大，女性面對生活和工作方面的壓力很容易產生消極的情緒，尤其是在月經期...
腰痠背痛時應該如何緩解，腰痠背痛怎麼緩解？
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持 想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部 或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？有時候我突然腰痠背痛，我都是讓我物件幫我捏捏...