1樓：匿名使用者
脂肪肝要注意bai日常生活習慣du，飲食zhi清淡平和，營養豐富均衡，少dao吃油膩版
，油炸辛辣食物，絕對權禁酒，低脂低糖低鹽飲食。改善脂肪肝建議喝乾唯慷茶，代謝肝臟內的脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。有時間可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。
具體如下：
1、脂肪肝患者應該吃點水果，減少主食的食量。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜，如甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素。
3、山藥、白轉、芋頭、土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制，多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜
2樓：青青青青青影君
食療也不錯啊，是藥三分毒。戒菸酒，多運動，飲食清淡，泡飲能降脂的稀健藤茶，堅持一段時間自然就消下去了，我就是這麼過來的。
3樓：鄭州銀屑研究院
你好，脂肪肝盲目用藥的話可能會加重肝臟的負擔，有些輕度的脂肪肝患者只需要日常生活中多加鍛鍊即可，不知道你屬於輕度的還是中度、重度？中藥雖然對身體調理效果比較好，但是需要結合患者的病情進行綜合考慮
4樓：茂金嬴子默
出現脂肪來肝了只要注
源意飲食不要油膩，不飲酒，控制膽固醇攝入，注意休息要規律。除了運動以外，飲中yao成分的"御甘之飲"來調養，長期堅持不懈，提高免疫力，提高抵抗力，改善肝功能，半個月之後複查都有不同程度的恢復。
5樓：於琇竺哲彥
脂肪肝經過科學的**是可以徹底**的，不過**方法有很多，所以不能盲目的為您做出具體的**方針，我需要了解您的具體病情才能制定，您方便的話可以留下您的連繫方式，這樣我可以更快速和直接的為您解答。
6樓：養慕闢海雪
脂肪肝是脂肪代謝出現問題，體內脂肪進行堆積，中藥需因人選擇，進行不同的加減變化，需因人因情況進行專業的選擇，但中成藥血脂康膠囊和山楂降脂丸在臨床上應用較多。
7樓：冷沛裘幼荷
你好，中重bai度脂肪肝建議du能考慮中藥調zhi理配合儀器**dao的方法，請問最回
近有檢查過肝功答能和b超嗎？現在有沒有什麼不舒服的情況呢？比如：乏力、犯困、口乾口苦、牙齦出血、尿黃、肝區不適、腹脹、失眠多夢的情況有沒有呢。
8樓：戴悅章佳吉敏
若是輕中度脂肪肝可使用中成藥血脂康膠囊或是山楂降脂丸等，建議到醫院找中醫根據具體情況開中藥進行**。
脂肪肝不能吃什麼，脂肪肝如何消除
脂肪肝不能吃什麼，脂肪肝如何消除？首先，脂肪肝我們日常生活中必須要避免的有很多，但是最為重要的是 1 有飲酒史的患者必須戒酒 2 食醋要適量中醫認為，酸能入肝，酸味的東西對肝炎病人來說，有降低轉氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調味，可以開胃健脾，激發食慾。3 葷食後不能立即飲茶茶葉中含有...
脂肪肝吃什麼食物好，脂肪肝吃什麼食物對人有好處？
1 豆製品 豆製品是脂肪肝飲食 的首選食物，包括豆漿 豆腐 豆芽等。現代營養學研究證明，豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30 50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇 低密度脂蛋白 及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。2 枸杞 枸杞不僅有護肝補腎 養血明目 防老抗...
脂肪肝吃什麼食物好，脂肪肝吃什麼食物對人有好處？
脂肪肝的患者不可以吃大魚大肉，一定要注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些高脂肪油膩性的食物都不可以在接觸。患者也需要注意。炒菜的時候一定要選擇涼拌，蒸，煮等烹調方法，不可以油煎。請點選輸入 描述 綠茶，綠茶是具有非常好的抗氧化的效果，能夠降低人體血清中總膽固醇的含量，能夠保護人體的肝臟組織，脂肪...