1樓：我的幸福是你
脂肪肝的患者不可以吃大魚大肉，一定要注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些高脂肪油膩性的食物都不可以在接觸。患者也需要注意。炒菜的時候一定要選擇涼拌，蒸，煮等烹調方法，不可以油煎。
請點選輸入**描述
綠茶，綠茶是具有非常好的抗氧化的效果，能夠降低人體血清中總膽固醇的含量，能夠保護人體的肝臟組織，脂肪肝的朋友們在飯後一小時可以喝一杯綠茶，能夠起到輔助性的**效果。
請點選輸入**描述
冬瓜，冬瓜是具有利尿，解毒的效果，建議大家可以喝冬瓜湯，不僅非常清淡，而且還能夠起到調理性的作用。
請點選輸入**描述
山楂，山楂是具有消食的作用，同時還能夠有效的抑制動物性脂肪在人體血管壁的堆積，肥胖型的脂肪肝的患者可以吃山楂片或者是直接用山楂泡水喝，能夠起到消食降脂的效果。
請點選輸入**描述
海帶，脂肪肝的朋友們可以吃涼拌海帶或者是海帶湯。海帶能夠降低人體的血壓，還能夠降低膽汁內的膽固醇的含量，降脂效果非常不錯，尤其是一些肥胖型的脂肪肝的朋友們可以多吃一些海帶。
請點選輸入**描述
銀耳，脂肪肝的朋友們可以吃銀耳紅棗湯，能夠起到非常好的滋補性的效果。銀耳能夠改善人體的肝腎功能的，還能夠降低人體內膽固醇以及甘油三酯的含量，增強個人免疫力，保護人體的肝臟組織。
請點選輸入**描述
脂肪肝的朋友們可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔是能夠有效的降低人體內膽固醇的含量，而且對於人體的肝臟組織會有一定的補益性的作用，胡蘿蔔中所含有的膳食纖維，能夠將人體內的毒素排出去，同時還能夠保護人體的肝臟組織。
請點選輸入**描述
2樓：匿名使用者
人們平時的飲食是需要多注意的，如果飲食不好，那麼吃進去的東西自然也就會讓身體受到影響。多注意飲食也是可以預防一些疾病的發生，而且有一些食物也可以**某些疾病，讓疾病更快的好起來，比如說脂肪肝，出現這樣的情況可以喝乾惟康茶，能幫助清除脂肪肝。
這六種食物可以「剋制」脂肪肝
第一種食物就是玉米
玉米是可以降低體內的血清，膽固醇的，而且玉米里面的營養價值非常豐富，含有鈣、維生素e等等。玉米也是一種比較容易消化的食物，裡面的脂肪量和熱量都非常低，非常適合膽固醇高的人食用。所以現在也有很多想要**的人都會選擇每天吃玉米，而且玉米飽腹感非常強，經常吃玉米，也是可以幫助**脂肪肝的。
第二種食物是海帶
海帶中含有豐富的牛磺酸，這種物質是可以降低體內的膽固醇，海帶含有豐富的食物纖維，這種食物纖維可以幫助身體更好的吸收和消化膽固醇。海帶當中的營養物質非常多，缺碘的人也可以多吃海帶。
第三種食物是大蒜
大蒜現在被很多人都當做食物調料，大蒜的營養價值也是非常豐富的，並且大蒜當中含有硫化物的混合物，這種物質也是可以減少血液當中的膽固醇的，對於預防脂肪肝有很大的幫助，而且還可以預防血栓的形成。大蒜是一種特別容易消化的食物，也是一種可以防癌的食物。
第四種食物是蘋果
蘋果是美容之王，每天吃一個蘋果，那麼**狀態會變得非常好。蘋果也是**的人的首選之果，因為蘋果當中含有豐富的鉀元素，這種元素可以幫助人體排出多餘的鉀鹽，也就可以讓人體的血壓維持在正常水平了，對於預防各種心腦血管的疾病都有很大的幫助。
第五種食物是牛奶
牛奶裡面的蛋白質含量非常豐富，並且可以抑制膽固醇合成酶的活性，經常喝牛奶也是可以降低脂肪肝出現的機率的。
第六種食物是洋蔥
大家應該也都知道洋蔥有很大的殺菌功效，因為洋蔥當中含有硫氨基酸等物質，這些物質對於降低血脂和預防血栓的形成有非常大的作用。
3樓：
脂肪肝吃東西要清淡一些少吃油膩的和含糖量高的食物。
4樓：數學知識的延伸
吃素食，以素食為主，
5樓：盤影
脂肪肝那就要吃比較清淡的食物，多吃蔬菜，多吃粗糧，這樣應該是能夠緩解的
脂肪肝吃什麼食物對人有好處？
6樓：曠熹尤問萍
脂肪肝的病人吃什麼好？
隨著人們生活水平的提高，飲食條件的改善，身體肥胖和脂肪肝也隨之而來。許多人
對肥胖有所警惕，對脂肪肝卻認識不足。
脂肪肝並不是說肝臟都變成了脂肪，而是指肝臟裡的脂肪含量大，超過了正常的比例，
成為一種病態。健康人的脂肪約佔肝臟重量的15%，其中三分之一是磷脂，其次是中性脂
肪，少部分是膽固醇。脂肪肝是中性脂肪在肝臟裡過度蓄積造成的。有脂肪肝的病人，肝
髒裡的中性脂肪佔肝臟總重的30%，另外，磷脂、膽固醇也都有不同程度的增加。
脂肪肝初期，病人沒有明顯的自覺症狀，只要注意**，肝細胞裡的脂肪還可以被吸
收，肝組織得以恢復正常。如果在早期沒有**，並且又比較嚴重，肝細胞會慢性纖維化，
進而發生肝硬變的危險。
發生脂肪肝常見的原因是營養過剩，主要是因為脂肪和糖攝入過量，糖尿病患者、肝
髒病患者、長期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒)，也可以發生脂肪肝。
脂肪肝病人首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物，特別是限制油脂類食
物，通常進食油脂類食物,每天按每公斤標準體重有0．5~0．8克就行了。蛋白質有保護肝
細胞的作用，可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生，所以，脂肪肝病人在飲食中應
多增加豆製品、瘦肉、魚蝦等。脂肪肝病人還應當有充足的維生素的**，最好多吃些新
鮮的綠葉蔬菜。另外，胡蘿蔔、芋頭、土豆、山藥、粉絲等，也含有比較多的糖，也應適
當限制。脂肪肝患者還應當限制吃鹽，每天吃的鹽要控制在6克以下，小米、芝麻、蔬菜、
甜菜、海味等食物都是很好的驅脂食物，可以促進磷脂的合成，協助肝臟裡的脂肪轉變。
脂肪肝病人還要少吃辛辣刺激性食物，像洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，還要少
喝肉湯、雞湯、魚湯等等。烹調方式應當以蒸、煮、燉、燴、氽為主。
由肝臟病、糖尿病所致脂肪肝病變者，應進行原發病的**，因飲酒所致脂肪肝者，
**時最好首先要禁酒。
7樓：匿名使用者
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。
針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效調理脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其調理主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。建議餐後一小時喝一包降脂的幹惟康茶。
脂肪肝要多吃水果，因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
在此建議：吃水果儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
8樓：匿名使用者
脂肪肝的形成原因有很多，但歸根結底還是脂肪堆積在肝臟內無法排出，脂肪通過長時間的堆積就形成的脂肪肝。是危害人們身體健康的一大隱患，所以脂肪肝一旦發現就要及早調理。最後建議餐後一小時喝一包降脂的幹唯慷茶。
脂肪肝患者吃什麼食物好
宜吃低脂肪、低糖、低熱量的食物以及含有充足維生素的食物，宜限制食鹽攝入，減輕體重。宜食去脂牛奶、蒸蛋白、豆腐、豆腐乾、豬瘦肉、牛瘦肉、雞肉、魚、蝦等，宜少用油，宜用少量植物油（豆油、葵花子油、芝麻油、花生油等）。
脂肪肝患者宜食：玉米、燕麥、蠶蛹、枸杞子、香菇、生山楂、鴿肉、兔肉、牛瘦肉、馬肉、豬瘦肉、蚌肉、西施舌、海蔘、蛤蜊、田螺、黃精、茶葉、芹菜、荷葉、番茄、青菜、枸杞頭、茼蒿、菊花腦、薺菜、馬蘭頭、玉米鬚、蘿蔔、竹筍、瓠子、冬瓜、絲瓜、黃瓜、橘子、橘皮、草莓、荸薺、植物油、海帶、脫脂牛奶、魚湯、豆漿、豆腐等。
脂肪肝的飲食禁忌
脂肪肝患者忌食：豬肥肉、豬腦、鵝肉、牛髓、鴨蛋、動物油、動物內臟、蛋黃、河蟹、蟹黃、蝦、魷魚、烏賊魚、蜆肉、鳳尾魚等，也有學者主張忌吃荔枝、龍眼、蜜餞、果脯及糖類等高糖食物，因糖多也可轉變為脂肪。
9樓：
脂肪肝的出現與飲食有密切關係，目前有效預防脂肪肝的食物有燕麥，玉米，海帶，大蒜，蘋果，牛奶，洋蔥等。此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用。飲食儘量以清淡為主，少吃肉，多吃青菜和水果。
但也要配合養肝護肝保健食品一起吃，比較好的就是硒麥芽五味子片，一是為了保護肝臟，二是為了使肝臟能更好的完成脂肪的代謝，起到改善脂肪肝的作用。
10樓：看我把你吃掉
脂肪肝建議試一下食療或者口服降血脂的藥物，可以使用幹唯慷茶的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。
這六種食物可以「剋制」脂肪肝
第一種食物就是玉米
玉米是可以降低體內的血清，膽固醇的，而且玉米里面的營養價值非常豐富，含有鈣、維生素e等等。玉米也是一種比較容易消化的食物，裡面的脂肪量和熱量都非常低，非常適合膽固醇高的人食用。所以現在也有很多想要**的人都會選擇每天吃玉米，而且玉米飽腹感非常強，經常吃玉米，也是可以幫助**脂肪肝的。
第二種食物是海帶
海帶中含有豐富的牛磺酸，這種物質是可以降低體內的膽固醇，海帶含有豐富的食物纖維，這種食物纖維可以幫助身體更好的吸收和消化膽固醇。海帶當中的營養物質非常多，缺碘的人也可以多吃海帶。
第三種食物是大蒜
大蒜現在被很多人都當做食物調料，大蒜的營養價值也是非常豐富的，並且大蒜當中含有硫化物的混合物，這種物質也是可以減少血液當中的膽固醇的，對於預防脂肪肝有很大的幫助，而且還可以預防血栓的形成。大蒜是一種特別容易消化的食物，也是一種可以防癌的食物。
第四種食物是蘋果
蘋果是美容之王，每天吃一個蘋果，那麼**狀態會變得非常好。蘋果也是**的人的首選之果，因為蘋果當中含有豐富的鉀元素，這種元素可以幫助人體排出多餘的鉀鹽，也就可以讓人體的血壓維持在正常水平了，對於預防各種心腦血管的疾病都有很大的幫助。
第五種食物是牛奶
牛奶裡面的蛋白質含量非常豐富，並且可以抑制膽固醇合成酶的活性，經常喝牛奶也是可以降低脂肪肝出現的機率的。
第六種食物是洋蔥
大家應該也都知道洋蔥有很大的殺菌功效，因為洋蔥當中含有硫氨基酸等物質，這些物質對於降低血脂和預防血栓的形成有非常大的作用。
脂肪肝吃什麼食物好，脂肪肝吃什麼食物對人有好處？
1 豆製品 豆製品是脂肪肝飲食 的首選食物，包括豆漿 豆腐 豆芽等。現代營養學研究證明，豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30 50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇 低密度脂蛋白 及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。2 枸杞 枸杞不僅有護肝補腎 養血明目 防老抗...
脂肪肝飲食禁忌，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
飲食禁忌 1.必須戒酒，以促進脂肪肝的好轉。2.少吃內臟避免食用高膽固醇食物，如動物內臟 雞皮等。3.忌食辛辣如辣椒 胡椒 咖哩。4.少喝肉湯肉湯 雞湯 魚湯等含氮浸出物高的食物要儘量避免。控制要求 1.限制食鹽每日以6克為宜。控制用油不吃動物油，植物油用量也要限制。2.營養攝入，嚴格計算控制熱量脂...
脂肪肝不能吃什麼，脂肪肝如何消除
脂肪肝不能吃什麼，脂肪肝如何消除？首先，脂肪肝我們日常生活中必須要避免的有很多，但是最為重要的是 1 有飲酒史的患者必須戒酒 2 食醋要適量中醫認為，酸能入肝，酸味的東西對肝炎病人來說，有降低轉氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調味，可以開胃健脾，激發食慾。3 葷食後不能立即飲茶茶葉中含有...