吃海帶燉肉的好處有哪些，海帶燉羊肉有什麼好處

1樓：春天梨的熊

海帶燉肉營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。

尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。

擴充套件資料

海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。

海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。

2樓：時空使

海帶燉肉，不僅營養豐富，消化吸收率好，同時還能調節體內酸鹼平衡，避免引起酸中毒，影響身體健康。

肉類含有豐富的優質蛋白質，但是脂肪、膽固醇含量較高，在生理上屬於酸性食品，因此多吃肉類食品，容易引起生理上酸鹼平衡失調。而海帶中富含鹼性元素，在生理上屬於鹼性食品，與肉類搭配食用，可調節體內酸鹼平衡，保護身體健康。

海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。海帶澱粉具有降低血脂的作用。

近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。海帶甘露醇對**急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。脾胃虛寒者少食用。

3樓：

此菜含有豐富的肉類蛋白質、脂肪；海帶中鈣、鐵、碘含量尤為豐富，是防治貧血、鈣缺乏的良好食物資源，對產後恢復健康極為有利。

4樓：匿名使用者

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海帶燉羊肉有什麼好處

5樓：你好

海帶絲是煲湯的一種普遍食物，烤羊排是冬季進補的關鍵食物，也是煲湯的極好食物之一。那麼，烤羊排能夠燉海帶嗎？烤羊排能和海帶絲一起燉嗎？

烤羊排能夠燉海帶嗎

烤羊排能夠和海帶絲一起煲湯喝。平常將海帶絲洗乾淨之後我們能夠把海帶絲裁成6到8公分寬的海帶絲段，隨後放進鍋上開展蒸制，既美味又美味可口，此外，用文火煮一個小時之後再新增海帶絲，能夠做的味兒可以融進骨頭湯之中。

烤羊排海帶湯做法

特色美食原材料

烤羊排700克~800克，幹海帶20根上下，籮卜600克，鹽、生抽和薑片適當。

美食的做法

1、將烤羊排用開水氽一遍，隨後放入鍋中，放水到類似遮住烤羊排，打火煮沸。

2、將水扔掉或將白沫子除掉。

3、海帶絲洗後，放進水中侵泡至綿軟，裁成6~8公分寬、10公分長的段兒，打“海帶結”。

4、籮卜切割成一小塊。

5、在鍋中放進水和剛剛預煮過一遍的豬排骨，大火燒開，文火煮1~1.5鐘頭。

6、新增海帶絲，煮30~40分鐘後，加籮卜、鹽和生抽，再次用文火燉熟就可以。

7、依照沖繩縣的習慣性，提前準備一點生薑沫，吃時隨自身的口感加上，聽說味兒會更好。

烤羊排海帶湯作用

1、養豬排骨針對滋補養生氣血調理人體擁有非常好的作用，另外還可以協助大家增強免疫力，非常是冬天許多女士的手腳冰冷，吃樣豬排骨會具有很好的作用。但羊排骨羊羶味較為大，解決起來會較為不便，假如解決不太好，會影響口味。

2、烤羊排用於煮肉湯是最好是的，料汁會十分濃厚，能夠把煮好的烤羊排，跟海帶絲一起燉，燉好後略微加一點食用鹽，此外能夠依據本人的愛好，新增別的調味品，例如白胡椒粉，香萊末等，海帶絲也是十分有營養成分的，對人體也是有好出。

3、牛肉溫性，秋冬季時節較為合適吃，像夏天原本氣溫就熱，不必清補類的食物，在寒露以後，氣溫漸漸地變涼，就來到吃羊肉的時節了，牛肉最好是的熬法是清水煮，那樣的味兒是最美味，牛肉雖好，但還要適當。

常見問題

羊肉羶味較為大，煮以前一定要好好地的解決，否則會影響味兒，牛肉溫性，秋冬季時節較為合適吃，針對滋補養生氣血調理人體擁有非常好的作用，另外還可以提升人體免疫力。

6樓：重輸

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