1樓：斛全昂木
其實沒有什麼忌口i。只要你自己願意吃，吃了舒服為原則。
坐月子吃什麼最好？
2樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
3樓：禪心媽媽
總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在有這麼對自己不重視的嗎，況且還有個孩子呢！家裡人不給買，自己不會買嗎，婆家不愛，孃家還不疼嗎？
我分享下我的月子食譜，其實很多東西都可以吃，沒有那麼多忌口的，除非你不喜歡吃的，對吧，那些傳統觀念都是老人家的想法。
還有坐月子的錢真的不要省，相對這一輩子來說，真花不了多少錢，我月子餐就是孃家出的，婆婆也不會說什麼，倒是羨慕我那閨蜜，老公會做人，她的婆婆也好，都是婆婆家操持，哎，真好！
我定了這家月子餐，是有專業的營養師、醫師設計一個28天的食譜，每天吃什麼喝什麼，都很清楚，月嫂給力的話，裡面有很多點心做出來特別好吃。。。
每天吃什麼一目瞭然
菜品、點心豐富多樣
我的月子餐太食譜清單晒一晒：也不得不說月嫂姐姐做的真是好，看上去很有食慾
產婦吃在月子吃什麼好，女人坐月子期間吃什麼食物最好？
月子前期稀飯最好，後天湯水多喝，最重要的是不能吃涼，硬的東西，很重要很重要，能吃的東西根據家裡的具體情況來的來定吧 孕婦經歷十月懷胎和分娩過程，這個過程中消耗母體中大部分體能，造成氣血不足，分娩後受擠壓變形的臟腑自然鬆弛，如果不及時讓它們恢復原來的彈性，功能與高度，對身體健康照成嚴重影響，還有分娩時...
產後坐月子吃什麼水果好，坐月子的產婦能吃什麼水果
時令水果都行。不要吃反季的水果。坐月子的產婦能吃什麼水果 坐月子餵母乳可以吃什麼水果 1 蘋果 蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸 鞣酸 維生素 果膠及礦物質，可預防和 壞血病 癩皮病，使 潤滑 光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸 健胃 生津 開胃和解暑，尤其對 產婦...
坐月子吃什麼屬性的食物，坐月子適合吃什麼食物
坐月子的食物以易消化，易吸收營養高的食物為主，避免食用生硬涼性的食物。飲食要做到營養均衡，合理搭配，以滿足產婦產後恢復身體的營養需求。孕婦在產後身體特別虛弱，且需要進行哺乳，所以對營養的需求比較高，所以要加強飲食。月子期間的飲食要合理搭配營養均勻。以易咀嚼 易消化的高營養的食物為主。為了促進乳汁的分...