月子可以吃百合嗎產婦坐月子能吃百合嗎

1樓：欣欣老師解惑

孕婦在月子裡的飲食與正常人的飲食是有很大的差異的，一些本來正常人吃了很好的東西，卻未必能在月子裡吃。大家都知道，百合是一種可以食用的花，既可以生吃，也可以入菜調味，那女人坐月子能吃百合嗎？

坐月子期間，產婦不要吃百合，因為月子裡的產婦正處於身體恢復的關鍵期，這時候氣血虛。百合屬於寒性，比較寒涼，如果產婦吃百合容易引起不適。

另外，百合的莖部有一定的毒性，雖然平時毒性很弱，平時食用和接觸的時候不會造成不適反應，但是產婦就不一樣了，如果產婦直接接觸，就可能會引起**過敏，出現**瘙癢等問題，而且還可能引起嘔吐、拉肚子等腸胃問題，因此，產婦最好還是不要吃百合。

除了百合以外，有不少的水果也是寒性的，比如西瓜、葡萄等，這些水果雖然都是營養非常豐富的，而且正常人吃了對身體都是有很多好處的，但是月子裡的產婦最好不要吃這類水果；韭菜、薏公尺等回奶的食材在月子裡的時候也是不能吃的，吃了這些回奶的食物很可能會影響到產婦母乳的分泌，甚至還有可能會導致母乳完全回奶。

產婦坐月子能吃百合嗎

2樓：天然槑

隨著時代的進步，人們越來越注重養生的知識了。像產婦在坐月子期間的一些禁忌或是保養方面的問題都早悄猜會強加注意。那產婦坐月子能吃百合嗎

接下來一起來了解一下吧。

答案是否定的。產婦坐月子不可以吃百合，雖然百合含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，但同時百合性偏涼，具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢，吞陸型噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。產婦吃了不僅自己不舒服，同時對寶寶的健康也有一定的影響。

所以產婦坐月子不宜吃百合。

產婦在坐月子期間注意飲食的調養，盡量多休養、勿操勞等事宜。產後不食冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。飲食宜清淡，尤其在產後7天內，可選擇以清雞湯、清魚湯、清排骨湯為主。

1、不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。

2、飲食宜清淡，尤其在產後7天內，可選擇以清雞湯、清魚湯、清排骨湯為主。

3、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

4、產後不食冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。

5、煮些龍眼紅棗湯、炒黑豆煎水、淡紅糖水當飲料來服用。

6 、要補充纖維素(吃一些青菜、水果)，否則若是只攝取脂肪及蛋白質，又因為有傷口不敢出力，往運笑往會造成便秘。

月子裡能吃鮮百合嗎?

3樓：匿名使用者

不能吃的。產婦坐月子的時候可以吃得好，吃得補，但是千萬不能夠吃錯東西。但是絕大多數產婦在坐月子的時候，都不知道什麼可以吃，什麼不可以吃。那麼產婦月子能喝百合嗎？

如果產婦在坐月子期間有內熱、身體虛的現象，是可以適量的喝一些百合幹。因為幹百合是有幫助清除肺熱的功能。發熱還有咳嗽吃幹百合都是非常不錯的。

除此之外，吃幹百合還可以強化肺的呼吸能力。但是，產婦月子是不可以吃新鮮百合的。

因為鮮百合性非常涼，而且還有毒性，如果產婦直接很容易會導致**癢，嚴重的還會拉肚子或者會嘔吐。它不僅對產婦自己不舒服，寶寶喝了母乳也會不好。

如果孕婦要吃百合，可以坐一款百合小公尺粥，需要準備百合幹，銀耳，紅棗、花生還有小公尺。不需要準備太多，適量就可以了。然後把幹百合、紅棗還有花生洗乾淨用乾淨的水泡一下。

然後往鍋裡麵放小公尺、銀耳還有花生。放大概十碗的清水攪拌就可以，最好加蓋開大火等待煮沸。接著改成小火煮40分鐘，記得要避免小公尺粘鍋。

直到小公尺粥變得濃稠，最後放入紅棗百合調味就可以了。

百合坐月子能不能吃

4樓：jq左

坐月子是可以吃百合的。

百合的營養價值是非常高，它含有多種的氨基酸、維生素和一些礦物質。

平常我們喝粥的時候可以適當放一點，尤其是月子期間有咳嗽的女性，百合對於咳嗽是有一定的**效果的，產後的女性體質也是比較偏熱，在這個時候適當吃一些百合是有助於清肺熱。

在做月子的時候，一定要注意營養均衡，不能只喝小公尺粥，像肉、蛋、奶，這些也是可以適當的補充。太涼太辣的東西是不建議吃的，但是像百合是可以熬粥喝，這是絕對沒有問題的。做月子的時候一定要保持心情愉快。

如果發現惡露的量非常多，超過平常的月經量，是需要到醫院來就診的。百合有很高的營養價值，所以做月子期間可以吃百合，有助於我們的身體健康。

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