1樓：章瓏
1.糖尿病人禁止吃甜食和葡萄糖、蔗糖，食用後將使血糖升高；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好不要飲酒。
2.糖尿病人可以多吃高纖維食品，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
3.含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
4.含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
5.富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
6.富含維生素b和維生素c的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
7.，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。
2樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
3樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
5樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
同時要注意多運動 因為缺乏鍛鍊會導致機體的血糖增高 可以適當的進行慢跑 ， 騎自行車等運動 ， 有助於提高機體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫囑按時服藥 ， 做到定期監測血糖 。
6樓：
少食多餐，多吃粗糧蔬菜，管住嘴邁開腿
糖尿病人飲食方面應注意些什麼？？
7樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
8樓：內分泌科史雙偉
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9樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病人在飲食方面應該注意些什麼呢？
10樓：關春荷斂丹
多吃些菜
主要要少吃
不能多吃
①不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。
所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。
不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管併發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。
故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物
11樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
12樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
16樓：修秋英希詩
糖尿病是胰島b細胞受損導致胰島素分泌不足而引發的疾病，根據人體的新陳代謝特點，病人除了忌含糖過高的食物外，還應少吃含脂過高的食物。而且，病人平時一定要注意鍛鍊。
17樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
糖尿病人在飲食上應該注意些什麼？
18樓：鏡曉莉曠睿
不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
19樓：宣來福刑碧
（一）飲食控制是重要的基礎**措施，要少食多餐，多吃膳食纖維。
（二）要按時進食，控制總熱量，嚴格控制各種甜食。
20樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
21樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
22樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
糖尿病人飲食方面要注意些什麼
23樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
24樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
25樓：匿名使用者
首先應該注意以清淡素食、粗糧雜麵為佳，飲食保持7分飽，適當吃些食物纖維。糖尿病人適當地增加食物纖維的進量，可以降低餐後血糖、改善葡萄糖耐量，減少胰島素用量以及降低血脂的作用。同時能夠減緩糖尿病人的一個飢餓感，預防便祕的發生。
少吃碳水化合物含量高的食物，比如白薯、土豆、藕、胡蘿蔔、豌豆。容易使血糖升高的食品有白糖、冰糖、紅糖的堅持低脂飲食，烹調儘量用素油，少吃煎炸食品以及鹹的食品。中醫食療是目前比較推薦的方法，可以每天用信和安堂蟲草花泡茶喝來調理平衡血糖。
26樓：成都新華諮詢
糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標的前提下，儘量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項主要是定時定量進餐，增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經肝臟代謝，飲酒會加重肝臟負荷，導致脂肪肝，升高血糖，而對於使用胰島素的患者而言，喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類，澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也儘量少吃。
含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。
27樓：內分泌科史雙偉
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28樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
29樓：宿夏青有華
不要吃水果,要少吃多餐
不間斷的去檢查空腹血糖跟餐後血糖,儘量有效控制血糖
長期血糖高會出現身體內分泌混亂,出現併發症
30樓：公元凱燕祺
①不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
糖尿病人飲食上需要注意什麼？
31樓：憨憨說足球
隨著現代生活水平的提高，我國糖尿病患者數量可謂是與日俱增，據世衛組織報告稱，中國成年人糖尿病患病率已高達驚人的10%，大概十個人當中就有一位糖尿病患者，可以說是很常見了，所以說對血糖的控制就極為重要，那麼糖尿病人飲食上需要注意些什麼呢？通過飲食來控制血糖，簡單的來說就四個字：定時和定量。
通過飲食來控制血糖，簡單的來說就四個字：定時和定量。
顧名思義，「定時」的意思就是按時、按點吃飯，不能因為生氣了不開心或是因為工作等原因到點了吃不上飯，這樣的不按時飲食所造成的血糖波動可能比單純的高血糖所造成的危害要更加的嚴重。
再來說說何為定量，定量指的是主食量固定，那麼什麼是主食呢，一般就是指米、麵食物，也就是五穀雜糧。定量指的是乾麵粉或是幹米飯的量固定，比如說我們午餐可能吃二兩的大米飯，那麼也要吃二兩乾麵粉所蒸的饅頭、蒸的包子、包的餃子或是烙的餅等等。這樣在主食量固定的情況下，我們多吃幾口蔬菜或是少吃幾口蔬菜對血糖的影響是非常小的，而對於蛋白質類的食物我們應該做到適量的食用，當然了這得根據患者的年齡、體重和基礎病的情況進行各種標準化的考量。
很多「糖友」非常關心水果的問題，對於患者而言，我們是不建議食用過多的水果的，因為水果中含有大量的糖分，可以選擇用黃瓜或是西紅柿來代替水果，如果很想食用水果的時候，也請選擇一些含糖量低的水果比如說青瓜、柚子、香蕉等等，吃的時間建議也是有兩個：一是隨餐服用，比如說我們在飯後少吃一點水果，這樣也可以把主食減去一兩口來抵消掉附加的熱量，二是兩餐之間進食少量的水果，比如說上午的10點和下午的4點左右可以進食少量的含糖量低的水果。
再有一點，也是最為重要的一點：「糖友」請一定要禁食糊化的食物，也就是說在我們喝的東西當中，一定不要含米含面，像是任何的粥、米湯、麵湯都不要喝。那我們選擇哪些喝的食物呢？
比如白開水、純牛奶這是成分非常固定的，還可以喝無糖的酸奶或是不勾芡的湯像是白菜湯、豆腐湯，再有自家做的豆漿都是可以的食用的，但是請不要選擇市售的豆漿，因為市售豆漿往往都含米含面不建議食用。
而且對於糖尿病患者而言，飲食應該清淡，過咸和過於辛辣的食物，建議儘量不要食用，油膩的食物當然就更不要吃了，這樣才能控制住血糖。
糖尿病人在飲食上要注意哪些，糖尿病人生活中飲食方面應該注意什麼
糖尿病患者的主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替...
糖尿病飲食要注意哪些方面，糖尿病人飲食應該注意什麼
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。血糖高飲食該注意些什麼？糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。今天美真要給大家講講一個 健康殺手 它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10 20年，而經常食用糖，也會增加患上...
糖尿病的飲食應該是怎樣，糖尿病人在飲食方面應該注意些什麼呢？
糖尿病飲食應該純天然健康飲食，粗糧，豆漿，豆腐，豆腐皮，魚肉，雞蛋，多吃青菜，水果可以吃梨，柚子，橙子，禁食飲酒，禁菸，營養注意多樣化全面搭配，運動鍛鍊心情開朗都有助於病情恢復。糖尿病患者飲食主要是控制每天總熱量的攝入，不能暴飲暴食，避免高脂肪食物，如肥肉，雞鴨等油脂高的食物，儘量不喝酒，不要吃太甜...