1樓：
飲食**
1、飲食**是所有糖尿病人需要堅持的**方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食**的基礎上，合理應用體療和藥物**。
2、飲食方案應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。
對於用胰島素**者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。
3、糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要**，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的**。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。
4、搭配食物**：（順航黑蒜），降血糖，還能軟化血管，增加血管的彈性 降三高。
2樓：慧瑩養生情報
腳上有3個異常，說明要控糖了！若一個不佔，血糖還算正常
3樓：範爺
正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量
還可以配合服用洗胰清糖素來調節人體糖代謝平衡，確保胰島和腎臟得到合理的修復和調理，讓人體恢復平衡，而且它是草本提取沒***，適合長期服用，穩定血糖效果也很好
血糖高的人如何通過飲食更好的控制血糖
4樓：己所欲亞麻籽油
主食多吃雜糧，多吃蔬菜、優質蛋白，少鹽，可以將食用油換成亞麻籽油，亞麻籽油能幫助控制血糖。
5樓：匿名使用者
粥不要喝，不成饅頭，麵食等，多吃蔬菜，多運動
懷孕血糖高，要怎麼控制飲食
血糖高飲食該注意什麼，血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？平常飲食少吃一些精糧細糧，多吃些粗糧雜糧，含糖量高的食物要少吃。相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？血糖...
血糖高的人能吃哪些水果蔬菜，血糖高的人能吃什麼主食？吃什麼蔬菜？吃什麼水果？
隨著大眾的健康意識提高，對於食物的含糖量也越來越重視了。因為糖對於 的人和血糖高的人來說，是要慎重對待的。胖子希望吃低糖食物 糖尿病人則想通過多吃一些低糖食物穩定血糖。現在讓我們來看看都有哪些蔬菜水果含糖量低。蔬菜 所有的葉菜含糖量都非常低，茄子 番茄 萵筍 冬瓜 豆芽 西葫蘆 黃瓜 苦瓜 菜瓜 絲...
血糖高的人能吃山藥嗎血糖高的人能吃紅棗嗎
可以吃，原因有以下 還含有豐富的蛋白質 碳水化合物及鈣 磷 鐵等微量元素。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，所以血糖高的患者是可以吃山藥的。除了吃山藥，還可以吃一些以下的食物 1，主食上吃一些燕麥 蕎麥等。2，吃一些有助於降血糖的蔬菜，像洋蔥 黑木耳等。澱粉量太高，少吃為好...