1樓：景田不是百歲山
攝入蛋白質更多
牛奶、雞蛋都是含優質蛋白較高的食品，人體在需要蛋白質的同時，還需要一定的碳水化物，碳水化物對蛋白質在體內的代謝有一定影響。當蛋白質與碳水化物一起被攝入時，氧在體內的貯留量比單獨攝入蛋白質時要多，營養學把這叫做碳水化物節省蛋白質的作用。因此，要想使早餐所吃進的蛋白質不浪費掉，就應同時吃一些含碳水化物多的食物。
如麵包、烤饅頭片等。
2樓：有點複雜啊佛祁
最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋
3樓：前懂事了
牛奶燉蛋，具有養顏、滋陰補血、強身健體的功效，也易消化，適合一家老少齊分享。牛奶和蛋香的結合，香滑細膩、入口即化，滿滿的幸福感。
1、蛋奶液一定要用濾網過濾掉泡沫，這樣可以使蒸出的燉蛋表面光滑平整。
2、加保鮮膜是為了鎖住水份，扎小孔則是為了讓蒸氣迴圈流動，這樣蒸出來的燉蛋會嫩滑無比。
3、最好不要用冷藏過的雞蛋和牛奶來做燉蛋，否則很容易出現色澤不勻的現象。
4、最好用加厚的保鮮膜，以免中途蒸破。
4樓：匿名使用者
對於一些**病人喝了就可能發作的效果，居家旅行害人必備，開玩笑拉高蛋白到是真的
雞蛋和牛奶一起煮有什麼好處？
5樓：最後天使毀滅
最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。
意見建議：這樣兩種不同的溫度要求，對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養不流失，不要用牛奶煮雞蛋
6樓：匿名使用者
牛奶和雞蛋都是蛋白質含量較高是食物，先說說牛奶，加熱牛奶最好不要用高溫，因為蛋白質在攝氏66度左右就開始發生細微的分解，因此，加熱牛奶會損失營養價值。但是，牛奶中有一種菌，要在攝氏72度左右，連續加熱2~3分鐘才能殺滅，要**值還是不要細菌，自己選。再說說雞蛋，一個雞蛋就能維持一個早晨的記憶力，但是其膽固醇含量較高，一天1，2個就差不多了。
總之，牛奶煮雞蛋，壞處雖說不太有，大也沒什麼好處，建議分開吃。一杯牛奶，一個雞蛋，幾片面包，一些水果，那是最好不過的早餐了。
牛奶加雞蛋有什麼功效？
7樓：委誠府綾
雞蛋和牛奶都有較高的營養價值，但是兩者同時食用既不合理，熱能也不夠。因為奶製品及蛋類的主要成分是蛋白質，其吸收轉化速度低於澱粉類物質，所以，兩者一起食用，不僅不能很快地給人體提供能量，而且僅僅作為熱量被消耗也是一種浪費。
8樓：鐸素枝鬱環
食用價值
補腎養血
滋陰潤燥
健脾益胃助消化
滋腎益精
降低血糖
延年益壽
增強抵抗力
降糖降脂
明目利膈寬腸
明目提高機體免疫力
保護肝臟降三高
紅棗煮雞蛋有什麼作用，紅棗煮雞蛋有什麼功效？
滋陰補血，抄 特別是那個之後喝 襲，對女孩子很好。補bai血養顏紅棗能du補血暖胃zhi 利水排毒，紅dao 糖也益氣補血 緩中止痛扒舉，而雞蛋野談富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒 血滯氣凝有效果。長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛 腹痛能起到...
牛奶 雞蛋 麵粉能做什么小吃，牛奶 雞蛋 麵粉能做什麼小吃？
1 雞蛋餅1 雞蛋麵粉適量鹽等調料 加水攪勻成糊狀 少量油 小火攤煎餅 麵糊變色即熟2 麵粉加水和好後，煎餅 之後把雞蛋攪勻後攤在餅上，翻面煎熟就可以了 2 雞蛋麵麵粉做手擀麵 要用麵粉適量鹽冷水和麵雞蛋可以做荷包蛋 3 簡單的蛋糕電飯煲做蛋糕 可不加牛奶 準備好東西 麵粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油這...
酒糟煮雞蛋的功效，甜酒煮雞蛋吃了有什麼營養？什麼時候吃最好？
都說喝酒傷胃，可米酒卻能養胃。糯米釀成的米酒酒精度數一般不超過10度，能刺激消化液分泌，增進食慾。此外，糯米有養胃 補氣 助消化的作用，釀成酒後，其營養成分更有利於消化吸收，特別適合中老年人 孕產婦 腸胃不好的人以及身體虛弱者。日本的清酒與中國的米酒類似。健康飲用量 每天最好別超過500克。最佳搭配...