1樓：
小米有健脾的作用，特別適合消化不良脾胃虛弱的人食用。小米可以預防嘔吐反胃。煮小米粥，等小米粥冷卻後沉澱，可以看到粥上面浮有粘稠物，叫做粥油。
粥油可以健脾補元氣益腎，很適合慢性胃潰瘍者慢性胃腸炎食用。
2樓：青島梅子
當然了。小米是養胃的。小 米放點紅棗和紅豆一起煮粥和蒸發都對胃好。
3樓：穎
好，再放一些紅棗、蓮子之類的！少吃大米，麵食對胃好！
4樓：沐沐瀾
現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有***的，那就是小米。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。
而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
5樓：匿名使用者
大米是傷胃的，麵食養胃，少吃米，多吃麵
6樓：匿名使用者
④幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗，心存溫馨，那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來信，品味友情，那就是幸福；如果你獨坐一隅，靜靜聽歌，凝神遐思，那就是幸福
朋友這能幫你
落在地平線下
2.聰明的女人和智慧的女人
閱讀下面的文字，按要求作文。(60分)
【尾】我們不得不在旅途中觸控沿路的悲傷一些色彩也好，回憶也罷，在朦朧的歲月裡成了一道堅不可摧的戰役。
7樓：sz出發
當然好，不要煮太硬就行。
腸胃不好的人喝小米粥可以嗎
8樓：暴走少女
「養胃」這個事情本來就沒有準確定義。每個人胃腸情況不一樣，體質也各有不同。比如說，有的胃酸多，有的胃酸少。
有些是胃潰瘍，有些是萎縮性胃炎，有些只是胃動力不足。情況不一樣，適合的食物肯定也有差異，對一種食物的反應各不相同。若說每個胃病患者都要吃同樣的「養胃食物」，那就不科學了。
對於個人來說，傾聽自己身體的反應，要比聽別人的傳說更有意義。你的胃是不會騙你的。覺得小米粥舒服就不妨經常喝，覺得不舒服就少喝或不喝。
另外一方面，小米的品種、小米粥的煮法有所區別，可能也會對「養胃」之類效果有相當大的影響。
擴充套件資料：1、品種：軟糯口感的小米適合胃酸少的人
有些小米比較粗散，有的比較黏糯，甚至還有黏性小米，也稱為「小黃米」。東北的黏米飯、黏豆包等小吃，就是用黏小米做的。
對胃酸偏少的朋友來說，選擇口感軟糯一些的為好。對胃酸多的人來說，不要選擇黏小米。
目前市場上有黑小米、綠小米、黃小米和白小米等不同顏色的非黏性品種，其中白小米最好消化，顏色越深的品種，越不適合胃酸少的朋友。
2、碾磨：沒有精磨的小米利於恢復腸胃功能
如果僅僅把小米去殼，沒有反覆碾磨去掉外層部分，營養價值會比較高。因為較少的加工能保留小米種子當中豐富的b族維生素和礦物質，這些營養物質有利於胃腸功能的恢復。
不過，碾磨較少的小米質地會硬一點，需要煮更長時間，充分煮軟，才適合消化不良的人。
而碾磨得比較精的小米則吸水特別快，煮十幾分鍾，甚至煮沸燜十幾分鍾後，再煮沸幾分鐘，就軟爛了。
古代傳說中的所謂養人的「米油」，其實是沒有精磨的小米煮出來的上層湯，其中富含維生素b1、維生素b2、鉀等營養成分，也含有少量脂肪和糊精類物質。古代沒有精磨的機器。而且在清朝之前，北方地區是吃不上白米粥的，幾千年來都是以小米為主要的煮粥食材。
3、酸鹼性：煮粥放鹼會損失b族維生素
小米中的澱粉粒在弱鹼性條件下容易煮爛。南方地區的自來水、淨水屬於酸性水，煮出來的小米粥顆粒不容易軟爛，而且香氣也不足。北方地區以弱鹼性水為主，煮出來的小米粥口感要好得多。
很多人煮小米粥時喜歡少量放點鹼，這種操作會損失維生素b1和b2，十分可惜；但對於患胃病的人來說，煮爛一些比較容易消化。特別是胃酸多的人，會感覺舒服一些。
所以，一切事情都不是絕對的，只是要注意，喝了加鹼的小米粥，就要從其他途徑再補充一些b族維生素了。
9樓：匿名使用者
小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,
內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
現代人字壓力之下，大部分飲食不規律，胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有***的，那就是小米。2、小米除了可以和胃健脾之外，還富有豐富的營養價值
研究發現小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質
9.7克、脂肪
3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達
0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8
克，產熱量比大米高許多。在吃膩了大米等精糧的時候，不妨換換胃口吃小米，也不會因為吃小米而營養不良。3、美味小米粥吃法多營養更豐富全面
小米可以和紅棗，枸杞，雞蛋，南瓜，肉類，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆等一起搭配煮粥吃的。這樣易搭配不僅味道更美，而且營養價值更加全面豐富。
腸胃不好，有腸胃病都可以吃小米粥，不僅治病而且營養豐富。
10樓：木子
我認為腸胃不好的人喝小米粥可以，據說小米粥是養胃的。
11樓：安分小毛孩
老輩人都說喝小米粥養胃養人。所以腸胃不好的人可以喝小米粥。
12樓：愛學習的顧老師
腸胃不好的人是可以喝小米粥的，小米粥比較軟，對腸胃不好的人比較適合。
13樓：不想想太多
腸胃不好的人在飲食上主要是少進食辛辣生冷或油膩等刺激性食物，黑米跟小米粥對腸胃的刺激性很小，可以吃的，
意見建議：需要指出的，上述兩種雜糧對胃腸黏膜還有好處，可以多吃的，希望我的回答對你有幫助，祝身體健康。
14樓：
要看具體情況，一般少量是可以的，在日常生活中，對於長期腸胃不好，腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
15樓：小小思思念念
腸胃不好的人喝小米粥可以也不可以，但是分你這個腸胃是你要是在脹氣的話喝小米粥還是不好。
16樓：繁花妖月
腸胃不好的人喝點小米粥最好，小米粥很容易消化，也很清淡，小米還很有營養
怎樣做小米飯
小米飯的家常做法，如何做小米飯才好吃 一 煮米飯時加入適量的小米，淘洗乾淨後放入電飯煲中一塊兒煮制即可 家常美食小貼士 由於小米比較容易熟，不用提前泡製，煮的過程中在水處於半乾的狀態時用勺子攪拌幾下防止小米沉底，這樣煮出來的小米飯和均勻，口感更好。再搭配點兒臘腸，超級的下飯！蒸燜小米飯 原料 小米5...
每天吃小米飯好麼？長期吃小米飯代替大米有什麼影響？
營養分析。小米因富含維生素b1 b12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效 小米具有防止泛胃 嘔吐的功效 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力 小米具有減輕皺紋 色斑 色素沉著的功效。相關人群。一般人均可食用。小米是老人 病人 產婦宜用的滋補品 氣滯者忌用 素體虛寒，...
我胃不好苦惰對胃好嗎，我胃不好。喝苦丁茶對胃好嗎
一 腸胃不好別喝苦丁茶，喝苦丁茶對胃不好。二 喝點苦丁茶降火已經成為 很多人的習慣。從中醫的角度來說，苦丁茶具有散風熱 除煩渴的作用，當人們有口舌生瘡 咽喉幹痛 兩眼紅赤 流鼻血等問題時，喝一段時間的苦丁茶，會有很好的效果。但是身體若是有因寒引起的病症則是不適合的，因為苦丁茶名為茶實為藥，性寒涼，腸...