1樓：牧遠嵇靜
您好！痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
祝您健康！
2樓：韓望亭咎嫻
主要是保暖最重要，腿部不要著涼。
喝紅糖水，熱水袋敷在痛處，儘量來回走走，促進內膜快速脫落下來。
吃巧克力，實在挺不住只能吃止疼藥，吃芬必得吧。
姨媽痛怎麼快速緩解？姨媽痛怎麼緩解
這個要看個人情況。痛經比較輕的可能只需要稍微地休息 喝杯熱水就好了，而痛經嚴重的女性，甚至需要臥床休息才可以，情況嚴重的甚至會出現暈厥的風險。1 熱敷法。下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。如果用加熱的布經草中藥熱敷，活血通絡 行氣止痛的效果會更好。另外女性朋友痛經的時候...
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我以前痛經的挺厲害的，每次都是小肚子疼得不行，而且腰也疼的要命，還總想去廁所！後來聽說 鹿 粉 經 寶 的 痛 經 貼 對 痛經的效果特別好，後來就買來試試，剛貼上就有效果了，感覺肚子暖暖的，一會兒疼痛就緩解了很多，後來堅持用了3個療程，再來月經的時候就沒疼過！一直到現在已經停用半年多了，也沒再犯過...
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