1樓：後暄文
因為晚上11點以後是肝膽排毒的時間，所以如果沒有休息，那麼毒素長期沒有排出去，就會導致黑眼圈嚴重
2樓：寶寶
睡眠不足，休息不夠，引起腎氣虧損啦``那黑色有是腎的本色，腎氣耗傷所以黑色素浮上，所以說 黑眼圈的形成呢，就是腎虧和內有淤血造成的把 所以除非你是先天不足，或者有鼻炎的，還是可以改變的啦
3樓：黑天
黑眼圈,也叫熊貓眼,是很多人精神容貌方面的困擾,眼睛周圍的黑圈,看起來疲倦,睡眠不足,精神不振,眼皮水腫,即使化妝也不能掩蓋. 黑眼圈的形成與遺傳體質以及生理構造有關. 血管型黑眼圈,眼眶周圍**特薄,皮下組織少,血管大靜脈清晰可見,呈現蘭黑色的眼暈,形成血管黑眼圈,當睡眠不足,疲勞,靜脈迴流迴圈差會加深黑眼圈顏色.
色素型黑眼圈,通常是體質,遺傳和**過敏,慢性**炎症或化妝保養品使用不當引起色素沉澱形成. 眼眶周圍是人體全身**最薄最脆弱的地方,皮下脂肪,汗腺,膠原蛋白與彈性纖維最少,而且眼簾活動頻繁,長期暴露,屬於最容易受到傷害. 聚集的血管多而易見,血管顏色很容易呈現在**上,而眼眶周圍的血液迴圈容易停滯,靜脈血停滯容易出現黑眼圈,又因為血液停滯造成代謝和運輸問題,造成眼睛下方水腫,造成眼袋.
而眼眶因為**的構造,眼睛生理活動需要,最容易產生魚尾紋皺紋,而皺紋和眼袋也會加深黑眼圈的顏色. 黑眼圈和日常生活相關,象睡眠不足,緊張,失眠,壓力,都會使黑眼圈情況惡化.因此無論使用何種**方式,都需要配合規律的生活,按摩,熱敷和眼睛的保健運動,才能有效防止黑眼圈.
儘量找機會平躺休息,改善眼部血液迴流情況. 生活作息有規律,不熬夜,睡覺前不喝水和食用富含鹽分的食物. 愛護眼睛,讓眼睛充分休息.
睡眠不足為什麼會出來黑眼圈?
4樓：明厹惠
快速去除黑眼圈 有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。
閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。 點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。
加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。 貼士：水可以飲用，雙管齊下。
臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。 點解:
蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
有牙的土豆不要用，因為有毒。 點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。
用溼了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。
敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。 貼士：
最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 點解：
柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。
1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。 點解：
蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。 飲食習慣去除黑眼圈 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
自制眼部保養品 2.熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每週2次。
作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。
每天2次，每次10分鐘。 作用：去除眼袋。
正確塗眼霜的方法 眼部**很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。 先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。
用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。
最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液迴圈，減少黑眼圈與眼袋的形成 最佳敷眼膜時機 生理期後一週，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。 泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈。
運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。 睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果哦~~~~~` ps：堅持精神很重要。
相信只要你堅持以上的方法加上良好的作息習慣，用不了多久煩人眼袋就「揮飛湮滅 」啦，加油哦。
5樓：小磊磊
黑眼圈通常發生在生活作息不正常的人,因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,**就出現暗藍色調.由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足,眼睛疲勞,壓力,貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留,注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素a及礦物質的食品。黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈還可以到美容院中進行特殊的處理。
6樓：寬饃
人沒休息好就會造成微迴圈和淋巴迴圈不暢通，眼部的毛細血管特別多，微迴圈不暢通的情況下深紅色的靜脈血長時間不能得到好的迴圈就會使眼部**看起來是黑的，就形成黑眼圈，同理，淋巴迴圈不好的時候，眼部水分不能得到好的排洩就會造成眼部浮腫。
7樓：觀感視界
為什麼熬夜會出現黑眼圈？如何才能緩解？
8樓：匿名使用者
現在熬夜的人越來越多，仗著年輕，任性的熬夜通宵，肌膚問題也會逐漸凸顯！長期熬夜，這黑眼圈可是會不得了噢，作為仙女，這是絕不允許的。因此選擇一款好的眼霜非常重要。
sukin蘇芊泡沫潔面乳
是一款適合敏感性肌膚使用的清潔產品，其中含有澳洲堅果油和金鏤梅提取物能夠深層清潔，平衡油脂能夠改善痘痘肌膚問題。潔面挺好的，泡沫細膩。
蜜能修護眼霜
今年口碑最好的一款眼霜，多次被搶斷貨，因為它價效比的確很高。敏感肌都可以用這個，因為配方是採用最新的國際黑科技，含有多種豐富的名貴護眼成分，很多大牌也是用的這些成分。堅持用蜜能這款眼霜你會明顯看到眼部肌膚的變化，的確是良心產品。
悅詩風吟石榴**
石榴這款應該是它家這系列最好用的了，不厚重也不黏膩，上臉舒服度五顆星，主打效果是美白抗氧化，這個就不要太指望，用來補水還是很不錯的。
素見修護乳
敏感肌的大救星！素見這款修護乳口碑太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對紅血絲、瘙癢發乾爆皮，痘痘痘印，易過敏，發紅效果都很顯著。成分特別溫和，孕婦都可以用，含有20多種純植物有效精華，醫科大學研發的實力保證！
良心國貨，值得入手。
sk2前男友**
sk2大名鼎鼎的前男友**，說是敷完可以去見前男友的**。**肯定是貴，不過這款**在我臉上灰常紅的時候非常管用，不敏感的時候用起來沒效果哦～**液非常多，我敷完再塗完面霜後睡覺第二天就不會又紅又癢。
ipsa茵芙莎 黑晶睿迷緊緻潔面乳
溫和的潔面乳適合敏感性肌膚，不刺激的輕柔配方帶走臉部髒汙，輕柔清潔面部，去除雜質與殘妝。保持並改善**的自然平衡，維護清新色澤與青春光彩。軟化肌膚，保持水分。
改善乾性和中性**的彈性、舒適度與柔軟性。
9樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
黑眼圈的形成原因
1、色素沉著
先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼**的色素，先天體質就比鄰近部位的**色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2、過度疲勞
比較常見的一種黑眼圈，因為休息不足而導致神經失調，血管血液迴圈不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼**的靜脈血流鬱塞，導致這部分的靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮暗灰色的眼圈。
3、遺傳體質
這一類人黑眼圈是天生的，因為眼輪匝肌先天性就較肥厚，或者眼周**色素天生就比鄰近部位膚色要暗沉許多，所以呈現出暗灰色眼睛。
黑眼圈怎麼辦
4、睡眠不足
睡眠不足是引起黑眼圈的一個主要的原因，由其是對於那些習慣夜生活的人來說更容易會有黑眼圈的問題，而解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養成良好的睡眠習慣，保證睡眠質量就可以了。
為什麼睡眠不足會有黑眼圈
10樓：元琪睿實鯨
黑眼圈的形成與遺傳體質以及生理構造有關.
血管型黑眼圈,眼眶周圍**特薄,皮下組織少,血管大靜脈清晰可見,呈現蘭黑色的眼暈,形成血管黑眼圈,當睡眠不足,疲勞,靜脈迴流迴圈差會加深黑眼圈顏色.
色素型黑眼圈,通常是體質,遺傳和**過敏,慢性**炎症或化妝保養品使用不當引起色素沉澱形成.
眼眶周圍是人體全身**最薄最脆弱的地方,皮下脂肪,汗腺,膠原蛋白與彈性纖維最少,而且眼簾活動頻繁,長期暴露,屬於最容易受到傷害.
聚集的血管多而易見,血管顏色很容易呈現在**上,而眼眶周圍的血液迴圈容易停滯,靜脈血停滯容易出現黑眼圈,又因為血液停滯造成代謝和運輸問題,造成眼睛下方水腫,造成眼袋.而眼眶因為**的構造,眼睛生理活動需要,最容易產生魚尾紋皺紋,而皺紋和眼袋也會加深黑眼圈的顏色.
黑眼圈和日常生活相關,象睡眠不足,緊張,失眠,壓力,都會使黑眼圈情況惡化.因此無論使用何種**方式,都需要配合規律的生活,按摩,熱敷和眼睛的保健運動,才能有效防止黑眼圈.
儘量找機會平躺休息,改善眼部血液迴流情況.
生活作息有規律,不熬夜,睡覺前不喝水和食用富含鹽分的食物.
愛護眼睛,讓眼睛充分休息.
為什麼睡眠不足會有黑眼圈，黑眼圈是睡眠不足造成的嗎？
因為在眼圈周圍的毛細血管比較多，休息不好或者是熬夜過後會導致眼睛旁邊的肌肉長時間處於緊張收縮的狀態，血液迴圈不暢，從而出現所謂的黑眼圈。在第二天時，可以將溼毛巾放在冰箱冷凍室，等待十分鐘之後，取出敷在眼睛上。可以暫時性的去除黑眼圈，如果想徹底擺脫黑眼圈，要保證充足的睡眠或者是使用營養較高的眼霜護膚品...
怎樣消除因睡眠不足造成的黑眼圈，怎樣快速消除因睡眠不足所導致的黑眼圈呢？
雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉...
為什麼我睡眠很好，還會有黑眼圈
一般情況下是上網時間長，缺少運動。給你以下幾點建議 1.保證睡眠 8個小時以上10個小時以下，晚上少喝2.不要長時間看書或者上網，多做做保健操 3.白天多吃水果，多運動 4.如果很嚴重，可以買眼貼敷貼 做到以上幾點，一個禮拜後，明顯改善。年齡不同 黑眼圈成因不同 眼瞼部位的 是全身上下最薄的地方，的...