蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做,蒜蓉粉絲蒸扇貝怎樣做

2022-03-01 14:19:01 字數 1954 閱讀 6915

1樓:林夕的微笑

主料扇貝 (能吃幾個買幾個)

輔料粉絲 (適量)

廚具蒸鍋、炒鍋

分類常見菜式 海鮮 熱菜 鹹甜 蒸 一小時 普通難度扇貝先用牙刷刷乾淨外殼。

用小刀伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下。

貝肉後部那塊黑黑的是內臟,要去除。

裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除(其實不講究的話,裙邊刷洗乾淨也可以吃)。只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃。 用水將扇貝沖洗乾淨

粉絲泡軟後,取適量粉絲放到扇貝上

擺進蒸鍋,上氣後2--3分鐘就行了

起鍋做油,煸香蒜蓉,薑蓉,加入蒸魚豉油,蠔油,水澱粉炒成蒜蓉醬汁

蒸好的粉絲和扇貝裝盤,將蒜蓉醬汁,澆上去!就ok啦!!

小竅門:

1:清洗的的時候一定要乾淨,否則有沙粒感

2:適宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻、高脂血症、動脈硬化、冠心病、食慾不振、消化不良、各種痛症患者、放療化療後、適宜糖尿病,虹斑性狼瘡,乾燥綜合徵等陰虛體質者食用;兒童、痛風病患者不宜食用

2樓:東北小廚來哥

扇貝洗淨,放入粉絲,蒜末炒至金黃,下入蠔油海鮮醬油糖,澆上扇貝。

3樓:左岸美食記

好吃又便宜的蒜蓉粉絲蒸扇貝,在家也能做出燒烤店的味道

4樓:功語晨

蒜蓉粉絲蒸扇貝的教程來了,簡單易學,操作也很簡單

蒜蓉粉絲蒸扇貝怎樣做

5樓:東北小廚來哥

扇貝洗淨,放入粉絲,蒜末炒至金黃,下入蠔油海鮮醬油糖,澆上扇貝。

6樓:左岸美食記

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7樓:功語晨

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8樓:元哥的小迷妹

材料主料:6頭扇貝10個、綠豆粉絲50g、蒜蓉40g;

輔料:油適量、鹽適量、薑末15g、濃縮雞汁2g、雞精1g、淡味豉油5g、胡椒粉少許

蒜蓉粉絲蒸扇貝

1扇貝用鋼絲刷邊沖洗邊刷,擦洗乾淨貝殼。

2在貝殼擦洗乾淨後,仔細觀察扇貝的貝殼,它一邊是較扁平,而另一邊較凹(靠手心一面)的,蒸扇貝,就用較凹一面的貝殼。

3用小刀尖插入扇貝縫隙中,緊貼著扁平的一面貝殼內側,將它的閉殼肌切斷,掀開貝殼,暴露出貝肉。

4如圖所示,用小刀將小刀右側的,帶黑色部分(這部分是扇貝的胃及消化系統)切除丟棄不用。再把小刀緊貼貝殼內側切入,把這一面的閉殼肌也切斷,這樣,一個完整無缺的貝肉就脫殼了,完成整個扇貝的清洗分離過程。

5將處理好的扇貝擺在一邊,繼續做餘下的步驟。

6將綠豆粉絲用溫開水泡軟後,切斷成3~4釐米長的粉絲段。

7將步驟6的粉絲段先鋪在貝殼內,在粉絲之上,再壓上貝肉,然後做下面的蒜蓉汁。

8將蒜蓉、薑末放入調味碗中,加入鹽調味,將它們拌勻後,再把份量能夠淹沒蒜蓉的花生油燒至冒煙,倒入碗中,再拌勻。

9當油溫降至手能摸著盛碗(約45度)時,加入雞精、濃縮雞汁、淡味豉油、胡椒粉再拌勻,配製成一個蒜蓉蒸汁。

10蒜蓉蒸汁及步驟7的扇貝放入蒸碟內準備好。

11大火燒鍋煮水,水開後,在步驟10的蒜蓉蒸汁均勻地淋在貝肉之上,放在蒸鍋中蒸制5分鐘,即可出鍋。

12出鍋,稍加整理即成。

小貼士1、蒸汁的調料放入次序很重要,先讓鹽小溶入蒜蓉、薑末中,倒入熱油焙出蒜蓉、薑末的香味,因油溫極高,其它調料在高溫中變味,故要在油溫下降之後再加入其它調料。

2、豉油會對潔白的貝肉染色,最好用魚露替代它。

3、蒸汁含鹽分,要在入蒸鍋前一刻,才將蒸汁淋上,防止嬌嫩的貝肉失水產生乾澀的口感。

4、貝肉要放在粉絲之上,這樣在蒸制過程中,鮮美的蒸汁與貝肉汁一起滲入粉絲之中,吃起來,貝肉才有清爽的口感及吸收了貝肉汁鮮美無比的粉絲。

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