1樓：天空小飛鳥
請問你是多大的啊!不同的年齡有不同的方法
內心有恐懼怎麼辦，如何消除心理障礙？
2樓：
1.從實際的角度，建議讓你把令你恐懼的事物解決掉。
2.從心理學的角度，如果無意識就常常恐懼，可能與某些心理障礙有關，有必要可以去醫院。
3.從中醫的角度，腎虛的人容易恐懼，建議你去補腎。
4.從哲學的角度，讓你不安的只是那種恐懼的感覺，並不是事情本身。你只需旁觀自己，感覺那個自己在恐懼，它或許就會漸漸消失。
3樓：人類心靈重構
不太嚴重的情況下，可以找找恐懼的原因和恐懼的目標，逐步消除。嚴重的情況，這個已經不是自己能解決的，可接受深層心理分析，改變心理構架，你解決恐懼問題。
4樓：無i心i化i石
器質上是肝有不適。精神上模糊關注。
5樓：原來如此
你好，這要看是對什麼的恐懼和症狀的輕重程度，一般放鬆**，衝擊**適應於恐懼症的**。
因為小偷 我得了心理恐懼症該怎麼辦
6樓：生活有書靜心有術
小偷得了心理恐懼症該
最重要的是換位思考
你不應該把自己想成被受害者
應該想成是見義勇為者來
鼓勵自己以後不要再受傷害
怎樣克服膽小，恐懼的心理
7樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小恐懼。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小恐懼的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
8樓：楊靜雅
笨豬跳跳試一試，還有降落傘，過山車，跳樓機，炫彩風車，大擺錘......
昆蟲恐懼症,有昆蟲恐懼症怎麼辦
能說說你是從什麼時候開始害怕蟲子的嗎?其中發生過什麼讓你難以釋懷的事情嗎?風雨兼程 學海同舟 有事說話 滿意 採納 如何克服對昆蟲的恐懼 我覺得應該多接觸昆蟲。許多孩子會害怕昆蟲,這將使他們無法享受戶外遊戲和了解周圍的世界。有時,這些可愛的昆蟲朋友會陷入糟糕的境地。我們希望孩子們 和成年人 會把這些...
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
社交恐懼症又稱社交焦慮障礙，多在17 30歲期間發病，主要以害怕在小團體中被人審視，一旦發現別人注意自己就不自然，不敢抬頭 不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故迴避社交，在極端情形下可導致社會隔離。常見的恐懼物件是異性 嚴厲的上司和未婚夫 妻 的父母親等，或是熟人...
有社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
如果感覺自己有這方面的傾向，但又不確定的話，可以到正規的精神科醫院尋找專業的醫生面診檢查一下，是可以確診出是哪方面的問題了，找到 之後才能針對性的 病情，這樣才能早日的恢復健康。和別人交流的時候會心慌，出汗臉紅麼，甚至想上廁所麼？如果有的話可能性比較大。需要藥物輔助 你可以先和你的家人親戚多做交流，...