1樓：檀明知
近來最夯的炸雞爆紅，大家都紛紛把各店家的炸雞拿來比較，看哪家的炸雞最鮮美、多汁，不過大家知道享受美食之際，吃下去肚裡的熱量爆高嗎？就讓小編來**點炸雞哪個部位熱量最高！
1.雞里肌肉：109大卡。料理美食搜查線食譜主題網常見炸雞部位熱量雞里肌肉是最低熱量的。
2.雞胸肉（去皮）:121大卡。
營養師黃曉彤表示，倘若想吃炸雞又不想變胖的方法，就是吃雞胸肉，並且要去掉萬惡的炸雞皮，因為吃太多由詐的皮可能會導致肥胖與膽固醇過高喔！
3.雞腿：157大卡。
名列第三的就是大家喜歡吃的雞腿，也在炸雞地雷部位，加上裹粉程度、醬料不同皆有所影響外，讓炸雞腿成為最美味的食物，也成最不好的垃圾食物，吃太多恐怕增加高血壓，以及冠心病的發生率風險。
4.雞翅（三節翅）:210大卡。
炸雞最肥最地雷部位，是民眾熱愛的雞翅（三節翅），每100公克就有210大卡，但是大家又特別愛吃，所以營養師就建議4招來就健康，第一把炸雞皮剝掉；第二搭配青菜水果一起吃，有助於營養均衡，最重要的是多吃膳食纖維的食物，會讓人會有飽足感，進而少吃一些炸雞；第三選擇有脫油雞的店家，來防止吃下過多的油脂；第四減少灑胡椒鹽與醬汁，不然不小心就會讓熱量不斷攀升。
5.雞腳：216大卡。
最後的冠軍就是雞腳，若單純**雞肉料理部位（不單就炸雞）的話，是熱量的冠軍，倘若撇除炸的話，第一名便是雞翅啊！
2樓：life傾城淚眸
在店裡吃完像波比蔬菜漢堡那樣店裡吃完炸雞後，最好吃些蔬菜，建議第二天的食物要以清淡為主，儘量多搭配一些蔬菜水果，通過蔬菜水果裡的維生素和礦物質能儘量多的保證膳食達到平衡。還可以選擇吃一些海帶、西紅柿、蘿蔔、香菇、生菜等促進致癌物排出的膳食纖維。
天天吃炸雞漢堡那些會不會變胖？？
3樓：姬動君
只要你攝入的能量高於你每天維持身材所需的能量 就會變胖 無論吃什麼 而漢堡這些食物 能量非常高 並且不健康 不建議多吃
4樓：君莫笑來了
會呀，i你沒看鬼佬高大啊，漢堡裡面的肉高蛋白高脂肪，加上可樂，巧克力之類的都會容易胖
5樓：
會，這些都是高脂高熱高能量的食物
6樓：匿名使用者
漢堡是速食食品，卡路里非常多，而且雞腿外皮都是炸的，油脂含量也很高，最好少吃。所以儘量吃的有點兒質量。不過偶爾吃一次，也沒什麼的，反正導致肥胖的可能性非常大
7樓：戲惜玉
除非體質特殊，要不然肯定會胖。很胖
8樓：匿名使用者
這對自身的消化跟，能量的消耗有關，在食用這類食物的熱量比較高，天天吃是會變畔的
9樓：深火紅長毛狐狸
天天吃如果不消耗熱量的話 會！變！胖！
10樓：神經病木有愛情
你不胖誰胖，。。。想吃還不想胖，哪有那麼好的事兒
11樓：潘多拉
天天吃肯定會變胖的啊
12樓：名字越長越好
那你不是廢話嗎，肯定會啊
13樓：b加
當然會啊，脂肪含量非常高
14樓：qz藍龍
發胖事小，容易引發癌症事大
15樓：信宛亦
趕快停止、不然你會胖的後悔
16樓：第十七張塔羅牌
我還是覺得會的，畢竟都是高熱量的食物，我還建議你少喝飲料，每人每天喝一杯飲料，一年長胖20斤
17樓：星星會發光阿
會,油炸的東西吃多了會對你身體不好,會導致你的脂肪變多增胖.望採納
18樓：匿名使用者
答案是肯定的，高熱量的食品吃多了傷肝傷胃，如果不運動的話很容易變成脂肪囤積在身上。一般都是先囤積在腹部周圍。如果你運動消耗的的卡路里大於你吃的炸雞漢堡那樣能佔時勉強維持體重不會快速長胖、不過一般不太可能。
當你吃掉一個麥當勞的雙層牛肉堡，要消耗 437 大卡等於仰臥起坐 2185 個或慢跑 6.4 公里或伏地挺身 437 下或滾床單 104 分鐘 一般堅持不下來。所以不建議多吃高熱量食品，偶爾吃一個無所謂
吃炸雞真的會胖嗎？
19樓：頑皮丶不分年齡
會胖的，炸雞用的雞都是用飼料催起來的，飼料裡還有大量的激素，雞吃了飼料，激素都存留在肉裡面，當你吃了炸雞以後 就等於吃了激素，然後就胖了。 我上大學的時候才75公斤，那時候食堂的飯很難吃，自己就總買炸雞吃。。。4年後我畢業了。。
體重102公斤了。。。可惡的炸雞。。。但是也有例外的時候。。
有的人怎麼吃 都不會胖。不知道是什麼原因。。。
20樓：輪機長
油炸食品對身體不好，有的人吸收好，可能會胖，所以少吃吧。
21樓：啊
看你吃多少以及什麼時候吃了。
晚上吃了一個炸雞翅根會不會發胖。
22樓：匿名使用者
晚上是需要有一定的進食的，適當的量是不會發胖的，不吃的話反而影響健康 ，一個炸雞翅是不會發胖的
23樓：匿名使用者
反正我怎麼吃都不會胖。遺傳的。我們家的所有的人所有的親戚家天天都是大魚大肉的就是不張肉。怎麼才能發體。
24樓：南京精神病院劉院長
你以為是神丹妙藥啊，只要不經常吃就沒事的
25樓：咪咪嗚嗚支支
就一天不會。。。如果總是吃就會了
吃炸雞翅會胖嘛？一個炸雞翅熱量是多少啊？
26樓：文化圈裡的生活
會的 ，炸雞翅畢竟是油炸食物 ，吃多了肯定會發胖的。雞翅的熱量(以100克可食部分計)是194大卡(811千焦)，100g所含熱量需要健美操57.9分鐘消耗完。
1、按人們常吃的雞翅大小計算，1個雞翅一般是2兩多，因此，如果吃下1個雞翅，產生的能量很容易超過3兩米飯。而許多餐廳裡雞翅都是按對兒賣的，人們很少一次就只吃1個雞翅，不少人甚至一**雞翅也能輕鬆吃進肚。所以，特別愛吃雞翅的人需要提高警惕，以免能量攝入超標，導致肥胖。
2、不同的烹飪方法，雞翅的熱量也相差較大，油炸、蜜汁等做法，會增加其脂肪和糖的含量，使熱量提高，如香辣雞翅高達421千卡/100克。因此推薦烹飪時，雞翅以燉湯、清蒸為主，並減少放鹽量。紅燒或燒烤也可以偶爾吃，但要儘量少吃油炸和蜜汁雞翅。
擴充套件資料；
炸雞翅的祕訣；
1、醃漬
雞翅主要的調味就在醃漬的步驟，所以醃的好不好、夠不夠入味，對味道的影響會很大，醃雞翅的醃料通常會使用味道濃郁的材料，雖然專案很多但是份量通常都不多，這樣才能保持雞肉本身的原汁原味不流失在醃汁裡，在醃料份量較少的情況下，要醃到均勻且入味就相對不那麼容易了。
在醃漬的過程中要掌握的訣竅就是醃料要先調勻，讓醃料中每一種成分的味道都均勻了之後，再將雞翅放入，之後要儘量將醃料在雞翅表面上抹均勻，稍微用點力搓揉也沒關係，醃的中途還可再重複塗抹均勻的步驟，可以更均勻的入味。
2、調麵糊
麵糊是炸雞翅很常用的外皮裹衣，炸出來的雞翅外皮好不好吃與麵糊調的均不均勻有很大的關係，麵糊要調得均勻細緻，外皮才能薄脆，若是麵糊還帶有面粉顆粒或是大氣泡，都會使外皮容易破裂，不但外皮本身變得難吃，更會因為無法緊密的包裹保護雞翅，而使雞翅在油炸的過程中流失美味。
調麵糊時可以利用湯匙沿著容器底部畫圓攪動，這樣就可以將結塊的部分壓散，如果有大氣泡產生，可以輕輕敲打容器底部，好讓氣泡散出。
3、沾粉
除了麵糊之外，炸雞翅的外衣也常需要沾粉，不論是沾麵粉、麵包粉或是其他粉類，都要掌握兩個訣竅，那就是均勻與密實，粉沾得不均勻會使外衣有厚有薄，口感自然不佳，而粉沾的太鬆散就容易在油炸時剝落，炸完之後不但外皮都脫落，還會把整鍋油都弄濁了。
沾粉的時候要邊沾邊檢查細縫處是否都有沾到，如果沾得太厚了可以輕輕拍打讓多餘的粉自然掉落，當粉都沾均勻時要以手輕輕將粉壓緊一點。
27樓：匿名使用者
、雞翅的熱量是202kcal/100g，
炸雞翅怎樣做熱量才能降低?
原料】雞翅80克、生薑汁1/4小勺、料酒1小勺半、醬油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大蔥1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。
【烹調方法】
1．冷凍雞翅(解凍)，撒上生薑汁、半小勺料酒和半小勺醬油使之入味。
2．油菜洗淨切成3cm長，豆芽去根，大蔥切成斜段，竦白菜切成1cm寬的條。
3．麻油加熱，放入雞翅煎熟取出。用剩下的油把大蔥、油菜和豆芽炒熟，放入雞翅和竦白菜，加料酒和醬油調味即可。
涼拌三絲
材料：豆芽50克，胡蘿蔔30克，芹菜30克，食鹽、 味精、香油少量。
製法：1． 將胡蘿蔔、芹菜分別切絲備用。
2．鍋內放水，加熱燒開，放人豆芽和切好的胡蘿蔔、芹菜燙一下，撈出放涼，將食物、味精、香油拌勻，裝盤即可。
吃低熱量的食物不發胖
28樓：匿名使用者
肯德基還是麥當勞的？還是你自己做的？
偶爾吃幾個不會，最好是不要經常吃，不要多吃，就不會胖。
肯德基雞翅膀 (加辣) 1只 130千卡
小雞腿 (加辣) 1只 230千卡
雞腿整個 (加辣) 1只 290千卡
麥當勞麥香雞 490千卡
麥樂雞 290千卡
吃炸雞腿是否會快速變胖？
29樓：匿名使用者
發胖的人就算一頓吃1碗也會長胖，不發胖的就算1餐3碗都不會胖。不過能吃是好事，小時候胖點比較可愛。這樣不會長胖的，就這點東西。我天天吃純巧克力都不會發胖。
30樓：檸檬愛美
您好，雞腿屬於熱量比較高的食物，同時富含大量的脂肪和蛋白質，對體重只有增加的作用，並不能**。如果體重比較超標，儘量選擇低熱量的食物，比如穀類的食物，青菜，蔬菜。免吃肉類，動物內臟，油膩煎炸的，甜食等等高熱量的東西。
同時要多做鍛鍊身體。運動鍛鍊要每天都要進行，持之以恆，以有氧運動為主，不能三天打魚兩天晒網，以免引起體重的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
31樓：
我也喜歡炸雞腿，漢堡，奶茶（不加任何固體顆粒）之類的食品，在學校每天晚上都要吃夜宵，無非也是烤翅或是一個很大很大的熱狗，不過，我是一點胖也沒增加，對了，小肚子會有點，可是體重還是從98到現在的92，鬱悶啊....
說實話，有的人就是天生吃不胖或是胖得很慢很慢，但有的人就是喝水，他也照樣胖的流油，要看你弟弟是什麼體質的人啊....
如果他很能長那就在他吃完後給他喝點去油脂的蔬菜或水果汁，不能管住的話也就只能做後期工作咯，去買個豆漿機好好能點小飲品，配方網上老多了...
吃炸雞腿會胖嗎
32樓：
我也喜歡炸雞腿，漢堡，奶茶（不加任何固體顆粒）之類的食品，在學校每天晚上都要吃夜宵，無非也是烤翅或是一個很大很大的熱狗，不過，我是一點胖也沒增加，對了，小肚子會有點，可是體重還是從98到現在的92，鬱悶啊....
說實話，有的人就是天生吃不胖或是胖得很慢很慢，但有的人就是喝水，他也照樣胖的流油，要看你弟弟是什麼體質的人啊....
如果他很能長那就在他吃完後給他喝點去油脂的蔬菜或水果汁，不能管住的話也就只能做後期工作咯，去買個豆漿機好好能點小飲品，配方網上老多了...
33樓：檸檬愛美
您好，雞腿屬於熱量比較高的食物，同時富含大量的脂肪和蛋白質，對體重只有增加的作用。如果體重比較超標，儘量選擇低熱量的食物，比如穀類的食物，青菜，蔬菜。免吃肉類，動物內臟，油膩煎炸的，甜食等等高熱量的東西。
同時要多做鍛鍊身體。運動鍛鍊要每天都要進行，持之以恆，以有氧運動為主，不能三天打魚兩天晒網，以免引起體重的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
天天睡覺會發胖嗎，晚上睡覺前吃葡萄會發胖嗎？
喝完酸奶睡覺可以 不吃東西要是天天睡覺就不會發胖的 各人的體質不一樣，有的人天生喝水就會長肉。有的人卻再怎麼吃再怎麼睡也不會長的 晚上睡覺前吃葡萄會發胖嗎？聽說葡萄含糖量特別高，吃了會胖，是真的嗎？不會發胖，晚上是可以吃葡萄的，但是不宜過多。葡萄是一種味道非常鮮美的水果，晚上適量的吃葡萄可以起到鎮靜...
晚上吃菠蘿會發胖嗎菠蘿吃了會不會發胖啊？
菠蘿 菠蘿 作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘 微酸，性平，有生津止渴 潤腸通便 利尿消腫 去脂 功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的 功效。菠蘿 是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸...
吃蜂蜜會不會發胖，吃蜂蜜會長胖嗎
通常情況下，適量吃蜂蜜不會導致發胖，過量食用則有發胖的可能。蜂蜜雖含有一定的葡萄糖 果糖等物質，若適量食用，通過體內新陳代謝後，通常不會出現發胖的狀況。但如果食用過多可能會導致糖分在體內過度堆積轉化為脂肪，從而出現發胖的現象。在食用蜂蜜時需注意避免與韭菜同食，兩者都具有潤腸通便的作用，同食可能導致胃...