1樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
2樓：不ok開箱
白蘿蔔有哪些功效和作用？
3樓：仲盼員子
蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；
具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
白蘿蔔有哪些功效呢？
4樓：
1.蘿蔔中含有豐富的維生素c，其含量比梨高8?10倍，而維生素c是防癌、抗癌的能手。
2.蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，對預防癌，抗癌有重要意義。
2.蘿蔔中的b族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。
3.吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
4.蘿蔔還是一味中藥，其性涼味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
5.東北紅蘿蔔能夠有效調節體內酸鹼平衡，所以對痛風患者十分有利。
6.蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，對預防癌，抗癌有重要意義。
7.生蘿蔔中含有一種抗腫瘤活性物質，這種物質對食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等均有顯著的抑制作用。
8.蘿蔔中豐富的纖維素可促進腸蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，及時把腸道中的有毒物質排出體外，有利降低結腸癌的發病率。
9.蘿蔔中的木質素可使巨噬細胞的活力提高2?3倍，提高機體的抗病能力。
哪些人不宜食用蘿蔔
氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔。氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。
另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
陽虛型便祕患者不宜吃白蘿蔔。同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛型別的便祕患者，吃了可能會導致加重症狀。
腹瀉患者不宜吃白蘿蔔。如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。
正在服中藥的人不宜吃白蘿蔔
民間有白蘿蔔解藥一說，但現代研究表明白蘿蔔其實並不會和藥物相沖。白蘿蔔的兩大功效：化瘀和行氣，會導致中藥在體內消化和代謝加快，直接影響了中藥的補益作用，因此吃中藥時應避免同吃白蘿蔔。
胡蘿蔔和白蘿蔔不宜調配在一起食用
白蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。
白蘿蔔忌與木耳同吃
蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
白蘿蔔不宜和柿子一起吃
柿子是屬於寒性物質，冬天乾燥，容易上火，吃柿子是很不錯的，可以瀉火；蘿蔔也是屬於寒性物質，兩種一起食用會引起腹瀉，
蘿蔔和桔子兩者不宜一起吃
可能誘發或導致甲狀腺腫痛。原因：蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
該物質產生的多少與攝入量成正比。而橘子、梨、葡萄等水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。
5樓：不ok開箱
白蘿蔔有哪些功效和作用？
6樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
白蘿蔔有哪些功效和作用呢？
7樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
8樓：等花開花落
白蘿蔔具有健脾有消食、下氣、化痰、止血、利尿、解渴的功效，可以用於**消化不良、食積脹滿。而且白蘿蔔中含有干擾素的誘發劑，能夠抑制腫瘤的發展，具有很好的抗癌、防癌的功效。
9樓：真小熊兄弟
白蘿蔔可以清肺化咳，如果咳嗽特別厲害的話，可以吃多一點白蘿蔔。同時白蘿蔔還可以明目養肝，如果是最近熬夜比較多的話，可以用白蘿蔔燉一些湯喝。
10樓：始實
有一句俗語是：冬吃蘿蔔夏吃薑，特別是白蘿蔔有抗氧化、提高人體的免疫力、促進消化吸收、通氣、利尿的作用。
11樓：卿滄海若為水
說起白蘿蔔，大家肯定不陌生，蘿蔔雖然生吃的時候，味道很沖鼻，但是營養價值可不容小覷。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
現代研究認為，白蘿蔔具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。 如今，「蘿蔔響，咯嘣脆，吃了能活百來歲」、「煙臺的蘋果萊陽的梨，不如如皋的蘿蔔皮」等諺語也早就隨著如皋蘿蔔流傳開來。
《本草綱目》上記載它的功用是：「寬中化積滯，下氣化痰濁。」白蘿蔔色白、屬金，入肺、歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿的功效。
根據不同的症狀，白蘿蔔都有著不同的功效，主要體現在三方面：
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可把蘿蔔生搗汁飲用。二、腸胃方面：
針對慢性痢疾，均可細細嚼咽，便祕患者可以煮食。白蘿蔔生吃可促進消化，而且還有很強的消炎作用，其辛辣成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。三、呼吸方面：
咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻預防感冒，與羊肉、鯽魚同煮熟食。
三、美容方面：腳氣病可煎湯外洗。也可解酒或解煤氣中毒，可用之、可煮用。
四、其他方面：白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔放置於瓶中，一個晚上就可以儲存足夠的白蘿蔔汁。
白蘿蔔有什麼功效？
12樓：言妁妁零食屋
白蘿蔔有哪些功效和作用?
13樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
白蘿蔔有什麼功效？
14樓：小溪閒談影視劇
白蘿蔔中的維生素c可促進腸胃蠕動幫助消化，促進人體的新陳代謝。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分，芥子油能促進胃腸蠕動、增強食慾、幫助消化，使分解的營養物質被人體充分吸收和利用。
白蘿蔔有「小人蔘」之稱，冬季吃太多的肉很容易引起上火，若搭配點白蘿蔔，不僅可有效預防上火，更有營養滋補作用，另外，白蘿蔔富含的維生素和微量元素鋅有助於增強人體的免疫力，提高抵抗力。
15樓：赫全宗書
白蘿蔔富含木質素，被人體攝入利用，能使體內的巨噬細胞活力增強，從而逐個吞噬掉癌細胞。
1．白蘿蔔所含的維生素c和鉬元素，也有抗癌作用。維生素c能阻止亞硝酸鹽在體內合成致癌性很強的亞硝胺，人體如缺乏鉬元素易患肝癌和食道癌。
2．患有頭屑多、頭皮發癢、咳嗽、鼻出血等症食用白蘿蔔也大有裨益。
3．常吃白蘿蔔，具有降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、高血壓、動脈硬化的功能。
4．白蘿蔔中含有的多種酶能阻斷或完全消除有致癌作用的亞硝胺。
5．白蘿蔔助消化、補脾養胃、潤肺化痰、平喘止咳，中醫認為白蘿蔔"百病皆宜"。
16樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
17樓：言妁妁零食屋
白蘿蔔有哪些功效和作用?
18樓：揚瑞靈竺莞
它是清肺熱最好的食物，大便幹，小便黃都是肺熱的表現。中醫有句話是這樣說的，冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔在生活中起著很重要的作用。
19樓：在金海湖滑雪的季風
蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；
具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
20樓：澹臺代桃建能
白蘿蔔含有很多糖化酶，能分解食物中的澱粉等成分，使之為人體充分吸收。
白蘿蔔中含有芥子油。有促進胃腸蠕動、增進食慾，幫助消化的功效。
白蘿蔔有很大的行氣功能，還能夠止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便。
白蘿蔔中含有木質素能提高巨噬細胞的活力，從而呑噬癌的細胞。所以還有抗癌作用。
21樓：一點寒鴉
同意樓上的話,還有個特別好的作用是 給手術後的病人煮湯和 恢復很好
22樓：愛的明月光
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。[1]
消化：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
23樓：匿名使用者
白蘿蔔可以順氣，生津解渴。
白蘿蔔有什麼功效？
24樓：言妁妁零食屋
白蘿蔔有哪些功效和作用?
25樓：曉曉
白蘿蔔的功效有：潤肺止咳、消積食、順氣。
26樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
27樓：匿名使用者
白蘿蔔可以生津解渴，白蘿蔔有順氣的功效。
白蘿蔔纓子有什麼功效
28樓：
吃白蘿蔔纓子能預防近視，老花眼和白內障，還能預防便祕和結腸癌。更有消化，理氣、健胃，有潤膚養顏的作用。
現代研究表明，蘿蔔纓子所含維生素k的含量更是遠遠高於其它食物，所以說蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素k的最佳食品，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大。
從現代營養學的家度說，鮮嫩的蘿蔔纓子營養價值很高。可以幫助人們開胃消食，還可以**痢疾，是一種非常有價值的蔬菜，所以平時在買回家蘿蔔的時候，蘿蔔櫻子可以留下。
蘿蔔纓子還具有刮油的功效。民間夏季還常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。此外，蘿蔔纓子含有豐富的膳食纖維，對人體也是很有好處的。
擴充套件資料
大量研究證明，蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高於根。現代研究表明，蘿蔔纓子所含維生素c的含量比根高出2倍以上；礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3—10倍。
尤其是維生素k的含量更是遠遠高於其他食物，所以說蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素k的最佳食品，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大；蘿蔔中，蘿蔔纓子的維生素k含量最高。
它所含有的維生素a的含量是西蘭花的3倍。蘿蔔纓子還含有較高的鉬，鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚。
因此，常服蘿蔔纓子，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。蘿蔔纓子的膳食纖維含量很高，可預防便祕、預防結腸癌；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣、健胃，有潤膚養顏的作用。民間俗語曰：
「蘿蔔纓子是個寶，止瀉止痢效果好」。
喝煮白蘿蔔水的好處？白蘿蔔煮水喝有什麼功效和作用
白蘿蔔煮水喝有什麼功效和作用 摘要。親親您好很高興為您解答白蘿蔔煮水喝有什麼功效和作用親親您好為您查詢到白蘿蔔是很常見的一種蔬菜，其色白，味甘 辛，性涼，不僅適合做成菜品食用，同樣也可煮水飲用。白蘿蔔煮水具有消食化積 清涼去火 美容養顏等功效。1 消食化積 白蘿蔔煮水中富含芥子油和膳食纖維，可以促進...
白蘿蔔煮粥給寶寶吃，白蘿蔔煮粥的功效
1寶寶輔食白蘿蔔的做法一 白蘿蔔米粥 適合6個月以上寶寶 1 食材 白米粥1碗 白蘿蔔適量。2 做法 1 將白蘿蔔削皮，洗乾淨之後，切成塊。2 將白蘿蔔塊放入鍋中，倒入適量清水焯燙熟，然後撈出，瀝乾水分。3 將焯燙好的白蘿蔔研磨成泥。4 取一口小鍋，倒入米粥，煮開。5 米粥中倒入白蘿蔔泥。拌煮均勻，...
白蘿蔔的作用，白蘿蔔葉的功效與作用
1 鎮咳化痰 生蘿蔔籽提取物具有較強的鎮咳 祛痰作用，炒蘿蔔籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是將白蘿蔔洗淨切絲加飴糖醃後食用，或者榨汁加蜂蜜食用。2 消食化積 家財萬貫，不如蘿蔔就飯 蘿蔔在增強食慾 消食導滯方面有良好功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的澱粉 脂肪等成分，芥子油能促進胃腸蠕動...