1樓：匿名使用者
肯定是不好的！因為人體必須元素只有葷食裡含有！最好是少量葷食多吃素食！保證身體均衡吸收營養
2樓：
不好呀～要合理飲食，平衡膳食
只吃素不吃葷會怎麼樣呢？
3樓：假裝的過客
不會有任何壞處，這個世界吃素的人多了去了，沒發現有什麼異常。
只是肉類補充的營養元素比較全面均衡，而蔬菜有些營養元素是比較少的，所以多吃幾種蔬菜一般就能解決營養元素缺少的問題了。
並且蔬菜的毒性比肉類少很多，長期吃素體內毒素比吃肉的少很多。
4樓：植物網
現在有很多都是素食主義者，穀類食物含有豐富的碳水化合物等多種營養成分，是提供人體能量、維生素、礦物質和膳食纖維的重要**。為了彌補戒食動物性食物帶來的某些營養不足，素食人群更應該注意食物多樣化。然界每種食物都有其優點，也同時存在缺點，絕對完美的食物是不存在，所以要求我們吃東西要搭配、要均衡。
5樓：匿名使用者
不會的，只要您注意合理營養搭配，身體會越來越好的。
食物要多樣均衡
6樓：人生巔峰你同行
其實，人的健康的最佳狀態是體內各種營養物質都均衡。一味地只是吃素，會導致身體的營養不均衡。均衡的膳食營養才是我們每個人應該追求的，如果某一種營養素過剩，而其他的營養素缺乏，就是不均衡的體現，這對身體只有大大的壞處，而沒有好處的。
雖然一直只吃肉可能會導致體內血脂過高，蛋白質等營養物質過剩，會危害身體健康，但是蛋白質卻是人們保持身體健康的「益友」。如果只是吃素，蛋白質的攝入也將會減少，這顯然也是對身體健康有害無益的。因為蛋白質是人體不能缺少的營養物質，蛋白質可以修復細胞和組織，提升身體的抵抗力和免疫力，還能夠維持身體的激素水平，身體是不能缺乏蛋白質的，身體缺少蛋白質，激素水平就不平衡，也會讓人更快的衰老。
這就是為什麼不能放棄吃肉，只吃素的原因。
只吃素食不吃葷對身體有什麼不好嗎
7樓：匿名使用者
只吃素至少有四大害處：一是蛋白質攝人不足，這是引起消化道腫瘤的危險因素；二是核黃素攝入量不足，導致維生素缺乏；三是缺少必要的膽固醇，要知道適量的膽固醇具有抗癌作用；四是嚴重缺鋅。鋅是保證機體免疫功能健全的一種十分重要的微量元素，而一般蔬菜中都缺乏鋅，而在肉食中它的含量比較豐富。
8樓：我愛靜靜
有，對蛋白質的攝入量不夠，影響骨骼和肌肉。
光吃素不吃肉對身體有害嗎？
9樓：夏露露
沒有害處,和尚吃素,身體很好,活到九十九
10樓：忊栣磼骪溊荻峱
不能說絕對有害，適當吃肉有益於身體健康
只吃素，不吃葷，這樣對身體好嗎？
11樓：匿名使用者
當然好了，會點兒中醫知識就知道，長壽的祕決之一就是少吃。吃太多（包括吃肉）第一會增加腸胃負擔。第二會攢火，到一定程度遇冷岡就病，小孩子經常發燒就是吃太多了，不吃肉的孩子即使病也不會發燒。
我外甥愛吃肉，身體看著好，但經常病，一病就發燒。第三會阻礙經、血（經脈和血路）不暢，冠心病、腦梗病就出於此。
再說，吃太多或吃肉多餘的營養去了**？都形成了脂肪堆積在**下和血液裡，導致血液粘稠，流動緩慢，從而導致血管阻塞和高血壓。
再說肉裡的營養是從**來的？我們平時吃的牛、羊吃的都是草，豬吃的也不過是土豆等雜糧。可見肉裡的營養也全是從植物裡攝取出來的。
中國人的小腸長，食物在小腸的時間久，有足夠的時間攝取營養。而那些食肉類動物是因為小腸短，吃植物滿足不了需要才吃肉的。
12樓：匿名使用者
吃素對身體好科學已經證明了，而且吃素對動物也慈悲，吃素還利於環保，素食攝取均衡完全能滿足人對營養的需求
13樓：匿名使用者
很好. 素食合理搭配的話,同樣可以很營養健康.
14樓：匿名使用者
只吃素不吃葷對身體是不利的；
我們的身體每天都在進行新陳代謝，每天都需要從環境中攝入各種營養物質，這種攝入是通過各種食物的均衡攝入來完成的；自然界每種食物都有其優點，也同時存在缺點，絕對完美的食物是不存在，所以要求我們吃東西要搭配、要均衡，如果只吃素，就是偏食，是對身體不利的。
15樓：南天鷹
不好，身體所需蛋白，鹽類蔬菜沒有葷菜含量高，長期食素，會導致缺乏鹽類
16樓：匿名使用者
你能清心寡慾嗎 不能 就不要全素 人身的慾望煩惱 可都是消減身體的
慾望煩惱還很多 很重的話 這樣吃全素並不特別好
17樓：萬企寶
只吃素菜不吃葷菜對健康沒有什麼不好的，因為這不是偏食，所以是一種健康的飲食方式。
指導意見：
素食並不就唯一指的是蔬菜，而是包括雜糧、蔬菜、水果、乾果、菌類、豆製品等，如果能夠做到全面攝入，就不需要特別給她補一些營養品之類，應該不會缺乏營養的。
18樓：匿名使用者
全球最長壽的前10名國家依次為：日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，沒有吃素的。。。。
全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，那裡吃素。。。。窮得沒肉吃
19樓：水念瑤
不好，身體器官執行部協調，適度什麼都吃點
20樓：韋青青
當然不好了，要是對身體好，那體校裡面就沒人吃肉了
我從小隻吃素食不吃葷食有什麼危害呢，以後會不會生病啊
素食的10大危害 1.缺鋅 素食者鋅的攝入量比非素食者低。缺乏鋅質，會影響兒童發育，並影響免疫功能和性慾。由於植物鋅的生物利用率低，所以素食者應該努力達到或超過鋅的推薦食入量。2.缺維生素b12 維生素b12是造血過程和神經系統所必須的。維生素b12幾乎只存在於動物性食品中，螺旋藻類 海生植物 大豆...
素食宜多吃嗎，老年人宜多吃素食嗎？
美國飲食協會 ada 認為，適當調配的素食有益於健康，有足夠的營養，而且有益於預防和 某些疾病。素食與減少某些慢性病的危險性及其症狀之間存在正相關關係。這些慢性病是 肥胖症 冠心病 高血壓 糖尿病和某些癌症。素食之所以預防疾病，是因為素食中的飽和脂肪 膽固醇和動物蛋白含量比較低，而葉酸 能夠降低血清...
素食營養怎麼均衡？吃素食胸會不會瘦下去
基本要點 1.蛋白質攝入量要足夠，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白質的食物，包括 豆類，大豆製品 豆腐，豆奶，豆腐乾之類 乾果 包括花生，但吃乾果有要注意的地方，下文提及 2.應該攝入各種維生素，簡單省事又安全的辦法是每天吃全維生素片和鈣片，複雜的辦法是吃多種蔬菜。3.剛開始吃素，買個體重計監視一下自己的...